Защо хората често се прозяват: причините

Поглъщането е несъзнателно дишащо действие, дълбоко, дълбоко дишане и бързо издишване. Устата е отворена и процесът на прозяване е придружен от характерен звук. На пръв поглед прозяването изглежда естествен процес за тялото, но в някои случаи прекомерно честият прозяване може да се превърне в симптом на заболяването. Има няколко хипотези, които отговарят на въпроса защо хората често се прозяват. Лекарите изучават защо този процес е необходим за тялото, а за окончателните заключения, които никога не са дошли.

Защо хората се прозяват?

Обмислете най-често срещаните хипотези, които обясняват защо хората често се прозяват и как това повлиява общото състояние на тялото.

• Прозрението е като помага на тялото с липса на кислород в мозъчните тъкани. По време на по-дълбока въздишка, повече кислород навлиза в кръвообращението, отколкото при нормално дишане. Насищането на тялото с кислород води до ускорено кръвоснабдяване и метаболизъм, защо здравето на човека се подобрява и цялото тяло влиза в тонус. Ето защо, в различни ситуации, когато кислородното равновесие се нарушава, човек се прозява и става весел. Например, прозяване след сън или продължителна, монотонна работа.

• Потопете се, за да охладите мозъка. Учените са успели да докажат този ефект, като проведат експеримент, в който две групи хора гледаха видеоклипове с актьори, които се прозяха. Участниците, на чието чело лежеше студен компрес, бяха по-малко прозяти в сравнение с хората с топла компресия или без нея.

Полезни свойства за прозяване

• Помощта за пълнените уши. Защо често се прозявате, когато самолетът се променя на височина? Поглъщането помага да се премахне умората на ушите, което се дължи на рязкото различие в налягането.
• Загрява се за мускулите . По време на прозяване, човек обикновено неволно разтяга и омесва замръзнало тяло. Така прозяването подготвя човек за активно действие. Така че студентите прозяват, подготвя се за изпита и художниците - преди представлението. Това също така обяснява прозяването на хората, когато са скучни или искат да спят - прозявяването помага да се развеселиш и да работиш с твърди мускули.

• Защита на нервната система. По време на сериозен разговор или вълнуваща ситуация човек може да си зададе въпроса: "Защо често се прозявя?" Такава реакция ще бъде вид успокоение за тялото, което ще помогне за справяне със стреса.
• Релаксиращ ефект . Ако човек иска да спи, прозяването ще помогне на тялото да се отпусне и да се подготви за леглото.

Ухапване като признак на болест

Честото и продължително прозяване е симптом на нездравословно състояние на тялото. Това може да е един от признаците на проблеми със съня, високото кръвно налягане, депресията или състояние на тежко безпокойство. Ето защо, в случаите, когато прозяването превъзмогва постоянно човек, по-добре е да се консултирате с лекар - за да проверите налягането, състоянието на съдовете и сърцето. И най-напред трябва да се опитате да бъдете по-малко нервни, по-добре да получите достатъчно сън и да запълнете снабдяването с витамини и минерали в тялото.

Огледално свойство на прозяване

Поглъщането е феномен, който може да бъде "заразен". Защо често се прозявате, когато виждате хора с открита уста в живота или по телевизията? В мозъка на нашия мозък има огледални неврони, които са причина за залепването на прозяването. Достатъчно е човек да прочете за прозявка или да мисли за него, и веднага започва да се прозява. Но не всички хора са засегнати от това "заболяване". Децата с аутизъм могат спокойно да гледат провокативното видео, а не да се прозяват. Децата под петгодишна възраст не могат да се прозвучат огледално, тъй като те все още не знаят как да симпатизират на емоциите на други хора.

Честото прозяване на домакините се предава на кучетата и те също така напълно копират физиологичното състояние на домакина, стават спокойни и сънливи, като прозял човек. Кучетата също виждат разликата: ако собственикът просто отваря широко устата си, кучето няма да имитира поведението му и прозявката задължително ще се копира.

Прозяване като проява на емоционална близост

Често прозяване идва от роднини и близки приятели, прозявяващи. И далечните познати и непознати почти не показват огледални знаци. Близостта е единственият фактор, който учените са успели да идентифицират, защото и двата пола и националност не засягат нуждата на човека да се прозя в отговор.

Прозяване като начин за общуване

Учените вярват, че дори и при еволюцията на примати като имитативно действие, започва да се прозява прозяване. Причините бяха много различни. И така, при вида на опасността един от членовете на групата се прозя и състоянието му се предаде на останалите и ги доведе до бойна готовност. И за да предаде на хората сигнал, че е време да си легне, водачът се прозя и племето го подкрепи със съответната реакция.

Методи за борба с прозяването

Периодичното проявяване на прозяване е естествено за даден организъм, но ако човек непрекъснато задава въпроса "Защо често се прозя?" Това може да означава, че в тялото е възникнал някакъв вид неизправност. Опростените препоръки помагат да се победи прозявката:

1. Здравословен сън . Необходимо е да се определи колко сън човек ще трябва да възстанови тялото. Също така, с тежка умора през деня, можете да си позволите малка 20-минутна почивка. Това ще помогне на тялото да се отпусне, но няма да ви позволи да преминете към пълноценен сън.
2. Гладка поза . Наклоненият гръб може да причини чести прозявявания. Причините за този ефект са, че изгнилото състояние не позволява на диафрагмата да работи напълно и причинява неволевите си контракции. Докато равната поза ще намали желанието да се прозя.
3. Свеж въздух и спорт. Човек е наситен с кислород по време на тренировка и това му позволява да остане бдително през целия ден. Още по-добра възможност е да прекарате повече време на улицата, да ходите или да организирате леки тренировки на чист въздух.
4. Мощност . Една висококачествена храна ще помогне да се организира организмът и да се спести от често прозяване без причина. Трябва да опитате да приемате витамини, да отстранявате нездравословна храна от диетата си и да пиете повече течности.

Популярни въпроси за прозяване:

• Защо вашите очи водят при прозяване? Засмиването, човекът затваря очите си, причинявайки натискането на сълза за сълзи и съдовете в слъзните канали се намаляват. Поради това сълзите изтичаха навън, тъй като не успяха да се впуснат в назофаринкса.
• Защо се прозя малките деца? Децата прозяват, когато искат да спят, този процес ги успокоява. Ако бебето се прозява твърде често, възможно е той да не разполага с достатъчно кислород и след това си струва да ходи с него на свеж въздух.

• Защо хората в църквата често се прозвучават? Това е нормално явление, обяснено от физиологията на човека. Услугата се извършва сутрин, когато човешкото тяло още не е събудено и с помощта на прозяване се обогати с кислород и помага да се развесели. Също в стаята обикновено е запушен и светлината е заглушена, което води до забавяне на кръвния поток и липса на кислород.
• Защо хората често се прозяват по време на разговор? Това не означава, че човек е отегчен или безразличен към темата за дискусия, а напротив - прозяването е преодоляло събеседника поради активната работа на мозъка. Той внимателно и замислено слушаше историята, че е бил разтревожен от обмяната на кислород, това е тялото и се е утвърдил с помощта на прозявка.

Простият процес на прозяване има важни функции за правилното функциониране на целия организъм. Струва си да се обърне внимание, ако прозяването стане необичайно често и продължително и помага на тялото да се възстанови.