Лакти: самозащита оборудване

Един от най-опасните атаки - силен удар с лакът. Тя успешно може да се използва като спортен мач, а в сблъсъци на улицата. Текущ лакът влизане в челюстта, която обикновено води до нокаут. Достъпът до него се научи да не е толкова лесно, колкото звучи, тъй като е необходимо да се приложат на телесното тегло. Това ще отнеме много месеци на усилена подготовка, преди да получите да го използвате страхотен оръжие в своевременно. Все пак, добре насочен лакът може да спаси живота си на улицата, ще помогне на себе си и близките си защити.

тактика

За разлика от гърбиците, лактите не изискват внимателна подготовка на игралното поле. Костта е идеален за тази цел, не е лесно да се съборят и малка контактна площ ще се увеличи само разрушителната ефекта от инсулт. Но не е толкова лесно да се извърши тази техника трябва да се доближи до врага е много близо. Ако спортен мач е оправдана, тя може да бъде закрепено към улични боеве, който е силно нежелателно, когато борбата с много опоненти. Дори и ако нападателят се приближи до вас един, това не означава, че има редица от неговите приятели, които в подходящия момент, за да се притече на помощ.

Но често мелето не могат да бъдат избегнати, а след това на лактите се показват в цялото му страшно слава. Не забравяйте, че не трябва да се залюлее си имат работа с далеч или близо до разстоянието, надявайки се за един успешен хит. Punch се прилага най-добре с затягаща, понякога дори с захват на главата на противника.

Видове лакът удари

Този коварен удар в състояние да постигне целта си за най-различни пътища. Най-простият и най-опустошителното страна е коляно, което се прилага като кука на кутията, но не може стриктно следват страна, но също така и под различни ъгли. Също така е много популярен сред войниците се радваха котлет от върха надолу, което често води до дисекция. То може да бъде полезно пряк удар, но той е по-малък в сила за други изпълнения. Но под лакътя може да донесе добри резултати, докато нокаут.

Лактите също включват много по-сложно, но не по-малко ефективни варианти. Например, бойци от Тайланд често използвани ме удари,. Такъв шок може да се отстрани, така и отдолу, а понякога дори и в корпуса.

Мръсната борба. оборудване

За тази техника е донесла резултат на това е необходимо да се приложат на телесното тегло. Помислете например техника на страничен удар. За да направите това, започнете с удар тласък едноименната крак. Като се започне от земята, тя се върти на пръста извън тялото да заеме естествено положение при включване. Инерцията се прехвърля в бедрото, която също се обръща и преминава тялото сила. Когато тялото се превръща лакътя си и чертае права линия във въздуха - това е удар. Важно е, че той го постави по цялото тяло, а не се дължи на мускулите на ръката.

По този начин е необходимо да се изтръгне на бицепса на предмишницата, което ще даде ръката по-голяма мощност, което води до повишаване на силата на въздействие. Втора ръка в този момент е да се покрият главата на Counter-Strike или контраатака. Позиция във финалната фаза ще бъде устойчива, не можем да падне, защото го прави уязвим за отмъщение.

Духа от долу и от горе

Странично лакът е много силна, тя може лесно да се свали на противника на земята, но това не е лесна за използване, тъй като ще попречи на предмишницата, припокриване на главата. Това е съвсем друго - котлет на върха, или хитър ъперкът. Те проникват между ръцете, с много по-голям шанс за успех, отколкото други лактите. Накълцайте отгоре се нанася най-добре след една малка подетап предния крак. Техника тук е подобна на страничен удар, но лакът върви нагоре, така че пръстите ви са насочени към земята с дланите навън. Тази техника може да се счупи носа си или да направите нарязани, но едва ли доведе до нокаут.

Мръсната борба отдолу нагоре може да бъде много ефективен и неочаквано. Технология на прилагането му е подобен на предишните стачки, но след това ръка прави ход назад по главата, сякаш се изправя косата. Тази техника е много трудно да се забележи, така че той има по-голям шанс за успех. Силна и навременно лакът от по-долу може да причини на противника безсъзнание.

екзотични удари

Има и някои опции колена, които се използват много рядко. Те може да изненада дори подготвени враг. Един от тях - удар от над рамото на лакътя си. Ръчно влезли над главата си, сякаш се готви да хвърли камък, а след това отива напред и надолу. Този технически ефект също е много впечатляващ външен вид в скок, причинявайки огромни щети на врага. Въпреки това, повечето от това въздействие се прилага по време на шум в клинч, когато разстоянието не позволява нищо друго.

Друг интересен лакът в главата идва с обрат. В същото време предния крак прави малък предал малко по малко към бъдещето, тоест, в дясно, ако е налице предния ляв крак. Тогава тялото е настроен така, че на мястото, където беше лявата ръка, се оказа десния лакът. Blow прилага рамо част от лакътя като предишната. Това е най-често се използват за покриване на агресивен противник като атака действие е твърде забележима.

спорт

Лактите придобили широка популярност в MMA, където състезателите често се затънал в клинч. По време на борбата може да бъде много ефективен къси удари с ръце и лакти граница. Те причиняват дисекция и може да предизвика противника да губят добра позиция. Често можете да видите как точно работещ лакът изпраща спортист в нокаут. Въпреки това, най-ефективните такива атаки са били на земята, когато има ожесточена борба, и няма начин да се удари. В борбата на пода с доверителни лактите блъскане обичайните удари.

Мръсната борба в бокса е забранено, но това се цени високо в муай тай, където много бойци майсторски собствени лактите. Това беше от тази техника, за да дойде на Запад, където традиционно предпочитат класическата техника на бокса. Въпреки това, лактите, коленете, както и тайландски клинч да завладее все повече и повече нови конкуренти своя чудовищен власт и котешки благодат.

самозащита

Дори в модерна, относително безопасно общество може да се отговори на агресия от страна на друго лице. те не винаги искам да ви ограбят, често с единствената цел да побойник - бие жертвата си. Затова всеки трябва да знае как да се държи в подобна ситуация. Arm при самоотбрана може да спре противника, който се разкъсва в мелето. Той просто може да се вмъкне между вас, за да се избегне борбата, или да достави мощен удар да се срещнат.

Elbow - игралното поле, което не е необходимо да се успокоят хилядите удари по тежка торба. Той е много силен, което позволява да се прилагат различни въздействия, без да навреди на тяхното здраве. Навикът да се постави лактите си към нападателя може да се счупят ръката му. Ако агресор юмрука със силата стига до лакътя, фрактурата не могат да бъдат избегнати.

Как да се окаже, лактите

На първо място, правилната техника се поставя в ефир, пред огледало. След движението на фирма опора и да започне да се получи правото, можете да преминете към по-тежка чанта. На това е възможно да се чувствате в момента на удара, правото да се чувства на повърхността, която трябва да се прилага. Работата по въздуха и на чантите ви позволява да зададете техника умение и усъвършенствате, но едва ли след това ще можете да се сдобиете с лакът в лицето на извършителя.

За успешното прилагане на тези атаки е необходимо много часове труд върху краката и в двойката. В противен случай, разстоянието на това техническо действие остава неясно. Но без чувство за разстояние и дори тактика грамотни идеалната техника ще бъде безполезна. Разбира се, да се бие, за да тестват уменията си не гледайте. Не забравяйте, че най-добрият борбата - този, който не се състоя.