Може ли една майка-кърмачка, зелен чай, докато кърмите?

Когато една жена ражда, тя изглежда най-познати неща се променят. Това повдига много въпроси. Един от най-актуалните въпроси е храна на хранене майка. През този период, трябва да се използват много висококачествени минерални топли напитки. Като правило, това е най-различни чайове. Любителите на тонизиращи продукти, интересуващи се от: дали зелен чай, докато кърмите?

Производство на зелен чай

Преди да се разбере дали пиенето на зелен чай на кърмене, че е важно да се определи какво представлява този продукт е и какъв ефект има върху човешкото тяло като цяло.

В действителност, зелен и черен чай - това е подходящо обработени листа от дървото на чай (храст). Цвят и спецификации са оправдани от различни методи на обработка. Черният чай се подлага на окислителните процеси. Производствени техники зелени, а напротив, се основава на повишаване на присъщите свойства на листовете и тяхното максимално запълване деактивират ензими.

Етапите на производство на зелен чай:

• Листовки отпаднали.
• Реколта от листа чай подлага на гореща обработка температура: пара (в Япония) или пържене (в Китай).
• Сушене и затвора (с обработка с пара), за постигане на съдържание на влага от около 60% от листовете.
• Усукване: механичното действие, което има за цел на изходната повърхност оставя на максималния размер на сок.
• Сушене: определяне на избраната сок на чаени листа спираловидна повърхност, изпаряване на влага на остатъчна стойност от 5%.
• Шлайфане листа (Китай) оцветяване, за да им предоставят необходимата сянка.
• Подреждане.

Панаир на зелен чай производство технология осигурява полезен природен продукт. Производителите недобросъвестност може да се прояви в следните етапи:

• Лош задушаване.
• Лошо качество на усукване. Резултатът е твърде голям или твърде малко количество унищожени микрочастици лист, и означава - високо или неадекватна селекция от сок на повърхността.
• Слаб или твърде силно изсушаване валцувани полуготов продукт.
• Прекалено смилане.
• Оцветяването неестествени и вредни бои, неправилна употреба.

По този начин, изборът на зелен чай е необходимо да се мисли за цената си, популярност, страната на произход (Китай използва най-сложна технология, а изходът е един висококачествен продукт), не забравяйте да прочетете състава, посочено върху опаковката (присъствието на багрила, трябва да натиснете купувачи).

Положителните свойства на зеления чай

• Тонове, има антиоксидантно действие.
• Освежава.
• Лекува: съдържа витамини и минерали. Редовната консумация намалява риска от много заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците, дихателната и храносмилателната система, предпазва от развитието на рак.
• Ускорява метаболизма: дневната консумация на четири чаши на ден помага за подобряване на показателите за качество на загуба на тегло.
• Подобрява имунитета и устойчивост на въздействието на негативните фактори.

Отрицателното въздействие на зеления тоник напитка

• Обостряне на хронични здравословни проблеми, включително стомаха, ставите, пикочната система.
• ниско кръвно налягане (противопоказан използване gipotonikam).
• Това може да доведе до прекомерно бодрост и безсъние.

Ако има противопоказания и чай може да бъде вредно, когато се използва повече от 3-4 чаши на ден. По-малко няма да причини вреда.

Зеленият чай по време на кърмене

Мнозина се чудят дали зелен чай, докато кърмите? Разбира се, можете да, в рамките на разумното, защото организми grudnichka и неговата сестра по-чувствителни.

Зеленият чай има следните етапи:

• Увеличава лактацията.
• Обогатен с витамини и микроелементи.
• Тонове и се бори умората.
• Подобрява обмяната на веществата, стимулира по-бързо отслабване след раждането.

Зеленият чай по време на кърмене е полезно в следните случаи:

• Ако майката и детето не са здравословни проблеми.
• Ако майката пие не повече от 3-4 чаши тоник питие на ден, с приблизително равни интервали от време (по-добре, ако 1-2 чаши).
• Ако напитката е произведена правилно и предизвиква приятно усещане вкус.

Условия за варене на зелен чай

Приготвяне на мъстта за напитката в предварително попарен чиния (в чаша или чайник). Температурата на водата трябва да бъде между 70 до 80 ° С, а лявата дължина състояние - около три минути. След чая е готов за употреба. Не повторно вливане до загуба на вкус.

Много често, по време на употреба на вкусовите рецептори напитки са недоволни, защото на неговата горчивина и сила. Тези странични ефекти се наблюдават, когато технологията инфузия справяне с температура на водата 100 ° С, за дълго време се вари, чаени листа или ниското качество на продукта не се наблюдава съотношение и вода.

Когато се използва в сухо състояние и melkogranulirovannye силно усукани листа, а когато те се изправи, преди приготвянето голям размер на лист - означава да се използва продукт с добро качество. Висококачествен зелен чай трябва да бъде голям лист.

Какво е важно да се знае, кърмачката

Хранене кърмеща майка, се основава на общоприети правила на "един продукт" - трябва да се опита да не са повече от един нов продукт или напитка на ден и следете за промени в поведението и благосъстоянието на бебето. Ако майката спазва правилата, а след това тя може да бъде зелен чай по време на кърмене.

В този случай, трябва да се следват някои насоки:

• Първият път, когато трябва да се направи по-малко от спиртно питие, и да пие една малка чаша. Ако няма видима промяна в дете (прекомерно раздразнителност, безсъние, алергични реакции, чревни колики) през следващите дни може да се увеличава постепенно до приемливо брой използвани. Трябва да се помни, че не мога да пия повече от 4 чаши в един и същи ден.
• Ако grudnichok започна да се тревожи без причина, спят лошо, има ли болки в коремчето му или алергичен острица, е необходимо да се анализира на заетите в навечерието на храни и напитки. В случай на съмнение се пада в зелен чай, той трябва незабавно да се премахнат от хранителния режим на кърмачката.

Самият продукт рядко причинява странични ефекти. Но реакцията може да се появи на нискокачествени бои, използвани в листата на полиране етап. Вероятността за наличие на малки, но винаги е налице, когато на първо място са търговски интереси. Ето защо зелен чай по време на кърмене е важно да се пие в малки количества и внимателно да вземе предвид всички промени в организма на бебето.

Зелен чай с жасмин

Технологично, тази напитка може да бъде въведена на пазара в два варианта: зелен чай с жасмин листенца, или само със своя аромат. Първият вариант е по-евтино и по-ниско качество, тъй като е подадена по ускорената технология. Когато производството на второ изпълнение на споменатите чаени листа се изсушават в продължение на дълго време заедно с жасмин цветя, абсорбира уникален вкус, след което цветята са избрани ръчно.

Цветя жасмин храст даде напитката нов имот:

• Противовъзпалително.
• Противогъбични.
• Болкоуспокояващи.
• Успокояваща.

В същото време чай е противопоказен при хора с алергии, хора с високо кръвно налягане и язва на стомаха.

Зелен чай с жасмин кърменето е важно да се използва, като се имат предвид вече са известни правила: в малки количества, като постепенно се увеличава количеството на пиене, гледане на бебето. При отсъствие на негативни реакции могат да вземат едно питие с удоволствие, тъй като тя има нежелани ефекти върху лактацията.

Зелен чай с маточина

Този вариант също е много популярен сред любителите на питие чай. Melissa привлича необичайни качества - смес от мента и лимон. Напитки препарат се трева се използва самостоятелно, смес от зелени листа и маточина, и зелен чай аромат на маточина. Заводът има положителен ефект върху човешкото тяло. използване на продукта е, както следва:

• Активно седативен и антидепресантни качества: успокоява нервната система, нормализира съня, намалява налягането (за хипертония). В разумни количества полезни за майката и бебетата, които получава хранителни вещества чрез майчиното мляко.
• Нормализирането на женски хормонални и производството на кърмата.
• Обогатен с витамини и минерали.
• Противовъзпалителните свойства.

Зелен чай с маточина кърменето е популярна поради положителния ефект върху лактацията и успокояващи свойства. Въпреки това е важно да се знае, че злоупотребата е силно понижава кръвното налягане, и това е особено опасно за хипотензивни и малки деца. Също така за децата винаги има риск от засилване на алергичните реакции към билкови напитки. Кърменето любовник лимон мента трябва да бъдете внимателни, за да се вземат предвид всички промени в тялото на детето, и не пиете повече от 1-2 чаши на този чай на ден.

Зелен чай с мента

Мента напитки са популярни благодарение на освежаващ ментол вкус и седативни свойства. Зелен чай с мента кърмене трябва да се пие много внимателно. Има около 20 вида на това растение, различаващи се по съдържание на ментол. Основните разновидности на билки: мента и мента. Първият съдържа ментол, а вторият - карвон. Ментол причинява силно успокояващ ефект и намалява производството на мляко. Карвон, а напротив, няколко стимулира лактацията.

Пийте от мента perechnevuyu съставени от зелен чай или билков напитка като отделен ефективно в случай на умишлено приключване на кърменето. Ако е необходимо да се поддържа лактацията може да се консумира в малки количества мента. Той стимулира притока на кръв към гърдата, която леко се подобрява производството на мляко. Въпреки това все още няма ясно изразени мента laktostimuliruyuschimi функции майки обаче, страдат от недостатъчно производство на мляко, е невъзможно да се злоупотребява като напитка.

С известните предимства (антисептик, противовъзпалително, успокояващо качество) мента може значително намаляване на кръвното налягане, индуцира аритмия. Също така тя има диуретичен ефект и алергизиращо действие.

За най-големите си фенове, както и необходимостта да се успокои нервната система по-добре да предпочитат мента къдрава. В този случай, трябва внимателно да се проучи състав и мента сорт продукт. В диетата трябва да се прилага много внимателно. Необходимо е да се следи внимателно за здравето grudnichka. В случай на сериозна нервна нестабилност или депресивно състояние на млада майка е по-добре да не се занимават с "баба" лекувам самостоятелно, и да се потърси професионална медицинска помощ.

Избор на напитки за масова употреба, има млади майки първоначално трябва да се даде приоритет на собствените си предпочитания вкус, както и рисковете за здравето на детето. Опитните педиатри се опитват да избегнат назначаването на билкови лекарства и други подобни фонове за деца под 3 години. Ако имате проблеми с кърменето е най-добре да се потърси съвет от лекар. Той ще ви посъветва най-зелен чай за кърмачки. Погрижете се за вашето здраве и здравето на децата си!