Най-доброто "лекарство" за разбито сърце

Разбито сърце - това е, което понякога се случва на всеки. Това е част от живота, от което е невъзможно да се избяга. Всеки човек има свой собствен начин за справяне с тези сложни емоции, но понякога искате да видите отвън да ни помогне да продължим напред.

Ето няколко съвета, за да ви помогнат да промените живота си. Ако наскоро сте преживели раздялата, ще ги намерите в медицината.

Дайте неща за благотворителност

Ако имате къща има неща, които заемат място, особено тези, които предполагат, тъжните спомени, трябва да опитате един чудесен начин за подобряване на настроението - благотворителност. Ако някой нещо не ви носи радост, може би тя ще донесе радост на някой друг.

Не е необходимо да се държат за напомняния от миналото, дай неща и прости себе си за грешките. Отворете сърцето си за всеки, който може да бъде по-близо до вас докаже. Просто слушате себе си и да си позволите да бъдете собствения си експерт. След това ще можете да научите от твърдия опит нещо ценно и да се възстанови.

Запознайте се с лечебната сила на музиката

Дори и да скъсам с някого, с когото са прекарали много години, все още можете да се възстанови от раздяла. Музиката може да ви помогне. Тя се нарича толкова много хора. Ако се скитат наоколо сама в къщата и не знам какво да правя, се опита да направи музиката (ако имате музикален инструмент). Изпълнение на различни любими песни спомага за преодоляването на трудни емоции и дава възможност да се отпуснете, когато нищо друго не донесе комфорт. Това е невероятно ефективен и наистина може да ви помогне. Ако искате да пее, можете да опитате да изпълнява любимите си песни, вместо да играят своята инструмент. Някой ще отговаря само слушане на музика. Слушайте себе си и правете каквото искате за вас.

Включете се в доброволчество

След тежък раздялата може да помогне много на идеята да помагаш на другите. Например, можете да започнете да се ангажира с подкрепата на старчески домове: общуването с хора, които нямат близки, осмислят живота си. Ще чуете интересни истории на хора, зрели в години, тя ще ви помогне да се измъкнем от мрачната ситуация.

Дни винаги ще се случи, когато не искате да се справят с проблемите на другите, но просто трябва да се мисли за това, което имате някой ви чака, а в нужда. Това ви спестява от депресия и позволява по-различен поглед към живота. Този метод помага да се намери смисъла на живота и да промени гледната точка. Вие ще станете положителни мисли и вече няма да се появи на жертвата, в допълнение, вие ще бъдете в състояние да се възползват други хора, и то винаги е много ценно.

Запазване на никого

Можете да се справят с не само работата на доброволец. Можете да вземете животно от приют. Любовта и подкрепата на домашен любимец е несравним с нищо друго. Това безусловно съчувствие: без значение как ще изглежда като себе си или се чувствате, каквото и да правиш, животното ще те обичам. Външният вид на домашния любимец ще се промени графика си и ще ви помогне да се върна към живота. Ще спестите помежду си. Просто гледам котката. Те знаят как да се радват на живота, а не да се движи, не търси нещо, а не се избягва реалност. Той помага да изглеждат по различен начин на живот. Безусловна любов котка или куче помага да се помни, че си ценен. Това е важен процес на възстановяване след раздялата. Ако обичате животните и отдавна мечтае за домашен любимец, много време щеше да промени живота си и живота на космато приятел.

Разбиране на причините за болката си

Раздяла или развод може да се превърне в стимул за самостоятелно развитие, ако можете да научите нещо от този опит. Често болката е свързана не само с много отношения. Може би просто не разполагат с увереност и без любим човек, просто не знаят как да живеят щастливо? Ти просто не се чувствам като пълен човек. Това е проблемът - никой партньор няма да се поправи тази ситуация.

Раздялата ще ви помогне да се изправи пред истината и да ви насърча по пътя към себе си. Не се поддаде на болката, опитайте се да мисля за това, което трябва в една връзка, каквото измъчван от страхове, ако обичате себе си за кой си. Ако разпознаете тези скрити емоции, можете да станете по-уверени и по-смели. себе си и своите интереси Оценявам следната зависимост не се повтарят грешките от миналото.

Консултирайте се с околните

Когато сърцето ти е счупен, можете да поправите болката от собствената си недостатъчност, ако започнете да помагат на другите. Нека собствения си сън за силна семейство не работи, може да получи подкрепата на други хора, които преминават през развод или раздяла. Вие ще разберете как празни и безсмислени са конфликти. Освен това, възможността да помогне на друг човек ще ви позволи да се съсредоточи върху нещо друго, за да отвлече вниманието от мисли за разбито сърце. Ето защо се консултират с другите много важно - това е като доброволен труд и ви дава усещане за собствена стойност.

намерите hyugge

Това датските думи описват щастието на простите неща в ежедневието, способността да ги превърнете в нещо специално и смислено. Това е специално усещане, което помага да се живее с уют и топлина. Научете се да оцените истински най-малките подробности, които да ви изпълни с радост. Това е най-добрият начин да се отървете от скръб и болка. Hyugge - чувство, което идва след дълга разходка сред природата, когато седна с чаша горещ шоколад в дома си. Това е тишина и спокойствие.

Ако искате да избягате от болка и мъка, опитайте се да се запитате, какво се крие вашата hyugge. Нека природата ви лекува. Излезте навън и дишайте чист въздух, да се използва етерични масла и цветни есенции да се развесели, по-трудно да спят или да се изпълни с енергия. Седнете в близост до водата, за да се успокои и да успокои душата ти. Просто да си позволиш да отида правя това, което ми идва на ум - и вие със сигурност ще бъде в състояние да намери hyugge.

пътуване

Понякога имате нужда от сериозна промяна, която ви освобождава от тъмнината се установява в разбито сърце. Ако връзката ви е приключила, отидете на пътешествие. Това ще помогне да си спомните колко хора в света. И видът на самата огромното небе по време на излитане вече изпълва чувството, че всичко в живота е все още предстои. Ти дори не трябва да пътуват далеч, за да се постигне много в живота. Трябва само да изберете място, което се намира извън зоната си на комфорт, където ще има нови миризми, звуци и хора. Благодарение на ярки емоции от вашето пътуване емоционална рана веднага ще започне да се лекува.

Лечебната разбито сърце

Там не е един универсален начин да се справят с болката в сърцето си и да продължат напред. Всеки е различен, но това е, което прави света толкова красива. Оценявам различията, да опитват нови неща. Тежка опит ще ви помогне да разберете какво представлява животът наистина има значение и това, което се крие силата си. Така че да стане по-добра версия на себе си. Във връзка с разбито сърце, има само едно нещо, което е важно за всички: вие трябва да слушате себе си и да решите какво точно искате. Разбито сърце може да бъде стимул за развитие. Ще се разбере, че вече не искате да се откажат от собствената си идентичност в името на любовта, истинската любов ви позволява да бъдете себе си! След груба почивка промените в душата, в ума и дори физически, но тя може да бъде промяна към по-добро - всички на една ръка разстояние.