Ниска кръвна захар

Ниска кръвна захар - е хипогликемия. Заболяването се проявява най-често при тези, които се придържат към строга диета. Основните симптоми са сърцебиене, бледност, изпотяване, тремор, тревожност, синкоп, раздразнителност, летаргия и.

Ниските нива на кръвната захар може да се увеличи в резултат на хранене. След като човек се храни, панкреаса започва да произвежда инсулин, така кръвната захар ще се повиши. Но също така се случва, че има излишък на секрецията на хормони, след което нивото на глюкоза в кръвта става твърде ниска.

Ниска кръвна захар се среща често при хора с диабет, те се увеличи с яде нещо сладко. При здрави хора, това се случва по-рядко, и на процеса в по-лека форма потоци. Въпреки това, има и изключения. Когато, може да се появи необичайна диета, дори и при здравите хора, които не страдат от диабет хипергликемия.

Причините за заболяването.

Основните причини за ниска кръвна захар:

-Големи прекъсвания в използването на храна. Ниска кръвна захар ще бъде, ако след няколко часа след оскъдните ястия, цялата енергия на тялото е изчерпан.

Ниска калория диета. Възниква, когато тялото е снабден с достатъчно глюкоза и кръвната захар нива на храните ще падне след неговото усвояване.

Дали интензивността на физически упражнения. В резултат на продължителна тренировка, всички глюкозата в организма може да бъде изчерпан. В този случай, някакви симптоми на гликемия, и физически упражнения става по-трудно. За да се избегне това, спортисти консумират богати на въглехидрати храни, преди и след тренировки.

-Chrezmernoe яде бонбони. Ако човек яде нещо сладко или храни, съдържащи скорбяла, той причинява рязко покачване на нивата на инсулина, последвано от понижаване на кръвната захар. Благодарение на използването на, например, кутия шоколадови бонбони, човек ще получи висока доза на серотонин (хормона на удоволствието), но след това тя може да бъде сънливост, умора, слабост, и той отново иска да яде нещо сладко.

-Upotreblenie алкохол и силно газирани напитки. Напитки, в които има високо съдържание на захар, могат да допринесат за по-бързо увеличаване на размера му в кръвта. Алкохол, пиян на празен стомах - същата захар и има същия ефект.

Симптоматиката на заболяването.

Ниска кръвна захар се показва най-различни симптоми като обилно изпотяване, изтръпване на пръстите на ръцете и устните, бледност, постоянен глад, учестено сърцебиене, мускулна слабост, фин тремор умора. Ако нервната система се докосна, а след това са: главоболие, диплопия и замъглено зрение, сърцебиене прозяване, спастичен свиване на мускулите.

В допълнение, има и умствените симптоми, които се проявява като ниска кръвна захар. Има депресия, безсъние през нощта, сънливост през деня и раздразнителност. Често, вместо глюкоза поставя друга диагноза, като например депресия, невроза, или, тъй като тя е с разпространението на симптоми, най-доминиращият тук е реакцията на тревога.

За да се избегне бързо намаляване на нивата на кръвната захар, има няколко прости правила:

Опитайте се да се намали консумацията на кофеин, както и с ниски нива на кръвната захар , причинени от увеличаване на инсулина.

Да не се пуши. Пушенето пречи на нормалното развитие на кръвната захар. Така, че от такъв лош навик трябва да бъде изоставена.

Консумирайте храни, които имат Chrome, тъй като те помагат да се регулира нивото на кръвната захар.

Правилната диета и начин на живот ще помогне на всеки човек, за да поддържат здравето си за години напред. Внимателен за тяхното състояние и здравословно състояние.