Оценка на витамини в зависимост от индивидуалните нужди на организма

Не можем да кажем, че един полезен компонент за хората по-важно от друг. Всеки един от тях има своите важни функции, нарушаване на което може да се намесва в разпределението на работата на една от системите на организма. Но всички процеси са разделени в първичната и по-малко важно, което може да се отложи за известно време. Следователно, налице е означен въз основа на тяхното значение за здравето, което ги разделя на критични и не много. В допълнение, на нуждите на всеки организъм в тези вещества са различни. Бременните жени, деца, спортисти и възрастни хора трябва да бъдат напълно различни витамини. Затова изберете мултивитамини комплекс е необходимо, в съответствие с конкретно целта на използването му, възрастта на пациента и други характеристики.

Универсални мултивитаминни комплекси

Генеричните лекарства са включени в класацията на витамини, които са полезни за предотвратяване на сезонен недостиг в организма на хранителни вещества. Понякога необходимостта от тях възниква при хора, които работят усилено, уморени, недохранените, климатичните промени, като се преместят в друга област, са в екологично неблагоприятни условия.

Като част от тези комплекси са обикновено присъства в почти всички вещества: А, група В, С, D, Е, и др. Такива компоненти като F, P или К се добавят към тях, в зависимост от целта на специфичността на лекарството. В допълнение, има ценни минерали и микроелементи от всяко превозно средство. Задължително прибавя магнезий, желязо, селен, калций, йод, цинк, хром, фосфор и калий. Всички тези вещества са необходими дневно в продължение на нормални човешки тела.

Специални препарати, които не са насочени към решаване на конкретни проблеми на тялото, както и подкрепата на общото му състояние. Все пак, ако човек има отклонение в един от органите на системите за вътрешен, те ще ви помогне да се справят с тях.

Рейтинг витамин многоцелеви, както следва:

• "Multi-раздели."
• "Азбука Classic".
• "Център".
• "Gerimaks".

Това е особено важно да се вземат тези лекарства при заболявания на стомашно-чревния тракт, безсъние, незначителни нарушения на нервната система, с лошо състояние на кожата.

Възстановяване от болести и наранявания

Трудно е да се създаде един класификация на лекарства за възстановяване от наранявания и лечение на различни заболявания. Всяка болест прави свои собствени промени в състоянието на общото благосъстояние на човека и неговата нужда от хранителни вещества.

На първо място, трябва всички витамини: те са за създаване на работа на метаболизма, спомага за възстановяване на увредените тъкани, попълване на загуба на кръв, зарастване на рани. Освен това, комплексът трябва да съдържа ценни минерали са магнезий, калций, мед, желязо. В същото време, след като инфекциозните заболявания на организма се нуждае от: С, Е, А и Р, които не позволяват увреждане на нова тъкан, укрепване на системата за отбрана. След травма човек трябва витамин Н и К.

Общо витамини Оценка правят трудно конкретна цел, защото те определят експерти, като се вземат предвид индивидуалните характеристики и диагностиката на пациента. Но тримата лидери обикновено изглеждат по следния начин:

1. "Диабет азбука." Тя се препоръчва при пациенти с тази диагноза.
2. "Gerimaks". Предписани след тежки щети и наранявания.
3. "Aevit". Присвояване на грип и ТОРС.

по време на бременност

Оценка пренатални витамини е създаден на базата на компонентите на препарата. Когато една жена чака дете, тялото й се нуждае от голям брой микроелементи и минерали. Особено необходимо: B6, B9, B12, които осигуряват нормалното бъдещата майка, развитието на плода на нервната система на бебето и да се предотврати опасността от прекъсване на бременността. Освен това, тялото се нуждае от минерали: желязо, калций, цинк и йод.

Оценка пренатални витамини, както следва:

• "Vitrum Пренатална".
• "Единадесет пронаталистична".
• "Pregnavit".
• "Здраве Азбука на майката".

Като тези комплекси, жената намалява риска от фетални аномалии. В допълнение, той поддържа собственото си здраве на високо ниво.

за мъже

Оценка на витамини за жените и мъжете са различни един от друг. Ако дамите от съществено значение за красота и репродуктивните способности, здравето на силната половина на човечеството - това е издръжливост, висока производителност, енергия, активност, сексуална сила.

Представители на силния пол, лекарите обикновено препоръчват такива комплекси: "Aerovit", "Kvadevit" и "Duovit за мъже." Мъжкото тяло на първо място трябва цинк, В1, В2, В5. Те нормализиране на енергията на реакцията, целесъобразното разходване на ресурсите за вътрешен, осигуряване на здравословни състояние на пикочно-половата система. В допълнение, тези съединения подпомагат производството на мъжки хормони, нормализиране на простатата, увеличаване на ниво на защита на организма.

За красотата и здравето на косата

Оценка на витамини за жените не могат да направят без специални препарати за красива и здрава коса. След дефицит на хранителни вещества се отрази неблагоприятно на състоянието на косата, което ги прави безжизнена, суха и слаб. Съвременните момичета редовно вземат такова, разбира се, за да запази своята красота.

Оценка на витамини за коса в различни начини. Но тримата победители, както следва:

• "Revalid".
• «Perfect".
• "Repevit".

Къдрите трябва такива вещества като витамини А, Е, група В и D. Тяхната липса може да доведе до загуба на коса, така че е важно да се наблюдава наличието на тези вещества в организма.

Оценка на витамини за деца

Един от най-трудните задачи се смята за избор на детски витаминни комплекси. Младият тялото се разраства бързо, така че същото лекарство може да не е в сила за различни възрасти. Въпреки това, без значение колко детето, той се нуждае от такива като витамините D3, Б групи, А, Е и С. Те помагат за защита на тялото от малки микроби, вируси и токсини.

Витамини често се дават по възраст:

• "Kinder Biovital гел", "Азбука на нашето бебе" - за дребосъка от една година до три години.
• "Centrum Kids", "Азбука детски градина" - за момичета и момчета от три до седем години.
• "Yunikap" и "Multi-раздели Classic" - за най-малките ученици.
• "Азбука Тийнейджър" - за тийнейджъри от 12 години.

Останете здрави!