Почистване на червата. Как да се извърши тази процедура?

Съвременните хора често страдат от проблеми с червата, които страдат от запек, подуване на корема и други неприятни неща. Фактът, че храната, повечето от нас са далеч от идеалните, няколко монитора на съвместимостта на продуктите, както и големия брой на изкуствени добавки в полуфиналите, както и други продукти, не насърчават здравословно храносмилане. Не по-малко вреден фактор е ниска физическа активност, тъй като съвременните хора са толкова трудно да се намерят в натоварения си график час или два за физическа подготовка или на разходка в парка.

Като резултат от начина на живот черво престава да функционира правилно в дебелото черво се натрупват несмилаеми остатъци от храна, общо тегло, което може да достигне десетки килограма. Това натрупване на токсини засяга цялото тяло, така че е препоръчително от време на време за извършване на дейности по почистване.

Най-често почистване на червата се извършва с помощта на клизма, можете да себе си и у дома си направя.

Това процедурата се проведе с максимален ефект, е необходимо да се подготви тялото. Погледнато най-добрата подготовка е вани, в този случай, затопляне на тялото, и шлаки и фекални камъни се размекват. Препоръчително е да се започне ежедневни посещения на човек в продължение на пет дни преди започване на процедурата. И всеки път, планиран за прочистване на червата.

Доста ефективно действа клизми вряла вода с добавка на сол и ябълков оцет. Изготвяне на разтвор чрез разтваряне на тези компоненти в два литра вода. Пропорции: на литър течност - две супени лъжици оцет и сол лъжица (6%). Оцет може да замени сок притиснат от лимон, или лимонена киселина. За получаване на агент на бактерицидни свойства на чесън могат да се добавят вода. За подготовката му е необходимо, за да смаже една голяма скилидка чесън и залейте една четвърт чаша студена вода. Оставя се да престои за пет минути, и след това се филтрува и се изсипва в течна готова клизма.

Почистване на чревните токсините може да се извърши с помощта на мед клизми. В една чаша хладка вода трябва да се разбърква една супена лъжица сок изцеден от лимон и равно количество мед. След това наберете състава при клизмата малък размер, влиза в червата и да се опита да държи не по-малко от 15 минути. Тези процедури не са необходими, за да се направи, разбира се, те могат да се извършват от време на време.

Същият ефект има кафе клизми. В кипяща вода (200 мл) се излее три супени лъжици природен смляно кафе и се вари на висока температура в продължение на 3 минути, след което да се намали нивото на нагряване и подготовка на ниска вари в продължение на още 12 минути. След това щам бульон и се използва след охлаждане по същия начин като мед клизми.

Почистване на дебелото черво може да се извърши с помощта на билкови клизми. За тази цел от лайка, бял равнец, градински чай, жълт кантарион. Тези процедури помагат за премахване на прекомерно отделяне на газове, лек гуша.

Но много по-голям ефект, дава възможност за процедура, която се нарича монитор прочистване или с други думи, хидро. Препоръчително е, че от 3 до 10 сесии на Разбира се, в зависимост от състоянието на здравето. И курсовете, е желателно да се повтаря два пъти годишно.

При извършване на такава процедура се добавят към водата отвара от билки и специални препарати, които помагат да доведе до нормалната микрофлора в червата.

След завършване на хидротерапия на Разбира се, нормализира обмяната на веществата, запек се елиминират, подобряване на състоянието на кожата.

Почистване без никакви червата клизми, тъй като не всички имат възможност да извършват такива действия. Например, можете да използвате мед вода. За получаване на чаша на топла вода (температура 40-41 градуса), разреден три мед. Алкохол това съединение за един час преди хранене. Този метод не е подходящ за хора с високо кръвно налягане и сърдечни заболявания.

Ефективно чисти червата могат да използват сена. Курсът - 1 седмица. Вземете тинктура билка сена всяка вечер, два часа след вечеря (след получаване на инфузия нищо повече за ядене). В първия ден трябва да се пие една трета чаша от тези пари, а след това да увеличи дозата, увеличаване на седмия ден да пълна чаша. Усещането за лека болка в областта на корема не трябва да ви плаши, защото то е нормално при прочистване на токсини.