Разбийте ваксината в бокса: функции, технологии, работа

Разбийте ваксината - далечна, бързо внезапен удар на една ръка разстояние. Той е считан за един от най-лесните за всички техники, използвани от боксьори. Приложението ви позволява да забивам, по-скоро, надявам се да спечели по точки. Изпълнете нокаут използват такива техники е трудно. Въпреки взриви внезапен удар позволява да се улови ритъма противника, той държи на благоприятна разстояние и носете съборят врага преди повече ударения, силни атаки.

Какво е ваксината?

Джеб се счита за един дълъг прав удар. Тя се характеризира с рязко освобождаване на ляв или десен крайник напред с пълната си разширение в ставите. По време на контакт за целите на юмрук премества в - с ръка на земята. Държани внезапен удар може не само в главата. Професионалните боксьори често водят с помощта на дишането на врага при проникване в тялото. Често се използва като пробождане и контраатака.

Каква е ефективността на внезапен удар?

Разбийте ваксината в боксови снимки, които можете да видите по-горе, това е отлично приемане на нападателя. Професионалните спортисти често започват тяхното действие беше с него. пробождане удар дава възможност сами да определят на безопасно разстояние от врага, добър "нула в", а след това смачка противника си защита за бързо прилагане на серия от няколко атаки, които позволяват да се надяваме за нокаут.

Гледан техника изглежда сериозни означава също, когато прилагането на тактиката на защита. Разбийте ваксината в бокса дава възможност да се поддържа безопасна дистанция от противниците, които се използват, за да започне активна борба с много потенциално опасни движения. Правилно използване на ваксината в защитата, е възможно не само да унищожи атаки на противника, но и да го постави доста осезаем, с контраатака на инсулти.

техниката на удар

Джеб извършва както следва. Boxer е на класически скарата. След това, остър, посочи в определена точка на камера за движение е изпратено до целта. Докато със сигурност не напълно се изправи, той остава половин спокойна. По време на контакт за целите на ръка, доколкото е възможно времена. Енергията трябва да бъдат изразходвани за юмрука.

За да изпълните технически проверени внезапен удар с дясната си ръка, с пускането на Разбира се, че се нуждаят от кратък стъпка напред с левия крак с прехвърлянето на телесното си тегло. Горната част на тялото трябва да се наведе напред. Това ще добави силата на удара. След извършване пробождане трябва бързо да се възстанови тялото обратно в изходна позиция на скарата.

Как се работи ваксината?

За изпитване правилното техника, сила и скорост на щифт оптимален вариант изглежда тренировка използване бокс торба. Преместването около него, трябва да се опита да направи най-точна, последователна движение на работната ръка. Всеки ден, достатъчно, за да държи няколко такива сесии с продължителност 5 минути.

Първоначално трябва да се провежда само няколко удара. Веднага след като чувство на увереност, можете да преминете към серия от атаки. Препоръчително е да се опитаме да направим така, че всяка следваща версия на ръката се оказа по-остър, по-силна и по-бързо от предишната. След вземането на ритници, не забравяйте да се върнете към оригиналния багажник. На боксов чувал с помощта на маркера трябва да идентифицира няколко цели. Един по главата, а другият - в областта на корема. Това ще даде възможност за поредица от удари с алтернативен промяна в акцента, представяйки си, че борбата се случва с този противник.

полезни съвети

Има няколко тайни, които ще използват хит ваксина по-ефективно:

1. За да се проведе ефективно нападение, е необходимо да се изчака подходящия момент. Извършване на внезапен удар, не се препоръчва често пропуснете. Всъщност, в този случай, мощността ще се губи, което води до бърза поява на чувство на умора.
2. Разбийте ваксината в бокса трябва да бъде подчертано, бърз, силен и хапане. Ако състезател притежава "мързеливо" емисии, то определено ще забележите опитен противник и задръжте ефективна контраатака.
3. Когато се работи по правилния приемането на подобна на боксова круша из стаята ще бъде разпределен внезапни пръкват звуци.
4. По време на обучението трябва да се обърне особено внимание на развитието на скоростта. Strike мълния внезапен удар, трябва да се проведе в целта. Това ще позволи на "натъртване" съперник, свалят го изключите, изкара от равновесие.
5. Punch в бокса ваксината се препоръчва да се прилага само в случай, ако противникът е на една ръка разстояние. Ако врагът е по-близо, би било доста лесно да отблъсне атаката. В случай, че противникът ще бъде по силите, които ще отидат за извършване на внезапен удар, ще бъдат пропилени.

В заключение

Тук накратко преразгледа всичко, което е полезно да знаете за ваксината. Както можете да видите, това въздействие може да се превърне в основа не само за организацията на атаката, но тактиката отбранителни. Основното нещо е да не се включат в извършването на ваксини. В противен случай, може да се развива не толкова зрелищен боен стил.