Спорт гривна на ръката. Преглед на спортните гривни

Сега много хора се опитват да се грижат за тяхното здраве. За тях една от основните тенденции днес са спортни гривни. С такова устройство се носи на ръката, потребителят може да следи за тяхното успешно мотор и сърдечната дейност. Някои от тези приспособления ви позволява да следите на фазите на съня, което го прави възможно да се записват не само на нивото на липса на сън, но и качеството на съня.

Всички данни - на ръка

Днес има много оферти, от които можете да изберете подходящи и семейни спортни гривни. Отзиви описват много добри модели на този аксесоар, и всички те са свързани с модерни мобилни устройства. Какво може да "направи" гривна?

Той ще запомни вашето упражнение, като се отбелязва, разбира се, как може да се горят калории. Събраната информация се предава на дисплея на гривна или смартфон. Тези, които обичат физическа активност и физически упражнения редовно, това нещо наистина помага да пазят себе си в добра форма. Това ще бъде възможно, за да разберете какво е свършено по време на обучителните сесии, и какво друго е необходимо за зареждане на целта.

Популярността на спортните гривни

Година по-рано тази притурка е само в редките спортисти, които са преживели спортове модни тенденции, в този случай - спортни гривни. Отзиви твърдят, че моделът се произвежда добро Jawbone марка, която е водеща компания в създаването на такива умни гривни. Но в първите си продукти са много различни грешки. Първоначалната партида почти напълно се оказа брак, но това не попречи на растежа на тези продукти популярност.

Можем да заключим, че днешните спортни гривни на ръката са универсални приспособления, които са с висока устойчивост на проникване на течности (дори и пот) и механични повреди. Техният дизайн е такъв, че те са практични и лесни за употреба, както и цената им в Русия (обикновено около 10 хиляди рубли) дава възможност да ги купуват значителен брой потребители.

Какво се случва, след като закупите спортни гривна?

Нека започнем с факта, че по този начин вие ще получите чудесен стимул за обучение. В крайна сметка, за да се разбере, че поради собствената си покупка мързел е безполезно, че е малко вероятно някой би искал. Една от основните причини за тези джаджи се превърна в критично увеличаване на броя на хората, които имат тегло и съпътстващите го проблеми.

Животът в големите градове, удобен транспорт в автомобилите, заседнал начин на живот, както на работното място и у дома, както и безмилостен яде бързо хранене и други калорични храни са безмилостни към нас. Но когато човек на ръка има малка гривна, който се счита за движение и сърдечната честота, а след това той получава силен стимул за да се гарантира, че този ход.

Има спортни гривни на ръката, която дори може да се изчисли фаза на съня. И това е много важно, тъй като много от нашите съвременници достатъчно сън. За да се определят причините за това явление ще даде възможност да се помогне, които се нуждаят от добър сън през нощта.

Преглед на спортните гривни

Най-известните марки на спортни гривни са сега Jawbone Up и Nike + Fuelband SE, която се концентрира най-добрите постижения в тази област.

Fitbit Flex

Fitbit компания се включи в освобождаването на устройства, които измерват физическа активност през 2008 година. Първите устройства са малки, не по-голям от тоягата. Такова устройство е свободно прикрепен към джоба на ризата или панталони. Фирми такива продукти като Ultra, Zip и One, с изключение на броя на стъпките и подове, за които потребителят се е повишила, посочват броя на отпадналите калории, интензивността и продължителността на физическата активност и продължителността на съня.

Когато става популярните фитнес гривни, компанията Fitbit бях подготвен за това, което е довело до издаване на обикновени гумирана гривна, която е поставена в малък копие Fitbit One. Резултатът стана гривна Fitbit. Този комплект продава гривни два размера - S и М. Освен това е възможно да се поръча - набор от три цвята (зелен, оранжев, син) гривни.

Jawbone UP24

Най-дребничка и лесен фитнес гривна от гумирана материя е спорт с гривна Jawbone UP24. Това устройство не е екран с всички взаимодействие се осъществява чрез един бутон, вибрации и смартфон. Информация от гривната се предават чрез Bluetooth към телефона си. В специално приложение, можете да видите желаната информация.

Гривна следи физическа активност, сън и храна. Тя е въвела данните на собственика на неговата възраст, височина и тегло. Приложението ще се изчисли колко хора трябва да се движат, да се хранят и да спят. Спортни гривни на ръката, освен това, е също една отлична ръководител: ако един човек е наистина твърде дълго на едно място, на вибрациите в устройството заедно с уведомление в приложение напомнят "пресрочилите", че е време да се движи. Гривна ще изчисли броя на стъпките, а след това приложението ще осигури количеството изгорени калории.

Това устройство ще направи разграничение на сцената на бързи и бавни движения на съня, благодарение на собственика и го събуди в точния момент от вибрации. Въпреки това, някои от собствениците на тези устройства не е твърде нетърпеливи да използвате тази функция, давайки си възможност да спи малко по-дълго.

Също така в услугата, можете да въведете информация за храната, изядени. Тя е интегрирана баркод скенер, който може бързо да проверите съдържанието на калории. Програмата може да даде съвет да се предаде определена храна, или да препоръча да се яде нещо полезно за организма.

Nike гривна

В допълнение към Nike Fuelband гривни функции, които са налични в други гривни, има екран, на който се записва информацията. Все пак основната функция на което е гривна Nike Fuelband, програма мотивация NikeFuel. Тя работи на различни технически и психологически техники.

Всички физически дейности - ходене, бягане, танци - извършвани от страна на потребителя, са концентрирани в чаши NikeFuel. Програмата определя нивото на доверие на товара и сумата, изразходвана за енергия се губи и калории. една топка се определя въз основа на тези данни. Броят на тези точки се увеличава постепенно, и съответно, индикаторът на дисплея ще се напълни. След окончателната оценка, няма да има «Гол» надпис на екрана е достигната. В това приложение, както и в другата, сравни собствените си резултати с тези на други потребители, защо мотивация става много по-силен.

Изборът на спортен гривна

Чрез закупуване на спортен часовник гривна, трябва да се обърне внимание на редица функции и опции:

• Възможността за преодоляване на притурката за измерване на разстоянието.
• Броят на стъпките, предприети. Тази функция е много полезна за джогинг.
• Времето, което е изтекло в активен режим. Не е необходимо да се установят в класната стая и се изчислява броят на физическите упражнения. Всичко това ще направи скучна спорт гривна.
• време на съня. С липса на сън сега е завършен. Можете абсолютно съзнателно ще бъде наясно с времето, прекарано в сън, и да получите представа за това колко спи следващия път.
• Качеството на съня. Често причинени проблеми със съня са симптоми на стрес. Възможно е вашият сън влияе от някаква външна причина. След като научава за тях, можете да се отървете от тези нежелани фактори.
• Продължителността на батерията. Желателно е, че докато групата е с едно зареждане толкова голям, колкото е възможно, така че да не се харчат за презареждане време вече.
• Високо качество на изображението на екрана, така че не е нужно да се развалят визията си, за търсене на малки букви и цифри.
• Добра съвместимост с мобилното устройство. Научете това се налага, тъй като някои спортни гривни на ръката просто не се вписва в своя смартфон.

По този начин, спорт гривна може да ви бъде отличен помощник в възстановяване, за да се стимулира спортния стил на живот и уважението си към напредък по този по правилния начин.