Здраве, Препарати
Амино киселина "глутамин" Какво е?
Това означава, че е в състояние да синтезира глутамин в мускулите, но броят на постоянно липсва, тъй като тя е повече от всички останали се консумира в различни процеси. Естествени източници на аминокиселини са тези храни като мляко, яйца, месо, риба, боб, зеле, и др. Въпреки това, дори и ако се използва голямо количество храни, богати на тази аминокиселина, тя все още не е постигнато същия ефект като от рецепцията на спортни добавки "Глутаминът ". Какво е това и защо се случва така, можете да разберете, когато погледнем към процесите, които протичат в организма на упражняване на лицето.
Научно доказано е, че веществото, включени в мускулната тъкан и е около 60% от общия брой мускули. Поради това, тези хора, които използват спортни добавки "Глутаминът" в капсули или прах, които получава абсолютно правилни. В крайна сметка, биологичната роля на тази аминокиселина в тялото на спортиста е огромна. Например, беше установено, че глутамин има важна функция в синтеза на тялото на протеини. Заедно с глюкоза, тя осигурява на организма с бърза енергия. Ето защо опитни състезатели, в аминокиселина "Глутаминът" се използва през целия ден. Какво е за възстановяване след тренировка, знае само един спортист, който получава добавката веднага след тренировка.
С мощен анти-катаболен ефект, глутамин почти веднага след поглъщане потиска производството на стрес хормон, и спомага за развитието на основен анаболен човешкото тяло - соматотропин. Също така е важно да се отбележи, че аминокиселината действа като основно гориво за клетките на имунната система. Затова достатъчно от него в кръвта - ключът към доброто здраве на всяко лице.
Разбира се, тази аминокиселина е много популярен. Това могат да бъдат закупени във всеки аптека, обаче, най-изгодно да купуват в спортна храна магазини, където се интересуват купувачът ще намерите широка гама от спортни добавки "глутамин". Какво е усещането да отнеме и това, което ще бъде ефектът, продавачът знае всеки един от тези търговски точки. Във всеки случай се препоръчва да се използва добавка на 4-8 грама веднага след тренировка и преди лягане.
Similar articles
Trending Now