Болка в колянната става. Причини, симптоми и препоръки.

Болка в коляното са често срещани в голяма част от населението. В повечето случаи, те минават бързо и не предизвикват човек голям дискомфорт. Но има моменти, когато болката в коляното настъпи непрекъснато, се отразява отрицателно на целия човешки живот.

Причините за болка в коляното се разделят на две основни групи - травматични и хронични промени, свързани с различни фактори.

Причината за остри травматични увреждания на ставите структура коляно може да бъде разкъсан връзки, щамове, навяхвания, скъсани менискус и накрая фрактура на пателата. И други повреди костни структури директно в колянната става. Това може да се дължи на редица причини, които предизвикват съвместно претоварване в тази група. Те включват тендинит, или възпаление на сухожилия, тендинит - микроскопични сълзи на сухожилието тъкан, бурсит - възпаление на торбите с съвместно течност. Болката може да се появи в фибринозен филма така наречения синдром (този процес, чрез който се образуват гънки в ставните лигаменти). Горните страни предизвика травматична болка от различен характер и интензивност.

Болка в колянната става може да бъде причинена от хронични промени, например, поради заболяване. Тези видове болка не са свързани със задръстванията или наранявания.

Остеоартрит и артрит са дегенеративни заболявания на ставите. Тези видове заболявания се характеризират с ясно изразен болка в коляното, особено през нощта. През деня, интензитета на болката има тенденция да намалява. Доста често болката се фокусира върху мястото на предишната контузия. Има и други причини за болка в коляното, причинено от някаква болест, както и промените, свързани със стареенето. По-старите човек, толкова по-значително риска от нараняване и появата на тези заболявания.

Ако имате болки в коленните стави, трябва да отидеш на лекар, но за облекчаване на болката, можете да вземете лекарства аналгетичен спектър. Аспирин, ибупрофен, оказва мощно аналгетично и противовъзпалително действие. Можете също така да ацетаминофен, но той се облекчи само болка, без да оказва влияние върху самата подуване, ако има такъв.

В първия ден след нараняването и да помогне студени компреси, по-късно продължителна болка е по-добре да се стреля, поставяне на мокра топла кърпа. Можете да използвате и на масаж или топла вана. За да се намали болката, намаляване на натоварването на коленете. Отпадането само 4,5 кг на тегло, можете да се намали натоварването действа от колянната става от 36 кг.

Има физически упражнения значително да намали вредните ефекти на наднорменото тегло въздействие върху коленете. Тези видове упражнения включват колоездене, плуване, ходене. Ако имате нужда от тичане упражнение ще се увеличи време за загряване също така е възможно да се намали разстоянието и така нататък.

С цел укрепване на ставите, което можете да направите гимнастика. Има специални програми, предназначени за увеличаване на силата и гъвкавостта на мускулите, участващи в ходене. мускулите на бедрата и прасците Силни силни - добра застраховка за повечето хронични заболявания.

Достъп до лекар е задължително в случаите, когато в резултат на болката става трудно да се движат, ако болката продължава повече от един ден и е придружено от тежко подуване, зачервяване, и така нататък. Също така се тревожи за в случай на прекомерен подвижността на ставите или невъзможността да издържат на натоварването, под влияние на собственото си тегло.

Ако болката стане толкова тежко, че едва ли може да се движи, трябва спешно да се потърси медицинска помощ. Консултирайте се с експерт е необходимо в случай, че болка в коляното от неизвестен произход, продължава повече от три дни. Ако, в допълнение към силна болка, забележите зачервяване или подуване произнася с продължителност повече от един ден, също така е препоръчително да се консултирате с лекар.