Болка в коляното: лечение в домашни условия. Народни средства за лечение на коляното

Мускулно-скелетната система на човек преживява тежки натоварвания при всяко движение. Много сложна структура са на ставите, те често се възпаляват и са обект на нараняване. В този случай, има силни болки, които пречат на движението на дадено лице и се отразява на качеството на живот. Много често страдат от капачката на коляното. Това общи сметки за много голяма натоварване, особено при хора, които са с наднормено тегло. И възпаление или нараняване донесе големи страдания.

Не всички хора се обръщат към лекарите за болки в коляното. Начало лечение на този проблем, обаче, не винаги е ефективна, тъй като без отстраняване на причините за болкоуспокоителни не помагат. Ето защо, основният проблем с това - на точна диагноза. И за да се потърси медицинска помощ, е желателно веднага след като имаше болки в коляното си.

Какво лекар може да ви помогне

Ако възникне проблем, след като травма, разбира се, че трябва да отида до травматолог и хирург-ортопед. Само те могат да препоръчат ефективно средство за бързо връщане на свобода на движение. Но понякога болката идва внезапно, без видима причина. Кой трябва да се прилагат за този случай? На първо място, това е препоръчително да посетите терапевт. Той ще назначи тестове и препоръча това, което лекарят трябва да посетите. Най-вероятно той ще бъде един ревматолог. В сложни случаи, когато диагнозата не може да достави, можете да посетите невролог или Остеопат.

Симптомите на проблеми

Заболяването може да се появи внезапно, в такива случаи болката коляното или остра болка издънки. Тя се засилва, когато ходи, особено при спускане или изкачване на стълби. Понякога това става невъзможно да се изравнят и най-малкото огъване на крайниците, което значително усложнява всяко движение. Болката може да бъде постоянна, тъпа или тежка, и може да се случи само при шофиране през нощта или. Фугите могат да болят след тежък товар или дълга разходка. Болката е локализиран предимно в коляното. Но тя може да бъде болен и зад, под или над ставата. И отстрани болка на коляното, най-често се отнася до физически щети. Ако заболяването става хронично, болката отшумява периодично, но може да се появи след всеки стрес, излагане на студ или дори с инфекциозно заболяване.

Кой може да изпревари болката в колената

- На първо място, най-висок риск са възрастните хора.

- Често, спортисти са изложени на нараняване.

- Страдат от нейните хора с вродена предразположеност към заболявания на ставите.

- Тези, които носят неудобни обувки.

- Болки в коленете често при хора, които са с наднормено тегло, имат проблем може също по време на бременност.

- Професионална дейност може да доведе до нарушаване на функционирането на ставите, като например тези, които за дълго време, трябва да коленичи или клек.

Защо се появява болка

- Възпалителни или травматично увреждане на хрущял и сухожилията.

- натрупване на течност в ставата, или липса на такова.

- на притискане на нерв.

- тежки натоварвания, дължащи се на излишно тегло или физическа умора.

- При контакт с чуждо тяло в ставата.

Причините за този проблем

- Най-често това е причинено от хронична или остра артрит. Тъй като това намалява еластичността на сухожилията и минерални соли е депозиран в ставата, което предизвиква болка.

- Малко по-рядко артрит - ставния хрущял лезия невъзпалителен характер.

- По принцип, лекарят дойде с болки в коленете и възрастните хора, поради свързаните с възрастта промени в ставите.

- Crunch и болка в коляното може да бъде причинено от бурсит.

- Различни местни и спортни травми често водят до този проблем.

- вродени заболявания, метаболитни разстройства или някои болести също могат да причинят болка в коленете (подагра, лупус или ревматизъм).

- тежки упражнения или наднорменото тегло.

- Съдови нарушения и лоша циркулация в колянната става също могат да причинят болка.

- Причината за проблемът може да бъде инфекция или тумор.

Как за лечение на болестта

Отстраняване на проблем само с помощта на обезболяващи неефективни. На първо място, трябва да се определи причината за болка, според нея лекар предписва лечение. Обикновено това е сложна. Каква част от терапевтичните мерки, за да се справи с този проблем?

1. Облекчаване на болката при използване компреси, мехлеми и таблетки.

2. Лечение на болестта, която е предизвикала проблема. Тя може да бъде извършена, както в лечебното заведение, както и у дома. Понякога е достатъчно местни средства, но най-вече все още се изисква лекарства за поглъщане или инжектиране. В сложни и напреднали случаи може да изисква хирургична намеса.

3. финалната фаза от лечението трябва да бъде възстановяване на подвижността на ставите. Това може да стане с помощта на физическа терапия, физиотерапия или масаж. Освен това, необходимо е да се знае, средства за предотвратяване на проблема, тъй като колянната капачка има комплексна структура и е много вероятно да бъде наранен.

4. Какво друго е важно да се направи с болки в коляното? Начало на лечението непременно спазването на специална диета и отказване от тютюнопушене и алкохол, което може да влоши проблема.

Първа помощ за болка

Не винаги има възможност да се консултират с лекар. Но много болезнено болки в коляното. Начало на лечението на първата атака, вероятно с различни средства:

- На първо място, трябва да се намали тежестта върху ранения крак: докато се разхождате да използва патерици или бастун, или още по-добре - да си легне;

- Болка и подуване може да се отстрани с помощта на лед;

- след малко нараняване може да използвате еластична превръзка, но не струва много, за да я затегнете и задръжте за повече от два дни;

- да се подобри кръвообращението в ставите на пациенти, се препоръчва лек масаж, който не предизвиква допълнителна болка.

лекарства

Лечение на болки в коленните стави трябва да бъде изчерпателна. Назначава се от аналгетици, нестероидни противовъзпалителни, hondroprotektory за ремонт хрущял и възстановителни лекарства. Мехлем е много ефективен за коленните стави, които включват диклофенак. Най-известният от тях - "Voltaren" или "Ortofen". Също така е много популярен мехлем за коленните стави с противовъзпалителен ефект, например, въз основа на нимезулид. Добри обезболяващи кремове и гелове с кетопрофен в състава, например, "Fastum гел", или въз основа на ибупрофена, например, "дълги". Но някои местни медии, най-често не е достатъчно. Лекарите предписани пациенти аналгетични и противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки и инжекции. Най-доброто лекарство за болки в коляното - това хапче "теноксикама". Също така ефективно "индометацин" "Диклофенак", "Ketanov" и "напроксен".

Традиционните рецепти облекчаване на болката

Медикаменти често да предизвика нежелани реакции, те не могат да се използват за дълго време. Но често се случва, че много дълго време болки в коленете. Народни средства за защита в този случай ще бъде най-доброто лечение. По-долу са най-популярните и ефективни от тях:

- зеле листа превръзка на коляното през нощта;

- хрян корен и сурови картофи решетка и направете компрес; което трябва да се запази по-малко от 15 минути;

- да вземе една супена лъжица мед, сода и горчица и се разбърква добре; с този състав да се направи компрес на коляното, възможно е за цяла нощ;

- много полезни при лечението на ставите желатин; се препоръчва да се прави с него компресира и да вземат перорално под формата на различни желета, сосове и десерти;

- ефективен мехлем, направен от терпентин, яйчен жълтък и ябълков оцет (миризмата на това не е много приятно, но болката си отива бързо);

- много народни средства за защита на коленете процедури включват разнообразие от почистващи чайове и запарки; Най-добрият изход от сол и токсините от листата на ставите от червена боровинка, репей листа, орех;

- се счита за ефективен инструмент мелница настърган магданоз с лимон, смесен с мед;

- добре облекчава болката в мехлема коленете от жълтениче сок се смесва с вазелин;

- понякога ефективни са сода лосион на колянната става.

Упражнения за болки в коленете

Когато са остра болка, фазата на възстановяване започва. Най-добрият инструмент за това е специална гимнастика. Това може да се направи от себе си у дома. Всички упражнения трябва да се правят бавно, без резки движения и силен натиск върху коленете. Много полезен в този проблем ходене, плуване и велоергометри. Ако се съмнявате дали можете да изпълните всяко движение, най-добре е да се консултирате с лекар. Полезно обучение съдържание и стречинг. Необходимо е да се засили мускулите на краката и да се подобри мобилността на ставите. Можете да използвате повишенията на краката, бавно се огъват коленете им, Крауч, ще се настанят за изграждане на стената и атаки върху платформата или пейка.

масажна техника

Това е метод, удобство за лечение на болки в коленете. Тя подобрява циркулацията на кръвта, което помага за намаляване на болката и подуването изчезват. Най-доброто в това отношение действа акупресура. Ако не можете да видите специалист, направете масаж и можете да притежавате. Например, да седне на пода, сложи колене под топки за тенис. Ако преместите краката си, топки ще стимулират точката на коленете. Възможно е също така да се притисне коляното с две ръце и го втрийте от всички страни, осигуряване на излагане на няколко точки. Но това е по-добре да се възложи извършването на специалиста по процедура. Масаж на коляното е 15-20 минути веднъж дневно. Нанесете техники като триене, месене и гали. Масажирайте с двата крака трябва да бъдат еднакви, дори и ако реванша не боли.

Предотвратяване на болки в коляното

- Необходимо е да се следи теглото си, именно заради това, в много случаи колене нарани.

- обувки трябва да се носят удобни, най-добре е да се използват меки ортопедични стелки.

- Диета също е много важно при заболявания на ставите. Следва да бъдат изключени от хранителния режим на мазни храни и сладкиши, има изобилие от зеленчуци, плодове, риба и растителни масла. Полезна куркума и джинджифил.

- За спорт и физическа работа, необходими за защита на коленете си от нараняване, не много преумора.

- Необходимо е да отидеш на лекар навреме, за да се предотврати всякакво силна болка.

Само в случай, че се следи тяхното здраве, можете бързо и без последствия за премахване на болки в коленете. Начало лечение на това заболяване може да бъде ефективна, но често води до усложнения. Ето защо, за който и да е дискомфорт в ставите не е необходимо да се лекувам самостоятелно, трябва да отидеш на лекар. В крайна сметка, коляното е толкова важно за нормалното движение, то е по-добре да бъдат безопасни, отколкото да ходи с патерици.