Витамини за нокти

Често нашите нокти, или по-скоро тяхното състояние показват болестни процеси, които протичат в организма. Също така за състоянието на ноктите да повлияе неблагоприятно лоши навици, които един мъж може да има, както и небалансиран и лоша диета, чест контакт с различни видове агресивни среди, като например почистващи препарати. Ето защо, често е необходимо да се вземат допълнителни витамини за ноктите.

Фолк мъдрост казва, че ако не сте платили в допълнение към касапина, със сигурност ще се плаща фармацевт. Това наистина е така, то е с храна в тялото ни получава важни витамини за ноктите. Консумацията на храна е не само източник на енергия заедно с него тялото получава основният размер на необходимите микроелементи и витамини, аминокиселини, биофлавоноиди, витамини и полифенолни съединения. Много от тях организмът не може да произвежда самостоятелно и други попълване, освен когато яде, не може да получи. Много хора не ядат, ядат много храни и рафинирани храни са с ниско съдържание на витамини и минерали, което се отразява на общото състояние на организма, така че да приемате допълнителни витамини за нокти става задължително.

Липсата на витамин ще има различно въздействие върху състоянието на ноктите. Например, ако недостатъчно количество в тялото на витамин А, ноктите стават крехки и сухи в техните краища се появи видимо сгъстяване. Ако достатъчно витамин С, ноктите са на парцали, те ще посоча депресии и пироните са огънати. За липсата на витамин Е ще сигнализира на повишена чупливост на ноктите и честата поява на грапавини. Ако ноктите са нагънат и спират растежа си значително, това може да означава недостиг в организма на витамини от група В в случаите, когато ноктите стават сиво-жълт оттенък, загубили блясъка си, този факт може да се посочи липсата на витамин РР.

Най-добре е да се снабдяват организма с витамини за нокти чрез балансирано хранене и високо качество. Не е необходимо да се ограничи в използването на мазнини. Тя е в яйца, сирене, морска риба, свинско и пилешко месо черен дроб съдържа много витамини А и Е, които имат антиоксидантно действие. Необходимо е също така да се използват много зърнени храни и растителни масла, мляко, пресни зеленчуци и билки.

С цел бързо растат ноктите си достатъчно:

- се свържете с нокътя да се ограничи химически средства, това обикновено води до нестабилност и уязвимост, и забавяне на растежа, така че е необходимо постоянно да се използва гумени ръкавици ;

- даде ноктите удобна форма. В такива случаи, те няма да са за нищо ангажира и случайно счупи. За лечение на ноктите е добре да се използва неметален, и пластмаса, хартия или стъкло пили;

- провеждат редовни овлажняване, както на повърхността на ноктите и кожичките. Това се прави с помощта на кремове и натурални масла;

- да вземат витамини за растежа на ноктите, най-добре е да ги приеме с храна, но също така могат да се вземат допълнителни здравни заведения, които могат да бъдат закупени във всеки магазин на наркотици;

- използвайте специален безцветен лак за нокти. С него се насища хранителни вещества за нокти и корена на нокътя и плочката се ускорен растеж.

Според проучването, най-ефективните традиционните методи, които помагат на бърз растеж на ноктите са: използването на тави с морска сол; покриване на повърхността на нокътя на маслиново масло; използвате на тави с добавяне на йод; прилагане на топла вакса маска.

Но с всички възможни средства, и рецепти ще бъдат безполезни, ако не ви е грижа за ръцете си и се хранят правилно.

Витамини за нокти - отзиви

  Тъй като фармацевтични лекарства, които имат по-ниска цена и добро качество могат да бъдат споменати "Revalid". Той съдържа всичко необходимо, за да се ускори растежа на ноктите и няма странични ефекти. може да се отбележи «Perfect", а сред вътрешните от външните витаминни комплекси - "Азбука", но има и други, също толкова ефективни лекарства и комплекси.