Искате ли детето да е общителен? Яжте риба по време на бременност

В новото изследване, Националния здравен институт и университета в Бристол 11 875 жени са били интервюирани за техните хранителни навици. В резултат на това беше установено, че консумират повече риба по време на бременност води до значителни и осезаеми ползи за детето, седем години след раждането в областта на комуникационните умения и социална интеграция.

Всичко, което трябва да знаете

• Ако едно дете яде по-малко от 350 грама на морски дарове в седмицата, а 48 процента повишен риск, че той ще бъде сред децата, които показват значително по-ниска вербална интелигентност.
• Малка част от консумацията на риба също е свързан с лоши двигателни умения, лошо поведение, ниски комуникативни умения и нисък социален статус.
• Социално-икономически статус на майката и цялото семейство е било взето предвид, че възможността за заможно семейство да си купи по-голямо количество риба не е играл важна роля в получените резултати.
• Здравните експерти препоръчват, че бременните жени не разполагат с някои видове риби, като риба тон, поради високото съдържание на живак.
• Ползите за здравето от консумацията на риба е най-високото съдържание на мазна риба омега-3 мастни киселини.
• Идеята, че рибата е токсичен, вече има доста дълго време, но това изследване показва, че това е един малък проблем в сравнение с това, което ви дава предимства риба.

допълнителна информация

• Храна майка й, докато приходите на бременност е сериозно въздействие върху поведението на децата в бъдеще. "Проблем" поведение на бъдещите деца трябва да се третира не хапчета и правилното хранене.
• Наличието на живак в рибата може да се компенсира чрез използване в храни, хлорела (специална хранителна добавка) или кориандър, заедно с риба.