Какво да направите, ако искате да умрете? превенция на социално самоубийство

Мисли за смърт от време на време посещава от почти всички. Кой се страхува от края на живота си, а другият ще чрез тясно, третата сънят бързо се сбогува с живота. Става въпрос за тези, които мечтаят за смъртта, ние ще обсъдим днес. Ами ако искам да напусне този живот, и където има такова желание?

Реал или предполагаемо самоубийство?

Днес да се говори на глас за намерението си да се самоубие, не се смята за срамно. Слушайте тези жалби и дори заплахи могат да бъдат и от тийнейджъри по време на пубертета, а от доста възрастни. Дали да се звъни, ако някой близо до вас мисли за самоубийство? Да започнем от полза за лицето, да се говори и да се опитаме да конструктивно обсъждане на проблемите си. В повечето случаи, изявления като "Аз ще отида виси себе си!" В никакъв начин не е свързан с истинско намерение и се казва, че в жегата, леко, за да се подчертае сложността на ситуацията. Това е съвсем друго нещо - самоубийство изнудване. Ако човек ви обещава, че ще се самоубие, ако не следвате някои от неговите изисквания, най-вероятно, той се опитва да ви манипулират. За щастие, такава заплаха не е твърде често доведени до живот. Понякога човек говори много за смъртта и ясно демонстрира склонност към самоубийство (а понякога и се опитва да се самоубие), само за да привлече вниманието.

Причините за загубата на интерес към живота

Най-често основната причина за склонност към самоубийство са психични разстройства. Ако говорим за основните причини за променения състояние на ума, на първо място - за смъртта на любим човек. Вторият най-популярен причина за тежка депресия - проблемите в личния му живот, раздяла с любим човек, изневяра и предателство, несподелена любов. На самоубийство и често решен поради финансови проблеми, трудности в работата, загуба на социален статус. Понякога престане да съществува мечта на хора, страдащи от сериозни заболявания протичат с неприятните симптоми. Самоубийство мисли се наблюдават при пациенти с диагнози като шизофрения, биполярно разстройство, и депресия. Предразположени към самоубийство и хронични алкохолици и наркомани.

Самоубийство сред подрастващите

подрастващите криза - това е доста труден период за повечето "възрастен дете" и цялото му семейство. Дори вчера, който е коректен син или дъщеря идва днес за родителите на светло зелена коса, компанията не е най-успешните приятели, а понякога и с очевидно миризма на тютюн или алкохол. Това е периода на образуване на лицето и новото осъзнаване на техния "I". Тийнейджър готови да опитват нови неща, без да мисли за последствията, общо взето защитава собственото си мнение (което може да бъде променено на седмична база), той проверява силата на родителите и отчаяно "борбата" за лична независимост. Но ако това е толкова интересен и напрегнат момент, защо тийнейджърите самоубийство става все по-належащ проблем?

Млади мъже и жени често възприемат всичко около вас е от решаващо значение. Поради липса на личен опит е някакъв проблем те мислят глобално. В допълнение, много от студентите се чувстват уникални, сами по себе си и напълно погрешно разбрани от обществото.

Причини за самоубийство тийнейджър има много в нашите страни малолетни и непълнолетни се самоубиват заради лоши оценки в училище, подигравки съученици, несподелена любов и малки вътрешни конфликти с родителите си. Най-добрата превенция на самоубийствата в тази възрастова група - изграждане добра връзка на доверие на родителите със собствените си деца. При нормална атмосфера в семейството на всички проблеми на детето първо да се знае, мама и татко, те само допълнително ще помогне за разрешаване на всякакви трудности и да се успокои на тийнейджър.

Неразрешими проблеми не съществуват!

Трудностите са в живота на всеки човек. Въпреки това, някой изпитва сериозни проблеми, само малко разочароващо, а от друга страна надолу за незначителни проблеми. Ами ако искам да напусне този живот, и скучно? Първата стъпка е да се опита да се определи какво е ли депресиращо най-много. Можете да реши всеки проблем, и никой от тях не си струва живота си. Това твърдение важи и за сферата на междуличностните отношения с други хора и материални блага. Ако искате да се говори или да потърси съвет, не се колебайте да се довериш на някого от роднини или приятели. Ако хората заслужават вашето доверие, а не наоколо, можете да се обадите номера на телефонна линия или да отидете на психолог. В действителност, професионална помощ - тя винаги е най-добрият вариант, но не сме внесли, че да говоря с някого близо до кухнята-лесно, отколкото със сертифициран специалист в кабинета си.

За да намерят смисъл в живота е по-лесно, отколкото си мислите

Как да се отървем от мисли за самоубийство веднъж завинаги? Това е много по-лесно, отколкото изглежда. Направете списък на всичко, което обичам в живота си и да се забавляват. С други думи - нещо, за което искам да живея. Бъдете честни, и дори ако най-доброто в живота ви да се чувствате вкусна храна и интересен филм, да не се срамува от това. Ако смятате, че апатията и всичко, което не сме доволни, опитайте се да си спомня последните своите хобита. Мисълта "Аз не искам да живея повече", идва на ум най-често хората, които живеят не много интересно. Опитайте се да запълни дните си с интересни събития и най-ярките моменти. Запознайте се с нови хора, отидете на изложбата и по филмите, да научат нещо ново - и много скоро ще бъдат забравени тъжни мисли.

Какво ще се случи, когато ме няма?

Един от най-добрите психологически упражнения, за да помогне за преодоляване на склонност към самоубийство, - да се въведе утре без теб. Свържете всички фантазията и въображението. Вие ще умре, ще дойде на следващия ден. Повечето от най-близките си приятели ще продължи да живее, както и на живо, някой от семейството ще страдат за дълго време. В този случай, вие вече няма да можете да се насладите не такива прости малки неща като любим чай, няма да бъде в състояние да гледам през прозореца сутрин до познатия пейзаж. В живота на родния си град, малко ще се промени, но всичко това няма да е вашето участие. Какво чувстваш в този момент? Вие сте доста интересно да се живее, и не е нужно всеки интерес утре? Най-простият отговор на въпроса какво да се прави, ако искате да се откъснете от живота - да си представим, като че ли вече не съм. Този метод ще позволи на домакинството за пореден път се почувства радостта и искате да получите по-добре.

Самоубийство - е егоизъм

Ако не напусне мисълта за непостоянството на живота, опитайте се да разберете, че доброволно оттегляне от живота не е голямо постижение или постижение. Това е акт на слаб човек, който решава да избяга от проблемите си. Силните хора са лично отговорни за действията си и търсят решения. Помислете колко ще боли да го чуя "Аз не искам да живея повече", тези, които наистина обичат и ценят. И това ще тества всички тези хора в момента, когато наистина няма. Егоист дори само при мисълта за напускане на живот. Навсякъде по света хората умират от тежки заболявания и злополуки. Имате възможност да живеят и да направим нещо добро и напълно не го оценявам. И, наистина, преодоляване на личните егоизъм може да започне да помага на другите. Стани доброволец, за да преведе парите за благотворителност, просто да помогне на някой от самотни съседи. След тези действия, вие със сигурност ще се почувствате по-добре, и отрицателни мисли ще отидат в страната.

Рехабилитация след опита за самоубийство

По въпроса за самоубийства случаи на рецидив трябва да се разглежда отделно. Въпросът е, че, когато на въпроса какво да направите, ако искате да излезете от този живот, е важно за хората, които вече са се опитали да се самоубият. В повечето случаи, след неуспешни опити за самоубийство в целия живот се нормализира, а самият той, припомняйки този опит, може да се каже, че той е твърде много погрешно, и, както и, че всичко приключи добре. Но ако опитът на уреждане на сметки с живота вече, и има желание да го повтарям, най-добрият вариант - да се види специалист. За да се справи с такъв проблем е трудно, но си струва да опитате. Разберете - неуспешен опит за самоубийство - е знак, че трябва да живее и не е изпълнил своята земна мисия. Може да се помисли за това нещо като втори рожден ден. Започнете живот от нулата, да промени приоритетите, да намерите нови цели и се стремят да ги постигнат, като дерзайте. Всички трябва да излезе най-важното, вярвам в себе си и силата си, мисля позитивно.