Какво помага при гадене

При някои жени, на храносмилателната система се провали с първите седмици на бременността. Много неприятни усещания изчезват до края на 4 месеца. Най-често пациентите се оплакват от сутрешно гадене. Възможност да започнат по-късно през деня. Традиционната медицина има огромно количество ресурси и съвети, че помага при гадене по време на бременност. Без консултация с лекуващия лекар или един от тях не може да се вземат мерки за избягване странични ефекти. Особено опасни трева като неуспешни ефекти.

1. Бавно да стана от леглото.

Известно е , че ползите от болест хода на комплекс от витамини от група В преди да си легнете. Средна разливане трябва да мислят по-рано, подадена при сценария за тържествена ритуал, важно е да се покачва бавно и без резки движения. Условията, които позволяват да остане в леглото, се препоръчва с чувство на удовлетворение да лъже, когато планирате деня си.

2. Важно е да се следи за състоянието на стомаха. Жените знаят, че помощ от гадене шепа бисквити. Като организъм физиологични промени vomiturition може да възникне от дразнене на лигавицата храносмилателни сокове, включително солна киселина, ако няма храна в стомаха. Някои жени, поставени на нощното шкафче във вечерните бисквитите на, а на сутринта, без да се вертикално положение, решава няколко парчета.

Със същата цел, за да не станат по-чести пристъпи на повръщане бременни жени стриктно се придържат към частична власт.

3. Хранене и гадене.

Обикновено Дискомфорт преследва бъдещата майка през определени часове на деня. Важно е да се създаде критична време на деня и да не се яде по време на този период. Наблюдение установено, че помага гадене хранене фибри. Тези жени, които са направени на базата на зеленчуци и плодове доставка, много по-малко се прииска да повръщат. Мастни храни, подправки и горещи подправки по време на бременността често усложняват процеса на храносмилането. Ароматно ястия, със специфична миризма не е желателно да се подготвят, те са най-добре се избягва.

Диетолозите съветват да не се използват продукти, които се разболяха. В действителност, много жени, на базата на стойността на дадено вещество, ядат храна, преодоляване понякога отвращение. Малко вероятно е, че такава храна полза за плода а.

4. Известно е, че цинкът помага при гадене. Цинкови продукти, съдържащи в диетата на бременни жени имат против повръщане функция. Тъй като това се случи, включваща синтеза и разграждането на нуклеинови киселини, които са основният генетичен материал. Цинк-богат пилешко, телешко и свинско месо на черния дроб. Борови ядки и фъстъци успешно попълване на организма с цинк. Овесена каша е задължително условие за успешна комбинация от витамини и минерали, включително и цинк се различава.

5. Трябва да се обмисли своя собствена грим дразни миризми. След като тялото е претърпял някои физиологични промени преди обичайните компоненти на червило, кремове и сенки вече може да предизвика гадене. Това е особено вярно за парфюми, от които бременни жени понякога трябва да се откажат. Червило и сенки могат лесно да бъдат заменени с подобни цветове, но без миризма.

По същия начин, изработен от хигиенна тестване средства. Много жени, които са бременни, за да не стои миризмата на мента, са щастливи да използвате паста за зъби с неговата миризма. В същото време твърдението, че ментата не им причинява болест.

6. От гадене помага просто вода, използвана в оптимални количества. Липса на течности в организма на бременната жена предизвиква повръщане. След рефлекс акт е свързана със загубата на вода от организма. Дори и за кратък период от дехидратация причинява виене на свят, загуба на съзнание и проблеми. Тя дехидратация, продължавайки порочен кръг се повтаря позиви за повръщане. Ето защо е необходимо да се следи отблизо водния баланс в организма, за целия период на бременността.