Какво става, ако бъдещата майка Мадън Съвети? Как да се научите да реагира спокойно на руснаците?

Ако се подготвяте да стане майка, вие сте запознати с тези проблеми. Бременните жени винаги са център на вниманието. Помните ли как често се нарича бременността? Разбира се, "интересна ситуация."

От всички страни прибрана обсесивно съвети, рецепти, знаци: "О, искаш ли да се отпуснете, да седнем", "Яжте повече плодове, бебето нужда витамини", "Да не се стои на прага - това е опасно", и т.н. На първо място, на вниманието на другите хубави, а след това смешно, но в крайна сметка просто досадно. Може би си мислите, че при жените след заминаването на отпуск по майчинство пада рязко интелигентност. Ето защо, всеки смята, че е необходимо постоянно да дава съвети на лошо неопитен майка.

От една страна, заобикалящата грижи за теб и да се опитаме да помогнем. И това не искам да ви обидя. От друга страна, дали да живее с постоянното раздразнение? Практически препоръки Психолог ще ви помогнат да разбере ситуацията.

Лекарите и психолозите твърдят, че емоционалната сфера, и роди бременна жена става нестабилна. Хормоналните промени правят емоциите си варират значително между различните пълно отчаяние за наслада. Чувствителност прави много чувствителен в работата си с другите.

Как да оцелеем на този период на спокойствие? Уверете се, други не дават съвети, особено в нашата култура - това е невъзможно. Кълна се, конфликт - е вредно за здравето.

Първата е да се разбере чувствата си. Защо обсесивно съвети, които можете да доведе до много негативни емоции? Postarayes анализират още по-добре запишете отговорите на следните въпроси:

• Кой според вас е трудно да се контролира?
• В някои особени случаи изпитвате негативни чувства?
• Коя фраза, която тежко ранен?
• Как се чувстваш?
• Как да се държим в тази ситуация?
• Ако силно раздразни съветите може да струва да се слуша думите на един съветник? Понякога по-видими.

Но има и хора, които не ви дават едно подаване, се говори за заболяването и неприятностите, които могат да ви се случи изведнъж? След диалог остава някакво неприятно тревожност? Налагат мнението си и да вярваме, че правото на 100%?

Мислите, че може просто да не си струва да общуват с човека, ако комуникацията с тях е толкова много негативни емоции. Ако комуникацията с този човек по време на работа или той е ваш близък роднина, можете да кандидатствате начините за излизане от конфликта:

Когато конфликтът в разгара си, а вие се чувствате силен гняв и ярост трябва просто да спре да комуникира. Exit в друга стая, спрете връзка с този човек, докато не може спокойно да обсъдим.

Успокой се, ще помогне за забавяне на дишането, упражнения, разходка на чист въздух, музика. Дори окупация любимото нещо, което да помогне на себе си върне в равновесие и спокойно мисли за проблема.

Използвайте утвърждения, позитивни утвърждения. В сложни ситуации, повторете за себе си: "Аз съм най-добрият, най-прекрасното майка в света. Обичам съкровището си. Всичко ще се оправи. " Вие сте свободни да напишете няколко изявления и прочетете отново, когато имате лошо настроение.

Потърсете подкрепа. Когато е трудно да пазят себе си в ръцете, че е полезно да се говори със семейството и приятелите. Може би сред приятелите си имаме опитен майка, че вашите проблеми са запознати. Тя ще ви подкрепя и дава съвети, без критика.

И все пак, как да правилно отговори на непоискани съвети и да се измъкнем от лепкава ситуация, когато не може да се избегне сблъсък?

Ако говорим за конкретни пътища за излизане от конфликта, има набор от стандартни фрази. Говори бавно, уверено гледа в очите на другия човек.

• «Благодаря ви, мисля, че"

• «Каква интересна идея!"

• «Аз ще говоря за това с мъжа ми"

• «Уау, страхотна идея, а аз дори не се е случило"

• «Вие декларирате и нашия лекар казва по различен начин"

• «Знаеш ли, че си прав"

• «Благодаря ви, че сте толкова загрижен за здравето на детето ми"

• «Вашето мнение е важно за мен. Да видим ... "

• «Не мога да приема мнението си веднага. Разкажи ми повече »

• «Аз ви разбирам. Аз дори не знам какво да направя за него "

Събеседник изненада вашето спокойствие отговор и комуникация ще отидат за спокойна разбира се. Важното е отношението си към хората и вътрешен мир, доверие в мнението му. След конфликта няма да възникнат. Скоро проблемът с "Трудно е да пазят себе си в ръцете" ще изчезне и ще си спомня с усмивка как нервен заради глупости.

Да бъдеш майка за първи път - сериозно изпитание за жените. Най-вероятно вашето бебе - това е първото бебе, след което ще се гледа след това. Разбира се, понякога се чувстваш съмнение в себе си и тревожност. С течение на времето, бебето ще се роди. Вие постепенно ще се установи в ролята си, да развиват свой индивидуален стил, а родителят просто ще не се обърне внимание на непоискани съвети.