Как да използвате кардамон за отслабване

Кардамон - растение, което расте в тропическите страни. От древни времена, както и днес се смята за един от най-скъпите подправки. В Индия, тази подправка с пикантен и остър аромат е била използвана не само в готвенето, но и в медицината. Кардамон е помогнал на хората да се отървете от затлъстяване и кожни заболявания. През последните години става все по-използвани кардамон за загуба на тегло, защото тя перфектно стимулира храносмилателните процеси и показва на тялото от токсини и отпадъци.

Свойствата на кардамон

Кардамон има много сложен състав. Той е богат на етерични масла, които съдържат такива редки и затова много ценни вещества, като борнеол, лимонен, гликолат, цинеол. В допълнение, тази подправка състав включва желязо, калций, магнезий, калий, мед, цинк, фосфор, витамин В и С, въглехидрати, мазнини, протеини и други елементи. Такова разнообразие от хранителни вещества и се определят от полезните свойства на този вид. Кардамон - отличен антисептик, който се използва за възпаление в устната кухина. Кардамон дъвка не само почиства устата, но също така и за облекчаване на гадене, освежите дъха. В допълнение, кардамон помага при лечението на настинки и възпалено гърло, подобрява настроението и помага за справяне с главоболието. Също така той носи много ползи кардамон за загуба на тегло, тъй като тя е в състояние да се ускори метаболизма на тялото и подобрява червата.

Защо кардамон помага да отслабнете

Както бе споменато по-горе, в Индия преди няколко хиляди години, пикантни подправки, използвани за борба със затлъстяването. През кардамон диета играе роля като катализатор, което значително ускорява метаболитните процеси в организма, като по този начин има бързо изгаряне на калории. Кардамон за отслабване често се използват заедно с червения пипер и канела. Този съюз помага на метаболизма, което помага за изгаряне на мазнините.

Как да използвате кардамон

Кардамон може да се използва като подправка, като към храната, калории и мазнини особено. Но по-често, за да се отървете от излишните килограми, използвани чай с кардамон. Кук по няколко начина:

Метод 1 чаена лъжичка кардамон семена варя в стъкленицата кипяща вода, се оставя да престои 10-15 минути. Infusion се пие половин час преди хранене в продължение на две седмици. През този период, трябва да се въздържат от пушене и пиене.

Метод 2: Тази опция е да подготви зелен чай с подправки. В малък термос варя една чаена лъжичка кардамон с една супена лъжица от зелен чай. Напитката трябва да настояват нощта, можете да го използвате на сутринта, вместо обичайната чай, разреден с вода. Този чай трябва да се изпие в около двадесет минути преди хранене в продължение на три до четири чаши на ден. Но тази храна не трябва да се пие чай.

3. Налице е популярен метод чай рецепта, според която трябва да се смесва с половин чаена лъжичка кардамон и джинджифил, и супена лъжица липов цвят и жълт кантарион. Това също прибавя половин чаена лъжичка прах лайка. Член 1.5. лъжица от тази смес ще бъде достатъчно за чайника.

Има няколко противопоказания за употребата на този вид. Яжте това не може да бъде бременни или кърмещи жени, хора със заболявания на стомашно-чревния тракт и склонни към алергични реакции.

Къде да купя кардамон

Отминаха дните, когато да си купя кардамон е възможно само в една аптека. Днес, подправка може да се намери на пазара или в супермаркета. В допълнение, има специализирани магазини подправки. Можете също така да се поръча чрез интернет кардамон.