Как да премахнете холестерола от тялото? Как да премахнете холестерола от тялото с народни средства или лекарства?

Холестеролът е само вредно отчасти или по-скоро само от неговото излишък. В останалото е естествен строителен материал за тялото, произведен от клетките на нашия черен дроб и доставян ежедневно с храна. Необходимо е за растежа на детето и не е необходимо за възрастни.

Ако тестовете вече са повдигнали факта, че има повишено липидно ниво, тогава трябва да предприемете действия. Може да не знаете от дълго време, че имате повишен холестерол. Как да премахнете от тялото си, ще научите днес.

Причини за повишен холестерол

По същество това е съвременен начин на живот. Практически пълна липса на физическа активност, работно време на компютъра и вечери - близо до телевизора и консумация на мазни храни. Днес сме заобиколени от огромен брой изкушения, бързо хранене дава възможност да се яде бързо и вкусно, но съдържа много наситени мазнини.

Ситуацията се влошава от лошите навици, пушенето и пиенето на алкохол. Хората, които също са със затлъстяване, попадат в рисковата група, като често забелязват повишен холестерол. Как да се измъкнем от тялото с минимално време - това е съвсем неотложен въпрос с такава широка аудитория.

Решаването

Ако сте сериозни за здравето си и сте готови да следвате препоръките на Вашия лекар, вие бързо ще поставите холестерола в ред. Как да премахнете от тялото?

Ще трябва драстично да промените диетата и упражненията си. Това е наличието на физическа активност, която гарантира бърз резултат.

Лекарят ще предпише специално лечение, основано на това, колко нивото на холестерола се отклонява от нормата.

Диета като начин за нормализиране на холестерола

Има храни, чието прекомерно потребление увеличава холестерола. Как да премахнете от тялото и да спрете натрупването му в кръвта, можете да ограничите консумацията им. Това са храни, богати на въглехидрати и наситени животински мазнини. Защо трябва напълно да се откажа:

• Маслено месо (свинско месо), свинска мас, карантии.
• Месни полуфабрикати, пушени продукти, колбаси.
• Пълномаслени продукти: домашно мляко, сметана.
• Мастни, богати супи. Не забравяйте да охладите бульона и отстранете горния слой от него преди готвене.
• Всички изпържени в масло, с червеникава кора.
• Сладкарски.
• Майонези, кетчупи, маргарин, чипс, шоколадови барове и други химикали от магазините.

Въпреки някои ограничения, можете да направите своята диета богата и разнообразна, без да забравяте да включите в нея продукти, които премахват холестерола от тялото. Основата на храненето ще бъде нискомаслено месо (пиле, пуйка) и морска риба. Отлично допълнение към тези здравословни продукти са зеленчуците, които могат да се ядат сурови, варени или печени, както и плодове.

Различни зърнени храни ще станат друга версия на гарнитурата. За да диверсифицирате диетата, използвайте нискомаслени (не повече от 1%) млечни продукти, мляко, кефир, извара. Ядките и семките са истинска килийка на здравето, която трябва да се използва.

Трябва да отбележим отделно продуктите, които премахват холестерола от тялото:

• Морска риба.
• Храни, съдържащи фибри, наречени пектин (боб, моркови, лук, зеле, плодове, овес, царевица).
• Ядки (бадемите са на първо място, 70 грама на ден ще дадат значителен резултат) и растителни масла, особено зехтин.
• Ленено семе, което може да се купи във всяка аптека.
• Плодове (особено череши, боровинки).
• Най-достъпният и ефективен помощник в борбата срещу холестерола е чесънът. Консумацията само на три денички на ден дава стабилен резултат.

Традиционна медицина за охрана на здравето

Много добър метод за намаляване на холестерола с натурални сокове. За да направите това, трябва да следвате некомплексен режим: веднъж месечно да вземете 5-дневен курс на ядене на пресен сок от моркови, чието действие допълва сок от целина, цвекло, краставица, ябълка и портокал. Дозировка за една доза - от 30 ml (1 супена лъжица) от всеки вид.

Говорейки за това как да внесете холестерол с народни средства, не можете да забравите за фитотерапията. Много растения ефективно помагат в борбата срещу излишния холестерол в кръвта.

• Отличен дует е ленено семе и липа цветя. Трябва да приготвите кафемелачка от тях и да вземете една чаена лъжичка от всякакъв вид в продължение на поне един месец.
• Лененото масло е важен продукт в борбата срещу холестерола. Тя е много по-евтина от маслената риба и съдържа не по-малко от омега-3 киселини.
• Корени от глухарче. Лесно е да се приготвите, да я раздробите на прах и да вземете 1 чаена лъжичка преди всяко хранене. Трябва да отнеме много време.
• Синята цианоза ще позволи да се проведе курс на лечение за кратко време. За да направите това, една супена лъжица корени трябва да се вари в 300 мл вода в продължение на 30 минути. Пийте 1 супена лъжица. Лъжица след хранене. Само няколко седмици ще покажат добри резултати.

Всички тези народни средства в комбинация с разумна диета ще позволят както премахването на холестерола от съдовете, така и подобряване на общото състояние на тялото, намаляване на теглото и премахване на шлаките.

Лекарства за намаляване на холестерола

Понякога лекуващият лекар може да реши, че ситуацията е твърде сериозна и предписва лекарства, които премахват холестерола.

Има няколко групи лекарства, които служат на тези цели. Първата е статините, те блокират производството на ензими, които са отговорни за синтезата на холестерола. Втората голяма група - фиброзни киселини, свързващи се с жлъчната киселина, намаляват активността на черния дроб, за да произвеждат холестерол.

Тези лекарства имат голям брой странични ефекти, влошават работата на черния дроб и сърцето и трябва да се прилагат много внимателно. Единствените безопасни лекарства могат да се считат за таблетки Omega Forte, съдържащи рибено масло и "Tykveol", което е масло от тиква.

Кратки изводи

Всяка болест е по-лесна за предотвратяване от лечението, така че не забравяйте за необходимостта от правилно хранене. Физическата активност ще помогне да се запази тялото в тонус, теглото е нормално, в допълнение, тя установява нормален метаболизъм. Прекратяването на лошите навици ще бъде още една крачка към здравето.

Не е късно да го направите, а нивото на холестерола надвишава нормата. Като добавите към спазването на основните правила за лекуване на билки, можете да постигнете забележителни резултати.