Как да се измери базалната температура?

Жените, които планират бременност, се изследват за безплодие, страда от хормонални нарушения, гинеколози често препоръчват да си базалната температура. Изградете графици трябва да бъдат направени в рамките на три месеца, а след това специалистът да ги гледат, могат да се правят изводи за качеството на функциониране на репродуктивната система.

Жените, които гинеколог препоръчва използването на този метод, като правило, аз се чудя как да се измери базалната температура. В крайна сметка, основната му недостатък - това е ефектът върху резултат от различните фактори, които трябва да бъдат взети под внимание и са изключени, колкото е възможно. Ето защо, за да се получат надеждни данни, е необходимо стриктно да спазват правилата.

Доста често, пациентите се чудят къде да се измери базалната температура. Правейки това е желателно в ануса, но може да бъде във влагалището и устата. Методът обаче в един цикъл не се променя. Абсолютно не може да го направи под мишница.

задаван въпрос доста често - какво термометър за измерване на базалната температура? Това може да се използва като живакът и електронен термометър. Подгответе трябва да е сутрин, облече една ръка разстояние, но не и под възглавницата.

В живачен термометър , за да свали предишното четене. Ректално измерване, те трябва да прекарат 5 минути и електронен термометър - докато чуете звуков сигнал. Време винаги трябва да бъде един и същ. Термометър не може да се променя в един цикъл.

Как да се измери базалната температура:

• След 6 часа сън;
• преди легло с размери не ставам, не много, за да се движат, не говори, не отваряйте очите им (желателно);
• измерванията се извършват ясни своевременно, например, в 6 часа сутринта, толерантността - 30 минути (на всеки час се добавя 0.1 градуса);
• запис на данни е по-добре веднага;
• трябва да се направи бележки за всички фактори, които влияят на температурата (медикаменти, секс, стрес, алкохол, бизнес пътуване, които са били извършени в деня преди);
• измерване uninformative с увеличаване на телесната температура.

Желателно е също така да се направи отпечатък върху консистенцията на цервикалната слуз, която се променя преди овулацията.

Ако графиките са построени правилно, те могат да се използват за определяне на:

• дали има овулация и когато е било;
• подозирана бременност, хормонални нарушения, както и някои възпалителни заболявания;
• дни, в които бременността не е възможно и благоприятно за зачеване.

Вече сме измислили как да се измери базалната температура, нека да разберете как изглежда един нормален график и защо. Менструалният цикъл се състои от фоликуларната и лутеалната фаза, разделя ги овулацията. По време на нея яйце се освобождава от яйчника, готова за оплождане.

В първата фаза на узряването на фоликулите и ендометриума растеж под влиянието на естрогени, които секретират яйчниците. След овулация, се появява на жълтото тяло. Нейната функция - синтез на прогестерон. Той подготвя ендометриума за имплантация на ембриона. Първата фаза е основният естроген, че понижаване на базалната температура, а във втория - прогестерон, повишаването му.

Следователно, нормалната графиката се състои от две приблизително равни части, на ниски и високи стойности. Хоризонталната ос показва дни цикъл, а вертикалната - температура. Скокът в стойностите на високите зони се случва точно след овулацията.

Разликата между средните температури в първата и втората фаза трябва болка от 0,4 градуса. По-ниска стойност може да означава, хормонални нарушения. Дължината на втората фаза е средно 14 дни.

Така че, как да се измери правилно базалната температура, ние разбираме. Също така намери изглежда като нормална графика и защо. Научихме, че е възможно за него, за да разберете.