Как да се намали визуалното и бузите с физически упражнения?

За много хора, че руснаците се характеризират с заоблени и пухкавите бузи. За някои това изглежда хубаво. Но действителния собственик на този тип човек често се смята за своя огромен недостатък. Крайната им мечта - да се отърве от него, за да бузите му хлътнали и изводи. В допълнение, този тип човек сега е на мода. Днес ние ще се опитаме да ви кажа какви са методите за решаване на този проблем.

Диета и фитнес

Мисля си за това как да се намали на бузите, първо да погледнем в себе си обективно. Може да обвинявам излишните килограми? Тогава имате нужда от диета, която ограничава приема на мазни и сладки храни. Да не се яде солено, пушено и пикантни храни. Откажете се от алкохол и кафе. Освен това, вие ще бъдете в състояние да ви помогне и ежедневна физическа активност, чрез която можете да се отървете от мазнините в тялото.

Включете се в сутрешния план. Ако след като ще бъде трудно да се направи това, започнете с бързо ходене. Ако сте сериозен и отговорен подход за решаване на този проблем, а след това постепенно мазнини от бузите й отиват.

Масаж и хидротерапия

Ако сте загрижени за това как да се намали бузата на лицето, опитайте самостоятелно масаж. Мнозина смятат, че много ефективен инструмент. Желателно е да се направи нещо повече от веднъж на ден, и още - колкото повече, толкова по-добре.

Не забравяйте два етапа - начален кръгови движения с палците си на долната челюст, постепенно преминаване към ушната мида. След това, по бузите, или по-скоро в долната част от него, Докосването масажни движения с върха на пръстите ви.

Сутрин и вечер RUB бузите инфузия на различни билки - лайка, жълтениче, мента, градински чай, бял равнец, липов цвят. Вливането на хладно, или още по-добре - да направят кубчета лед от нея. Подготовка това е много проста: една лъжица (супена лъжица) от смес от билки трябва да се налее чаша вряща вода, преливане на половин час, след което може да се оттича. Неговите полезни качества са запазени само три дни, така че не се мързеливи и редовно подготвят нова.

Как да се намали бузата? упражнения

Бузи, за разлика от други части на тялото, са лесно изложени на упражнения за лицето. Това е един много прост комплекс, и в рамките на кратък период от време ще видите, че бузите си по-затегнати.

- Затегнете си брадичката и бузите, устните и бузите се надуват въздух. Когато те напълно са пълни, да се чувстват участък. В въздух за десет закъснение секунди, а след това - издишайте. Упражненията трябва да се повтаря десет пъти.

- Затворете очи. Направете движение устни, сякаш искаше да каже "Aux" и "Uuuuf". Повторете десет пъти.

- Застанете пред огледалото, устните си, след няколко секунди, усмихва възможно най-широко. Дръжте усмивка пет секунди, а след това няколко пъти сбръчква носа си. Повторете десет пъти.

- Отвори си устата, сякаш произнася буквата "Е", за няколко секунди се определи тази разпоредба, а след това постепенно преминете към буквата "О". Упражнението се изпълнява в продължение на десет минути.

пластична хирургия

Въпросът за това как да се намали на бузите, са загрижени не само много млади момичета. Жените са по-зрели, също са наясно за съществуването на такива проблеми. Въпреки това, те често прибягват до по-драстични мерки - потърси помощ от пластични хирурзи. Може би, ако те са били наясно с това как да се намали по бузата и по други начини, те ще ги използват.

Пластична хирургия за намаляване на бузите не се нуждаят от силна хирургия, така че често се използва местна упойка. Те са два вида - липосукция и отстраняване на мазнини бучки.

букално мазнини подложка

Така го нарича смучене подложка. Бучки са натрупването на мазнини в дъвкателните и лицевите мускули на лицето. Този слой улеснява движението на мускулите. Устната мазнини подложка е получил името си в чест на един лекар от Франция, за първи път обяви съществуването им. Те са всички хора, но в различна степен. Някой те са едва забележим, а в други те са толкова масивни, че лицето изглежда твърде кръгли и големи. Подобна операция за отстраняване на част от тези бучки може да се постигне перфектна овално лице, а другите мускулите на лицето не са засегнати.

Липосукция

Тази операция е насочена към премахване на излишната мазнина, която е в процес на кожата, чрез засмукване. По време на употреба на много тънък хирургически инструмент, чийто диаметър е по-малко от два милиметра. Инструментът се поставя в малки разрези под брадичката и зад ушите. Следи от въвеждането му остават минимални и много бързо се абсорбира.

Как да се намали визуално бузата?

Saggy или пухкави бузи развалят формата на лицето. Един човек, изглежда уморен и нездравословно. Този проблем може да бъде решен от тези, които знаят как да се намали визуално бузата. Това е просто достатъчно компетентно да се прилага грим и изберете правилните средства за грижа за кожата.

Вие ще трябва:

- повдигане крем;

- тон сметана (светло и тъмно);

- основа за грим ;

- poluproznachnaya прах (за предпочитане ронлив);

- жълто-кафяв прах;

- руж тъмно;

- сянката на тъмнината;

- четка за прах и червя;

- обем спирала;

- Очна линия.

Почистете лицето мек тоник. След това се прилага много тънък слой от крема ден повдигане. Задвижването в кожата на пръстите си - имате нужда от лек масаж, и в допълнение, тъй като кремът прониква в кожата лесно.

За да тонери естествено и безпроблемно се слее с кожата, като я прилага подходяща база - рогозки или маркирана. Изберете трябва да се основава на вида и цвета на кожата си. Той е идеален недостатъци скриване и няма прах и фондация, за да се скрие в порите. Висококачествен грунд осигурява незабавен ефект на плавен и добре поддържан човек.

Успешното съчетание на светли и тъмни тонове на кремове помогне за намаляване на бузата. В центъра на лицето, по-лек инструмент и храмове и бузите покриват с тънък слой от крема, който е по-тъмен тон. Купете си крем, гел или мус без масла - подпухнала или увиснали бузи противопоказан блясък. Повече от точно за вас не е много гъста консистенция основа, за предпочитане с кадифен ефект.

Широк и мека четка да се прилага прах тен ивица от слепоочията до брадичката. Тъмно руж прилага под скулата и сенчести под формата на запетая. Подчертайте очите с тъмни сенки и мигли - очна линия.

Монохромно тъмен грим ще подобри вашите очи и перфектно подчертават скулите - лицето да изглежда по-стройна и удобно. Днес ще ви кажа как да се намали бузите различни начини. Надяваме се, че тези съвети ще бъдат полезни.