Как да се научите да танцувате ориенталски танци сам

Танци - това е не само най-романтичните, но и полезно занимание за момичета. Благодарение на тях, можете да получите летящ походката, стойката и кралски плавни движения. Като се започне с танц, можете стегнете кожата си, правят тялото по-гъвкав. Освен това, с помощта на уроци по танци дори можете да отслабнете. И всичко това с лекота и удоволствие! Как да се научите да танцувате ориенталски танци? Тук ще намерите отговор в тази статия.

Ориенталски танци - изкуство, което идва при нас от арабските страни. Той се смята за родното място на Египет. ориенталски танци - чудесна възможност не само да придобие желаната форма, но също така да угоди на мъжа си. В крайна сметка, никой не може да устои на очарователната красота на извършване толкова вълнуващи движения с ръцете си, корема и бедрата. Прибавете към това и очарователен рокля от прозрачна материя. Образът е създаден просто възхитителен.

основни правила

Как да се научите да танцувате ориенталски танци? Към днешна дата, то може да изследва тънкостите на почти всеки фитнес студио. Сесии с личен треньор ще струва малко по-скъпо, отколкото групови уроци. Но можете да получите максимално внимание и да научат на изкуството на ориенталски танци е много по-бързо. Въпреки това, има по-лесен вариант за тези жени, които са възпрепятствани да присъстват на занятията. И така, как да танцува ориенталски танци у дома?

За да направи по-лесно да се подготвят предварително няколко песни, при които може да се освободи и да усетите ритъма. Разбира се, те трябва да имат ориенталски характер. Дрехи не трябва да пречат на движението. Толкова по-комфортно по-добре. Можете да си купите специален костюм за тези дейности.

Как да танцува бели денс? Започнете с изучаване на основни движения. Можете да помогнете на видео уроци за начинаещи. Не забравяйте, че танц движат бедрата, ръцете, краката и корема. Всички останали части на тялото трябва да останат неподвижни. Това е начина, по който ефект се постига чрез укрепване на мускулите.

В основата на танца

За начало е препоръчително да се овладеят движението на бедрата. Това е основата. Поставете ръцете си на кръста или поотделно в различни посоки. Как да се научите да танцувате ориенталски танци? Това не е толкова трудно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Краката трябва да бъдат поставени на ширината на раменете. Коленете може да са леко свити. На свой ред увеличи или намали всеки от бедрата. Следете неподвижност останалата част от тялото. Слушайте музика и се опитват да правят движения, които във времето с ритъм. Крака не трябва да идват от пода. Рамене остават неподвижни. Постепенно се ускори. Движението трябва да напомни на ритмични трепереха бедрата. Ако сте купили специален колан или шал, украсени с монети, ще чуете звъненето на тяхната светлина.

Второто основно движение - писането на знак безкрайност във въздуха. Това се прави по бедрата. Как да се научите да танцувате танца на корема? Достатъчно, за да се следват някои насоки. Опитайте се да комбинирате първите две движения. Това е в основата на всички танци.

Веднага след като краката и движения бедрата ще бъде използван напълно, свържете страна. Това ще направи по-енергични танци. По време на движението на бедрата плъзнете поредни ръце, първо в едната посока, а след това в друг. Направете това по следния начин. Ако бедрото отиде наляво, ръцете трябва да се движат в дясно. Четки също са включени. Преместете ги, сякаш се опитваше да лъжичка сладко буркани, и след това да го предложи на публиката.

Нюанси и тънкости

Как да се научите да танцувате ориенталски танци? В края на краищата, движението - това не е всичко. Научете основна стъпка доп. Тя трябва да бъде кратък, ако се движите на мястото си. Публиката в този случай, да създаде впечатление, като че ли полетя във въздуха, докато танцуват.

Движение на стомаха - най-трудно. Не веднага се опита да ги направя с скоростта на звука. За да започнете, се събират в стомаха и се опитайте да се отпуснете мускулите и постепенно надолу. Повторете това в обратен ред. След това можете да се ускори темпото. След определен период от време след усилени тренировки ще можете да се угоди на любовника си зашеметяващ ориенталски танци.