Как добър тен на слънце и как да го направя така

С идването на дългоочакваното лято след това, ние с удоволствие ще премахне гардероба всички зимни дрехи и облече къси панталони, тениски и джапанки. И през уикенда, или просто без важен момент неща, като топенето или бански и покривала за лъжа, да отидем до плажа да лежи върху горещия пясък, кървящи, плува, както и за нашата кожа имаше хубава и гладка бронзов цвят. Но, за съжаление, има случаи, когато, без да знае няколко основни правила, или да ги игнорират, ще изгори и да получат слънчево изгаряне. Това се изразява в кожата зачервена и болезнени усещания. Вече е въпрос не само за един хубав тен, но също така и за предстоящите пътувания до плажа не може да бъде. И всичко това, защото трябва да попитам не само колко добър тен на слънце, но също така и как да го направя така. Това е предмет и обект на тази статия.

С цел да се избегнат ненужни и понякога опасни последици от престоя си на плажа, имате нужда само наблюдава някои важни препоръки за това как добър тен на слънце. Тогава не са приятни само да прекарват времето си на плажа, но кожата ще стане собственик на приятен златист оттенък.

Вие трябва да започнете с, за да се определи - дали е възможно да се правят слънчеви бани на слънцето, специално за вас? Фактът, че има няколко категории хора, които са на слънце, меко казано, не се препоръчва. Това са хора с бяла кожа, пигментът, който е непроницаем за тен. Също така, тези, които имат голям брой бенки по тялото. Има хора с всяко заболяване на кожата, или тези, които просто алергичен към слънцето.

Ако принадлежите към една от категориите по-горе, по-добре да се въздържат от слънчеви бани на плажа, и ако е възможно да се предпазят от излагане на пряка слънчева светлина.

Ако сте един от тези, които си правят слънчеви бани на вредни и полезни, следния съвет е за вас.

1. Най-благоприятно време за слънчеви бани - е периодът, от 8 до 11 часа и след 17 часа. По това време, най-интензивния тен и слънцето по-малко опасно. Най- "травматично" под слънцето - това е периода от 12 до 15 часа в режим на деня. По това време, слънчевите лъчи стават все максималната си мощност, и има най-голям брой слънчеви изгаряния.
2. Не се потопите на празен стомах или току-що са яли. Най-добре е да се изчака около един час след хранене и след това да отидете на плаж. Менюто е по-добре да се включи нещо солено, както и моркови, праскови, пъпеши, кайсии - храни, съдържащи каротин, подходящи за тен агент.
3. По време на слънчевите бани напитка толкова вода, колкото е възможно и да се въздържат от употребата на алкохол.
4. Да бъдеш на слънце, винаги носи шапка и слънчеви очила. Можете също така да червило безцветен хипоалергенни червило, за да ги предупреди за слънчево изгаряне.
5. На брега на морето, колкото е възможно да отидете бос.
6. Категорично се въздържат от сън! В противен случай, може значително да изгори и да стигнем до болницата.
7. Слънчеви бани е най-добре, като в близост до вода - езера, реки, морета. Въпреки това, ние не трябва да забравяме факта, че в близост до вода и в увеличението на вода и вероятността от слънчево изгаряне.
8. Swim в началото е най-добре, покриващи кърпа или тениска гърба и раменете.
9. След къпане, веднага избърсване кърпа.
10. Има и друг много полезен и приятен вариант на колко добър тен на слънце на плажа, само за да играя волейбол, футбол, или всеки друг екшън игра - ще се изненадате колко бързо Загора!
11. Също така е важно да се знае, колко можете да си правят слънчеви бани на времето за тен трябва да се увеличи постепенно - от 10 минути до 2 часа на ден и не повече от 20 минути в даден момент, което прави 30-минутни паузи.
12. От време на време се овлажнява кожата с вода.
13. Използвайте слънцезащитен крем и масло.
14. След като стигне до плажа, вземете хладен душ гел.
15. Излизайки от банята, можете да намажете тялото с бебешко олио - това е перфектно овлажнява кожата и я подхранва с полезни вещества.

В допълнение към съветите, има няколко важни неща, които трябва:

1. Преди печене на слънце, не използвайте дезодорант, одеколон, тоалетна вода, лосион, и т.н. Това алкохолна основа вещество обезмасляване на кожата и изостри въздействието на ултравиолетова радиация.
2. Въздържайте се от използването на козметика. След Слънцето в никакъв случай не може да се използва скраб, защото по този начин, вие махнете защитния слой на кожата.

Това е, може би, най-основните правила за осигуряване на красив и равномерен тен. Не забравяйте да използвате тези препоръки в практиката. В крайна сметка, това е важно да се знае не само как добър тен на слънце, но го правим разумно.

Насладете се на почивката и красив тен!