Къде можете да получите сила и енергия за цял живот?

Понякога изглежда, че животът е спрял. Аз не искам нищо. В гърлото е имало някой, който не минава. Вътре изостря чувството за тревожност и безнадеждност. Апатия. Светът изглеждаше избледнял. Слабост. Не е в настроение, и сълзи се стичаха по очите му сами по себе си.

Какво става с човека? Къде можете да получите на силата?

Животът е сложен, разбира се. Всеки ден трябва да реши много проблеми. Някои ги преодолее и да се премести на това, нека се даде трудно. Други се препънат по един прост камък, загубени и не виждат изход от тази ситуация.

Когато едно лице да вземе властта? Понякога изглежда, че те са ни остави, няма енергия. В това има зрънце здрав разум. В крайна сметка, нашата енергия килера се актуализира постоянно, но ако има дупки, никога няма да бъде завършена.

Къде можете да получите сила и енергия за цял живот? Трябва да се търсят дупки и да ги закърпят, премахване на енергия изтичане. Ти просто трябва да се концентрира и да гледате какво се изразходват се губи мощност. Научете как да се следи и закърпи дупките.

Как може човек губи енергия

• Завист, злоба, омраза, раздразнителност, ревност, гняв.
• Загуба на самосъзнание, пълна зависимост от общественото мнение.
• Страхът от бъдещи събития.
• Получената негативна информация (медии, съседи, гледане на лоши филми, и така нататък. Г.).
• Чувството за съжаление и дори вина за това, което е било направено.
• Загрижеността за финансовото състояние.
• Усилията да се признават в обществото, желанието да се моля.
• Възможността да се излъже и да го скрие.
• Лошите навици (наркотици, алкохол, тютюнопушене).
• Болест (психическо, физическо, психическо).
• Постоянна тревожност и чувство на минали събития.

Това е нещастна списък на източниците на нашата енергийна загуба на всичко, което съществува. Но сега е по-разбираемо защо жизнената сила навън.

Основната ядящия на енергия - това е самият човек, остава да разбера къде да намерят сили и енергия за цял живот.

Как да възстановите вашия енергиен баланс и отново боя света

На пръв поглед, тези препоръки могат да изглеждат прости, но това е подвеждащо. Това ще отнеме време. Тази постоянна работа върху себе си и своя воля.

Съвети за това как да се подобри качеството на живот, както и къде да получите на жизнеността и енергията

1. Необходимо е да се обичат не само себе си, но и тялото си, да се грижи за него (това е фитнес зала, посещение на козметичния салон, плувен басейн и др. Г.).
2. Яжте правилните (витамини, хранителни добавки).
3. Създаване на добра среда около вас (хора, които споделят вашите интереси, като предоставя истинска подкрепа).
4. Необходимо е да се пътува повече (нови контакти, позитивно настроение, бодрост).
5. Спечелете нови познанства.
6. С цел поддържане на домовете си.
7. Необходимо е да се правят неща, които обичате и да разкрие таланта (пеене, танци, плетене, четене, писане на поезия, и така нататък. Г.).
8. Трябва да се отървете от страх, вина, които живеят в настоящето, гледам към миналото.
9. Повече почивка, организиране на разходка в парка (за да се насладите на естествената красота).
10. Можете да промените стила на обличане и образ.
11. Необходимо е да се отреже краищата на неуспешен личен живот, да се измъкнем от лоша връзка.
12. Слушайте себе си.
13. Включете се в собственото си развитие (посещение курсове по чужди езици, музеи, театри, работни срещи и др. Г.).
14. Научете се да се откаже, ако това пречи на живота си.
15. Живей, колкото искате, следвайте мечтите си.
16. Не икономисвайте от прегръдката на любимите си хора. За щастлив живот трябва да бъде не по-малко от осем на ден.

Моля, спазвайте енергийния баланс. Нищо чудно, всички хора, заместник работа с почивка, събуждане от сън часовник. А също и с идеи, те трябва да се отпусне и да преминат към съзерцание на красиви парчета. Дейност промяна пасивност. Само тази схема ще се чувствате добре.

Ако правилно се яде, малко сън, не почива, няма да може да се постигне хармония.

Много позициониране себе си губещи. И измъчван от въпроса за това къде да се вземе властта, за да успее.

Нашата сила в съня

Първо трябва да решите какво искате от живота. Тя може да бъде много, които искат, но ако се разпръсква върху няколко цели просто не е достатъчно енергия и сила. Имаме нужда от голям достойна цел. След това трябва да очертае план за постигането му и да следват мечтите си.

Целта е да се направи спецификата. Трябва да решите в коя област искате да успеете - в кариерата, личния живот, спорт.

Животът е безсмислен човек скучен и еднообразен. Той няма къде да бъдат вдъхновени, защото цялата сила на голяма мечта. Успешните хора знаят какво искат от живота и е начинът, той ще бъде в състояние да изпълни своите планове. И в този случай, силата и енергията на волята.

Но това се случва също, че лицето, което просто не е до мечтата на големия брой проблеми натиснете. Неговите мъки още един въпрос - за това къде да се вземат властта за цял живот.

Физическа и духовна енергия

Човек от раждането добавя физическа енергия чрез следните източници:

• Ел. И колкото повече тя ще бъде по-добре, по-добре тялото си чувства. И ако консумацията на храна и да направи по-балансирано и умерено, изпълнена с положителни емоции, впечатляващия резултат.
• Физическата енергия на нашата планета. Това е земя, въздух, растения, огън, вода, животни. В контакт с природата, ние попълни тяхната жизненост, за подобряване на емоционалното състояние. Следователно, вие трябва внимателно и с уважение към нейните дарове.
• Хората около нас, от които можем да получат емоционална, сетивни и психическа енергия, която след това се превръща във физическото. Това е много важно, за да получите само положителни емоции, защото аз не давам отрицателен функционират нормално.
• Sports. Това не е просто упражнява под формата на сложна задача този масаж и дихателни практики. Спортни хората да се чувстват много по-лесно, по-здрави, по-уверени.

Толкова за попълването на физическа енергия. проста, най-важното е, че правилно се използва всеки, тогава въпросът за това къде да се вземат жизнената сила, като половината ще бъдат допуснати препоръки.

Сега ние се докоснат до по-деликатната зона - духовна енергия. Ако физическото източник на работа не е трудно, може да има някои трудности. Защото тогава засегнати духовния свят на личността, на нивото на личностното развитие, самоусъвършенстване, което е и причината да работим с тях, ще зависи от духовното ниво на лицето и може да се променя през целия живот.

Източниците на духовната енергия

• Мисли. Ние раждат сами. Те са в състояние да тече живота ни. Поради това, те трябва да бъдат насочени само към положително, късмет, успех, за доверието, за да се постигне целта. Отрицателни допринесе за изтичане на жизнените сили.
• Чувства. Това е като с емоциите, които могат да унищожат както и попълване на емоционален и енергичен заден план. Следователно, трябва да се научите да управлявате своите чувства и емоционални изблици.

Много е важно да се научите как да мисля позитивно, да се грижи за физическото си тяло и тялото като цяло, тя е здравословна храна, и отдих, както и общуване с позитивни хора, самоусъвършенстване, всичко това ще попълни и да се възстанови жизненост.

Ние измисли къде да намерят сили да издържат на всички. Остава само да пестят енергия.

Това може да стане при спазване на следните правила

1. Не го губи напразно. Не е необходимо, например, през нощта, за да гледате филми емоционални. Изблици на емоции като страх, радост, съпричастност, са в състояние да вдигне енергийни баланси само.
2. Избягвайте конфликти и кавги. Хората (енергийни вампири) се хранят с емоциите на другите. Не е необходимо да ги предам това. Ти просто трябва да се визуализира пред голяма тухлена стена, а след това на опонента си много бързо губят интерес в конфликт със себе си.
3. Няма нужда да се контролират другите. Тя заплашва появата на прекомерно безпокойство за себе си и другите, което води до загуба на енергия. Вие трябва да спрете да се притеснявате, които живеят в настоящето, без да поглежда в бъдещето, а не да се възобнови миналото.
4. Не трябва да се злоупотребява, стимуланти и успокоителни. Те изглежда да даде такса от жизненост и енергия, но не е така. Процесът е обърнат, след края на действията си човек изпитва слабост и празнота. Алкохолът действа по подобен начин.
5. Важно е да се идентифицират техните собствени източници на енергийно ефективни попълване, независимо дали става дума за джогинг в парка, четене на книга или фитнес. Основното нещо - че те са в състояние да ви помогне във всеки един момент и дадена възможност да продължат напред. Блок, че краде силата си.

И това отнема енергията ни?

Помислете за някои източници

1. Не е доведен до края на делото. Заради мързел и други причини, хората често не носят работата до съвършенство. Всички натрупани бавно, и се превръща в огромна купчина от проблеми. Те не дават никакъв почивен ден, нито нощ, откъдето идва и липсата на сън, главоболие, безпокойство и загуба на жизненост. Това се дължи и на неизпълнение на обещания, няма връщане дълг.
2. False. Колкото по-често човек е в легнало, толкова повече той трябва да укриват и да измислят истории, тази допълнителна работа на мозъка, по този начин загубата на енергия.
3. Чувство на страх и тревога. Постоянно безпокойство, недоверие генерира паника. Тялото е постоянно в състояние на стрес, което изчерпва енергията си. Необходимо е да се култивира, повишаване на самочувствието, да се отърве от комплексите, да се превърне в самостоятелен.
4. Празен и необоснован опит. Те заемат огромно количество жизненост. Трябва да следите процеса на мислене.
5. Недостатъчна игра на чист въздух.
6. Безполезни разговори и клюки. Като правило, тези хора са отрицателни, те страдат заради лошото психическо благополучие. Вие не трябва да го направя.
7. Негодуванието. Тя яде отвътре. Тя буквално. Да простиш на нарушителите и да поиска прошка.
8. Липсата на сън. Основна и отмъстителен сила. Ако се явят недостатъчен брой часове за сън, телата ни, няма да получат нови сили за живот. Имам нужда да спят средно по 8 часа, за да остане в добра форма.
9. Лошите навици (алкохол, тютюнопушене).

Сега е ясно, за да ни откъде да вземем властта, как да се пести енергия и по този начин се възпрепятства неговото завършване. Често сме свидетели на енергия дефицит през пролетта. Тази умора, хронична липса на сън, постоянна умора.

Всичко това са признаци на пролетта бери-бери. Къде можете да получите сила през пролетта?

Как да се борим да го

1. Правилното хранене. Какво ядем оказва влияние върху нашето здраве, красота, емоционално и физическо състояние. Поради това, вече не е необходимо за ядене пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни, зърнени храни, морски дарове.
2. Поддържането на имунитета, което отслабва след зимата. Необходимо е да се извърши сложни процедури, включително втвърдяването. Вземете витамини.
3. Дейност на чист въздух. Трябва да знаете, че физическите упражнения увеличава кислород и притока на кръв, което има положителен ефект върху здравето. Тя дава такса от жизненост през целия ден, добро настроение и благополучие, огромен прилив на жизненост.
4. И, разбира се, емоционално състояние. Само положителни емоции във всичко, което правим. Нашето благосъстояние зависи от психологическото състояние. Поради това е необходимо винаги да остане в добро настроение, не губете кураж, усмивка, и да бъдат в хармония един с друг.

Някои повече препоръки

• Не винаги се радваме топла пролет метеорологични ясни дни. В лошо време не трябва да се понижи.
• Тя не може да бъде твърде преуморявам по време на работа.
• Трябва да си почине повече. любима книга четене, гледане на телевизия интересно предаване или филм - това на пръв поглед дребни неща, но те са в състояние да вдигне настроението ви.
• Прекарвайте повече време с приятелите и семейството си хора. Да се избягва контакт с тези, които са неприятни за вас.
• Домашни любимци също могат да бъдат заредени с положителни емоции и ум.

И просто трябва да се помни, че пролетта - това е началото на лятото. И тази топлина, че е време да си тръгне, пикници. Той ще насърчава, вдъхновява и попълване на енергия.

Ние прегледахме източниците на къде да се вземат властта. Основното нещо - да се научите как да се запази и да се попълни. И за това, което трябва да бъде винаги в позитивно настроение, никога не се предавай, за да вярваме само в най-добрия. Работете върху себе си постоянно, а след това всичко в живота ще се окаже.