Основното нещо в приятелството - прошка

Смята се, че най-важното в приятелство - е способността да се прощава. В действителност, това е един много ценен качество. възможно да се живее пълноценно и колоритен живот ли е, ако се съхраняват в съзнанието на много големи и малки обиди? Хората не осъзнават колко бързо можете да се отървете от емоционалните рани. Основното нещо - да не напуска миналото в миналото.

Защо ви е необходимо, за да простиш?

Прошката - не е само начин да се поддържа приятелство. Тази способност прави живота по-лесен, укрепва здравето и подобрява настроението. Ако оставим настрана всички реториката на човешките отношения, има чисто прагматична страна. По този начин, дългосрочни наблюдения на психолозите са заключили, че хората, които носят злоба, много по-вероятно да се почувствате зле и се сблъскват с болестта, отколкото тези, които правят точно обратното перспектива. Много хора могат да го вземат със скептицизъм, но всичко си има обяснение.

Ако имате необикновена способност да прощава, постоянно мисля за техните оплаквания. В резултат на това на мозъка ще изпрати допълнително импулси ендокринна система, насочена към производството на хормоните на стреса. Това води до повишаване на кръвното налягане и увеличаване на натоварването на мускулите. Ние негодуват хората често имат болки в гърба и сърцебиене. Освен това, стрес понижава имунитет. По този начин, можете да бъдете 1000 пъти прав, че не желае да прости на нарушителя, но страдат от него себе си.

Прошката е не само помага да се избегнат здравословни проблеми, но също така е по-лесно да общуват с други хора. Не се обръща внимание на стимули, някои хора са лесни за да завържеш нови познанства и се обграждат с приятели. Психолозите наричат това ефективен модел на поведение. Това означава, пази се от неприятни мисли и негативни емоции.

Какво е прошката?

Прошката е един от основните качества на истински приятел и мъдри хора. Първо, нека да се разбере какво означава това. Това не е да се каже, на нарушителя, че той е простено. В този случай, той ще бъде освободен от отговорност, и не вземе товар на разстояние си възмущение. Важно е да се пусне на негативните мисли да се оправят сами за отрицателно.

Първо, нека да се разбере какво се е случило - едно минало, което не може да се променя или изтрива. По този начин, трябва да се опитате да промените отношението към него. Трябва да приемете факта, че омраза и отмъщение основно действа разрушително точно за вас. Също завършен отмъщение понякога не носи удовлетворение и разкаяние.

Прости помежду си - това не означава да забравим за грозната му акт. Това означава да спра да мисля за него, се съсредоточи. Простете - тогава се поставите на нарушителя и се опитват да разкрият неговата мотивация, която ще бъде повод за проява на съчувствие. Дори и ако вярвате на акта неприемливо, опрощаване ще ви помогне да топли лични отношения.

Защо хората не могат да простят?

Основният проблем се крие в способността да прости факта, че хората не са склонни да се разделят с негодувание. Не винаги това се случва съзнателно. Man боли някои думи и дела, то запалване буря от негативни емоции. Това го прави не са свободни и дори нездравословно. За да се прекъсне този порочен кръг, е важно да се даде време, за да има смисъл на ситуацията, "сделка" на неговите детайли. Освен това, човек може да се чувства като гордост. Но независимо дали сме безгрешни? Може да се намери в пороците на другите, това ще бъде по-лесно да се забрави обидите.

Основното нещо в приятелството - способността да се разбере и прости

Приятелство - е може би един от най-красивите и чисти прояви на човешките взаимоотношения. Независимо от това, дори и сред най-верните спътници на несъгласие. По този начин, най-важното нещо в приятелството - способността да се разбере и прости. Това е важно в такива аспекти:

• способността да се спаси, ако не е добро, поне за мирното отношения с нарушителя;
• опазване на здравето при себе си фехтовка от отрицателни емоции;
• чрез култивиране самостоятелно;
• механизъм за самозащита, което прави хората по-малко уязвими за ударите на съдбата.

Прости и поддържа приятелство

Способността да прости престъпленията - необходимо качество, което помага да запазите хората уважаван връзка. Не винаги се карат - това е краят на приятелството. Тя трябва да се съхранява, ако:

• Човекът, причинена ви престъплението, са в трудно положение. Възможно е, че той е направил това на емоция, не искат да ви нарани.
• Това поведение е нетипично за един мъж. Вие не може да пробие стабилните взаимоотношения са изградени повече от една година, защото на минута облака.
• Всяка не ви боли от злоба. Възможно е, че лицето е казал или направил нещо неуместно, просто не мисля. Помислете за това, може би той не е имал никакво зло намерение.

Прости и пусна

Прошката - собственост на силни хора. Но не винаги това означава запазване на старите приятелства. В някои случаи е по-добре не само прости и да се пусне на лицето:

• Човек постоянно се опитва да те унижават, да изглеждат по-добре на вашия фон. Дори ако трябва да бъдем щедри и да му прости, най-вероятно, връзката ви ще продължи в същия дух. По-добре е да се пусне на другия.
• Един човек, извършил държавна измяна. Например, кажеш на някой си тайна или заместени за работа. След като взе решение по този въпрос, той едва ли мисли за приятелството. Разбира се, че не е необходимо да скрие гнева, но и интимни отношения е по-добре да не се подкрепят.
• Man преследва материална изгода от общуването с вас. Решени този трик, ще разберем, че приятелството не си струва запазване.
• Човек забравя за теб, не се простира до контакта. Разбира се, това е срам, но дори и най-близките приятели не винаги могат да бъдат заедно, защото всеки има свой собствен живот. В допълнение, тя може да бъде тест за якост.
• Ако приятелят ви е направил нищо лошо, поради страх от понасянето на загуби или повреди отношения с някои важни хора за него, да го пусне. Не е фактът, че той не го направи същото следващия път.

Как да се научим да прощаваме?

важно в приятелства прошка ли е? Абсолютно. Дори и между най-близките човешки същества може да има разногласия и недоразумения. Представете си, че счупи всички отношения с един приятел, държейки злоба върху него, донесе нови познанства. Но дали следната връзка съвършен? Едва ли. Най-вероятно те ще бъдат придружени от същите разногласия и кавги. По този начин, негодувание ще изгради ви унищожава отвътре. За да избегнете това, научете се да простя:

• дойдат до разбирането, че ви обижда по пътя, който искате да се отървете от тях;
• Опитайте се известно време да не се вижда на нарушителя, така че да не се загрява в гняв;
• Ако не сте сигурни в мотивите на акта, не се опитвайте да мечтая за нея;
• ако нарушителят се опитва да се свърже с вас, за да обясни, че ще му даде възможност;
• направете списък на неговите недостатъци - възможно ли е, че вие ще се прояви същите грехове, които си нарушител и прости му, да ти простя себе си.

позитивна мотивация

Приятелството е много важно, е способността да простя. Аргументи, свидетелстващи в полза на това твърдение е, както следва:

• освободи от възмущение, да станете независим и неуязвим човек;
• можете да се заредите с положителна енергия чрез преминаване радостно настроение около;
• тя ще бъде по-лесно да общуват с приятели съществуващите и изграждането на връзки с нови;
• с очите си ще паднат саван които преди това са възпрепятствани да се оценят адекватно на ситуацията и хората;
• ще научите как да се възползват от общуване с приятели, без да обръща внимание на негативните обещанията;
• ще се интересуват от другите, защото хората винаги са привлечени от силни, мъдри и независими;
• ти се отдаде възможност да се превърне в успешен човек, защото негативните мисли вече няма да тежат върху вас и събарят.

отрицателно мотивация

Способността да се разбере, да прости не е уникален за всеки. Дори и да знае всичко на положителните резултати от такъв акт, хората не могат да пусне на вашето възмущение. След това да се помогне на отрицателна мотивация идва. Така че, ако продължат да се натрупват оплаквания, ще се случи следното:

• възмущение, че не сте простени, в крайна сметка започва да расте, причинявайки да страдаш;
• ако не се справи с едно престъпление, не се занимава с друга, и те, както показва практиката, все повече и повече всяка година;
• поради силната емоционален стрес може да се доведе до прегаряне или тежко заболяване;
• неспособност да прости - това е постоянен конфликт, което застрашава не само чат с приятели, но и семейния живот;
• нарушение не позволява да се наслаждавате на живота;
• желание за отмъщение може да ви тласък към прибързани действия, които ще съжаляват.

Невъзможно е да се мисли? Напишете!

Загубата приятели - това е винаги неприятно и тъжно, особено ако тези хора, които са много близки и скъпи. Но също така и да продължи приятелските отношения не е възможно, ако се вътре яденето негодувание. За да го изкорени, трябва да отделите време, за да се вглъбявам. Но не всички хора имат възможност да се потопят в дълбока преосмисляне случва. Ако принадлежите към тази категория, изрази всичките си чувства в писмена форма.

Представете си, че трябва да се изготвя доклад, в който трябва да докаже на читателя (в този случай - на себе си), че си възмущение наистина е оправдано. Отговорете на следните въпроси:

• Какво точно ви е обидил?
• Каква част сте хванали най-много?
• Дали има в теб същите отрицателни качества?

Странното е, че много хора са "отрязани" по тази точка. Самият Привеждане да бъда откровен, мъжът започва да осъзнава, че не са налице съществени причини за престъплението не е, и ако те все още са там, трябва да се определят причините, довели до конфликтна ситуация. Може би си го е създал. Или може би това е знак на съдбата.

И, разбира се, не забравяйте да се разработи "обрат план":

• Както вече ще се отнасят до такива ситуации?
• Какво положителен опит, можете да премахнете?
• Както стоят в отношенията ви с насилника?

Още няколко съвета

Изграждане на силно приятелство е трудно, но тя може да унищожи един по невнимание изречена дума. И не винаги е в скъсването на отношенията виновен извършителя. Понякога невъзможността да простиш повече вреда. Ако искате да се отървете от тази отрицателна черти, да вземе в експлоатация няколко съвета:

• Да не се третират прошка като знак на слабост. Тази способност е присъщо само мъдри и силни мъже.
• Мислете за кавги и обиди, тъй като съдбата на един урок. След анализ на ситуацията, най-вероятно ще откриете в него някакъв смисъл, разбиране на което ще ви предпази от сериозните грешки в бъдеще.
• Негодуванието - е бездействие. И вие трябва постоянно да се развие и да работим върху себе си. Също така, ако видите силата и мъдростта да могат адекватно да накаже човек (да не се бърка с пълна сила), а вие го имат правото на правилния път.
• Виж всички с чувство за хумор. Ако в тази ситуация ще намерите най-малката причина за смях, а след това, че не е толкова лошо.

примери за живота: Прошка

Идеалният отношенията между хората не се случи. Дори и най-преданите приятели понякога се карат. Ако все още не разбират ролята на способността да се прощава, примери от реалния живот, за да ви помогне в това.

Представете си ситуация, когато съучениците скарали. Неспособността или нежеланието да прости доведе до факта, че всеки един от тях е загубил любим човек, с когото могат да споделят радостите и проблемите. Когато нарушителят е претърпял инцидент, а втората, въпреки емоционалните си изблици, водени от желанието за отмъщение, не дойде на помощ. В резултат на това мрачно негодувание даде път на угризения на съвестта, както и да се справят с тях много по-зле.

Вторият пример е от равнината на семейния живот, което също е често започва с приятелство. Така че, след като много съпругата мисъл простя неверен съпруг. В резултат на това те са живели заедно в продължение на дълъг и щастлив живот, възпитан прекрасни деца. И си представете какво би било, ако съпруг е отишло на принципа? В най-добрия, те са били в състояние да изгради ново семейство. Но негодувание ще ги ядат през целия ми живот.

заключение

Понякога стават близки приятели заклети врагове. Но има ли по тази причина достатъчно? Невъзможност да прости - той е един от най-големите злини да се води. Преди почивката на приятелството, мисля за това дали нарушението надделява над всички положителни неща, които трябваше да преминат през заедно?