Как да се отървете от скуката: съвети и трикове

Преди да се отговори на въпроса как да се отърве от скуката, трябва да се разбере какво е то - копнеж. Синоними на думата е тъга, мъка, тъга, депресия. В действителност е трудно да се състояние на ума, което е най-вероятно познат на всички.

признаци на депресия

През последните години, депресия се превърна в популярна заболяване, често се възприема от всички като се има предвид, нещо неизбежно, и се отнасят към нея с всички видове хапчета. В състояние на униние човек се превръща в депресия, той се посещава от мрачни мисли, че може да "мамят" себе си, за да се самоубие, и така нататък. Причините са копнеж спомени за неуспехите на тежките загуби на любими хора, недоволство и дори времето.

Как да се отървете от скуката и обезсърчение, защото продължително подобно състояние може да доведе до сериозни последствия? Хората в това състояние не само да съсипе живота на себе си и другите, но и подложени на собственото си здраве в риск.

Последиците от тъга и меланхолия

От постоянното недоволство от себе си и хората около лицето започне проблеми със стомашно-чревния тракт, от мъката и измъчва душата изпитва възникнат проблеми със сърцето, от тежките мисли - безсъние. Мнозина се страхуват да се движи напред, да расте, и те имат проблеми с опорно-двигателния апарат. Страх от живота тласка някои да използват опияняващо мозъчни наркотици или алкохол.

Опитайте се да разберете какво душевна болка, за които се води и как да се отървете от скуката и тъга.

Странното е, но копнежа за някой страда болката, че човек преживява, и е обратното, позитивен начин. Ако човек се отделя от някой копнее или се чувства емоционална болка, виждайки несправедливостта, се казва, че той все още не е загубил, той не разгради напълно и е човек.

Собствен сценарий живот

За да се разбере, от това, което човек пропуска, трябва внимателно да се припомни миналото си и се опитайте да разберете причината за душевна болка, защото просто ей така, без причина, то не възниква. Промяна на някой друг, ние не можем, но да се промени - това е по силите ни. Често хората се депресират, защото те живеят в някакъв фантастичен свят, не отговарят на техните нужди, а когато реалността се разкрива истинското лице на тези хора започват да мечтаят, да се обиди на всички и да попаднат в депресия и дори отчаяние.

Концентрацията на жизнените сили, за да се определи тяхната собствена сценарий живот принуждава човек да се чувства болка и не отговори на въпроса как да се отървете от скука. Но вместо това, човек може да се наслаждава на живота. И вие трябва да бъдете внимателни и да вземат всичко, което ни прави живота, а не да поставят своите искания в центъра.

Как са възрастни дете

От раждането, детето помни реакция на родителите на факта, че "добро" и "лошо". Ако родителите и другите възрастни неприятности всичко в живота, заобикалящи детето ще се възприема като катастрофа, то е много вероятно, че като възрастен, той ще произведе точно същия подход към живота.

Ако бебето не харесва, постоянно е критикуван, обиди, а след това той ще бъде защитна реакция под формата на обезкуражаване и тъга, която той самият ръководи. Но човек не може винаги да бъде по този начин, така униние, тъга и депресия се активира автоматично всеки път, след като някои неуспехи. Всички предишния живот е, че е натрупал такива машини. Да разгледаме примери за това, което може да бъде депресия и как да се отървете от скука.

1. Депресията възниква, когато чуваме такива изрази: "Всичко е лошо", "Животът - трудно нещо", "All трудно", "Вие не можете да управлявате" и така нататък.
2. Когато ние си спомняме печалните събития от миналото: загуба на любим човек, раздяла, лоши истории, Deuce в училище и така нататък.
3. Спомените за нехаресване роднини, например, такива изрази: "Ти си глупав", "Ти си дебел", "грозни", и така нататък.
4. Страдание и болка, произведени от обичайното поведение на възрастните, които са свикнали да стене и да възкликне по всяко затруднение, да каже на поучителни истории с нещастен край, слушане на тъжни песни, играят трагични филми.

Естествено, обратна действие рано или късно ще доведе хора от "застой" депресия, е проблем само по себе си.

Как да се отървем от копнеж за любим човек

Това е най-трудният проблем. Ако един човек е починал, ние трябва да разберем, че това е Божията воля и никой не знае до края защо се е случило. Болката от раздялата, душевната болка, тези чувства, които човек изпитва, когато се сблъскват със смърт - това е добре за състоянието на душата на този, който преживява.

Много хора, особено жените, попадат в продължителен депресия след загубата на любим човек. Те живеят само болката си, нищо наоколо не забележи, и по този начин задвижва в самата задънена улица. Хората обичат да се спре доброволно живота си, остана на същото ниво. Те не разполагат с радост и щастие те имат само болка.

Това състояние е подобно на състоянието на хората с психологически травми на съзнанието, но, за разлика от пациентите, тези хора доброволно се обричат да зависим състояние. Свикнали да живеят в такова състояние, хората постепенно се чувстват необходимостта от това, да получите някои вкус за тях мъка става зона на комфорт. Под претекст за трагедията те се крие от реалния живот, те не искат да се реши проблема като свои собствени, и близки.

вкус на радост

Как да се отървем от скуката и един човек, който или е починал или отхвърли любовта ни към него?

Трябва да получите вкус на радост и щастие, вече е забравен. Опитайте се да погледнете за черната лента, за да изпитате всички радости на светлата ивица, с една дума, да се научат да се радват на живота отново. В действителност, никой не страда през целия си живот, само на хора, които са склонни към депресия, да забравите за състоянието на щастие, радост, те казват, че те са нищо повече от живота, не е необходимо, и така нататък, но ако гледаме вътре за себе си, да разбере, че хората предназначена за пълноценен живот, където има тъга и радост.

Всяка болка ни кара по-мъдър, внимателен човек, че са преживели емоционална или физическа болка, учете се от това, разглежда причините, поради които не е беда, и се опитва да не се повтарят повече от това.

Дали да отидете на магьосниците

Особено полезни мъка на любовта, защото тя учи хората да обичат. Много от тях не знаят как да се отървете от скуката в първия любим човек или съпруг (съпруга), и прибягват до недостойни практики, ще т.нар гадатели, вещици и други медиуми. С помощта на външни влияния или "магията" искат властта да привлече към себе си лицето, с което те биха искали да мине през живота.

Вместо адекватно издържи такова състояние, те съсипе живота на не само тези, които ги отхвърлят, но на първо място себе си. Някои от тях са просто конспирация. Отърви се от копнеж за любим тях толкова нетърпелив, че те са с какво да се брои. Но с такива случаи трябва да се разиграват и всеки може да се обърне срещу тях.

Заключение. Животът е пълен с гърдите

Извън тази ситуация едно - да се научи да гледаш на живота реалистично и не забравяйте, че в допълнение към бедните, има нещо добро в него. Всяка болка, отхвърляне, любов и така нататък да направи човек по-силен, ако не с достойнство да се справи с него.

Само да усещат болка, болезнени взаимоотношения, човек започва да се оценят това, което има в живота. На последно място, той започва да се види и да забележите други хора наоколо, се радва и става по-мъдър и по-интересно.

Всеки човек ще има да страдат много в живота, за да изпитате тъга, любов, радост и щастие, тъга и раздяла. Грешката, която много хора, които са депресирани е, че те спре, тъй като, ако е замразен и парализиран за цял живот. Но животът - движение, така че трябва да се процедира, за да живеят.

По-добре не да чука главата ми да мисля за това как да оцелеят мъката и болката от загубата, но в действителност да оцелее тази ситуация и да продължим напред. Животът е многообразно, и тя се чувства до края и да се насладите на най-пълна вие не можете, ако не приемат това, което тя ни предлага.