Предменструален синдром - какво е това? PMS: симптоми, лечение

Промени в настроението, изблици на гняв, сълзливост и раздразнителност - комбинацията от тези чувства ясно показва, предменструален синдром. Какво е това, е известно, че много от представителките на нежния пол, но да се контролира състоянието им, те не могат. Някои момичета и жени са значително влоши здравето, и болка преди менструация - съвсем реална причина за търсене на медицинска помощ.

сложен механизъм

Менструация при жените е пряко свързано с потомство. Първият ден се смята за началото на цикъла, като всеки етап е насочен към подготовката за зачеване.

По време на менструалния фаза настъпва ендометриума отхвърляне, което е придружено от кървене. Първата поява на менструация настъпва средно 12-14 години. С течение на времето цикъл е зададен, а дължината му е от 21 до 35 дни.

Липса на менструация може да е сигнал бременност или тежко заболяване. Нещо повече, здравето на жените заслужава специално внимание в различни нарушения, като дисменорея (болезнена менструация) или повишена склонност към кървене.

Ако добавим към това и проблемите на предменструален синдром, някои момичета и жени не е точно завист.

история

ПМС (предменструален синдром) - комплекс от симптоми, които се появяват при жените със средно 1-10 дни преди менструация. Проучването на състоянието на хората, заети за дълго време. В древен Рим, например, лекари, свързани заболявания преди менструация с мястото на пребиваване и дори на фазите на Луната.

Според официалните данни, руски учени Дмитрий и Александър Отт възпроизвеждат провежда първите научни изследвания на физиологичните параметри и техните цикличните колебания. След това Робърт Франк през 1931 г., съобщи в статията си, терминът "предменструално напрежение", а десет години по-късно психосексуално разстройство по време на ПМС са описани от Луис Грей.

Изследвания и научни изследвания са позволили на Световната здравна организация за включване в класификацията на болестите предменструален синдром. Какво е това, диагностични методи, причини за препоръки за облекчаване на състоянието - всичко това, прочетете нашето мнение.

причини

Няма консенсус по отношение на появата на ПМС не съществува и днес, но експертите все още успяват да формулират редица причини:

- генетично предразположение;

- нарушение на метаболизма вода-сол;

- хормонални смущения;

- заболяване на щитовидната жлеза;

- липса на витамини (магнезий, цинк, калций, витамин В6).

За PMS рискови фактори включват наличието на депресия и стрес, които живеят в големите градове, късно в репродуктивна възраст, липса на физическа активност и небалансирано хранене.

Някои проучвания показват, че наднорменото тегло и пушенето влияе на вероятността от развитие на предменструален синдром.

симптоми

Има много анекдоти и хумористични разкази за предменструален синдром при жените. Въпреки това, впечатляващ списък от симптоми оставя малко повод за веселие.

Съвременната медицина разграничава следните форми на ПМС:

1. Невро-психически. За тази форма се характеризира със симптоми като повишено възприемане на шум, умора, слабост, нарушен сън, объркване, главоболие, неясна реч, а дори загуба на съзнание. Агресивност и раздразнителност често води до конфликти в семейството и на работното място, както и приемането на прибързани решения.
2. Оточни. Наддаване на тегло няколко килограма не се подобри настроението, има подуване на ръцете и краката. Понякога момичетата и жените изпитват болки в ставите и спазми. Гърди преди менструация болки по цялото тяло изглежда да се пълни с течност.
3. Cephalgic. Има пулсираща главоболие, които са придружени от гадене или повръщане. Въпреки това, кръвното налягане е непроменена. Освен това, една трета от пациентите имат болки в сърцето, изтръпване в ръцете, прекомерно изпотяване и депресия.
4. Krizovoe. Паническа атака, което е началото на повишаване на кръвното налягане. Тогава там е сърцебиене и страха от смъртта. Подобни атаки често нарушени вечерта и през нощта, и да влошат ситуацията различен стрес, умора, или инфекциозни заболявания.

Специалистите също секретират атипична форма на PMS симптоми, които включват маркирани алергични реакции, кожни обриви, дърпане и болка в корема, назално кървене, треска.

етап PMS

В медицината намери PMS разделяне на три етапа:

- компенсирани (симптоми изчезват с началото на месеца, заболяването не се развива с възрастта);

- subcompensated (симптоми престават да се занимавам с края на менструация, предменструален синдром клиника през годините, изострени от);

- астма (симптоми в продължение на няколко дни след края на месеца).

Както може би сте забелязали, на ICP в някои случаи изобщо не, подобни на леко неразположение. В тежката форма на заболяването може сериозно да повлияе на работоспособността и благосъстоянието. Разбира се, не се паникьосвайте, поради умора или болки в мускулите. Въпреки това, в случай на откриване на повече от шест симптоми непременно да си уговорите среща с лекар, който чрез изследвания може да се постави диагноза "предменструален синдром".

диагностика

Важно е да се прави разлика между истинските признаци на невъзможността да контролира емоциите си и да се покаже на невъзпитание лош характер. Предменструален синдром се характеризира с цикли. С други думи, същите симптоми трябва да се притеснява жена с определена периодичност.

предменструален синдром, напрежение, често се бърка с други заболявания, така че за точна диагноза на професионален. През диагностика необходими кръвни тестове (в различни фази на менструалния цикъл). Нивото на хормони (прогестерон, естрадиол и пролактин) позволява да се направят изводи за формата на ПМС.

В зависимост от резултатите от анализа на жалбите на пациента и на лекуващия лекар може да й се отнасят до други специалисти (психиатър, ендокринолог, лекар и невролог) или да възложи допълнителни проучвания (MRI, мамография, ЕЕГ, контрол на кръвното налягане и т.н.).

В допълнение, всички пациенти с PMS е препоръчително да се опише подробно състоянието им и да води "дневник на жалбите", които също ще ви помогне при диагностицирането.

Как да се облекчи предменструален синдром?

Милиони жени задават този въпрос, знаейки много добре, че да живеят в лошо състояние на здраве и настроение, дори и на една седмица е просто непоносимо. Най-достъпен е мярка за преразглеждането на диетата.

Смята се, че консумацията на сложни въглехидрати (зърнени и зеленчуци) помага за лесно изпитате състоянието преди менструация. Някои експерти твърдят, че за да се ограничи консумацията на сладкиши и захар, но по отношение на облекчаване на симптомите на ПМС, тази мярка е напълно изяснен не беше.

Препоръчително е да се контролира потока на сол, тъй като тялото и така има тенденция да се отоци, свързани със задържане на течности. Солени продукти влоши само на ситуацията.

И накрая, кафе. Проучванията показват, че жените с тежък ПМС консумират повече кафе. Днес не съществува единно становище за това дали да се сдружават помежду си освежаваща напитка и предменструален синдром. Какво е това и причината за последните вече са известни, но помага или се влоши положението на кафе, може би, е да се вземе решение за всеки отделен случай.

начин на живот

Болка преди менструация може да направи големи промени в плановете си. Въпреки това, експертите съветват да не се откаже от лека физическа активност. Плуване, разходки, йога или танци помощ за намаляване на симптомите и подобряване на настроението точно.

Ако имате болки в гърдите преди менструация, а след това се справи с дискомфорта и повишена чувствителност ще помогне за поддържане на прането.

Разбира се, моментално изчезването на симптомите на ПМС не очаквам, но да направи първите изводи могат да бъдат 3-4 месеца. В повечето случаи, тези препоръки елиминират нуждата от медикаменти.

Както може да се препоръча алтернативни методи за борба с предменструален синдром на различни видове масаж, физиотерапия, рефлексотерапия и балнеолечение.

Много експерти, които изучават здравето на жените, се смята за най-ефективният акупресура. Стимулиране на биологично активни точки подобрява жизнеността и подобрява способността на организма да се саморегулира.

лечение

Фармакотерапия е основният метод, но не лекува напълно предменструален синдром хапчета точно помогнат. Смята се, че на ICP - е хронично заболяване, както и някои лекарства само подобряване на качеството на живот чрез облекчаване на симптомите.

Моля, имайте предвид, че всички лекарства, предписани от лекар, а не житейски истории и съвети "приятели в беда," не са заместител на професионален съвет. Нашето мнение е, проучвателен характер, и ако смятате, че едно от лекарствата може да ви помогне, бъдете сигурни, за да обсъдят този въпрос с лекуващия лекар.

За мека елиминират симптомите на PMS хормонални средства могат да бъдат използвани на базата на растителни компоненти като хранителни добавки ВРЕМЕ Фактор. Включено в набор от витамини С и Е, фолиева киселина, рутин, минерали (желязо, магнезий и цинк), индол-3-карбинол, глутаминова киселина, аукубин, gingerols и стандартизирани билкови екстракти от корени ангелика, джинджифил корен и плодове Vitex светия допринесе за нормализиране на менструалния цикъл, намаляване на раздразнителност, за облекчаване на болката и облекчаване на други симптоми на ПМС.

В зависимост от формата на ПМС са следните групи:

1. Комбинирани орални контрацептиви.
2. Лекарства за лечение на симптомите.
3. Хормонални лечения.
4. Диуретици.
5. Антидепресанти.
6. Antiprostaglandinovye наркотици.

Витамини и минерали

Пациенти с лека форма на предменструален синдром, на първо място, назначени нехормонални лекарства - хомеопатия, витамини и минерали. ефектите на ефикасността и минимални странични - това са основните предимства на тези средства. В допълнение, нехормонални лекарства не са взети ", както е лек."

Според проучвания, намаляване на подпухналостта и подуване на корема помага магнезиев оротат. При задържане на течности и повишен апетит засяга калциев карбонат, и се справят с психични прояви на заболяването може витамини от група Б.

диуретици

Тя диуретици, целта на които е оправдано от оточна форма на ПМС. Един от най-ефективен и безопасен се счита за "спиронолактон" (аналог - "Veroshpiron"). Получаването увеличава отделянето на натриеви и хлорни йони, вода, намаляване на титруемата киселинност на урината. Той има хипотензивен ефект.

Като начална дневна доза се прилага 25 мг (максимум 100 мг). Експертите го смятат за подходящи, диуретици по време на очакваното задържане на течности, т.е. от 16 до 25-дневен менструален цикъл.

Сред наблюдаваните странични ефекти: хипотония, сънливост, намалено либидо, както и нарушаване на менструалния цикъл.

COC

Използването на комбинирани орални контрацептиви е най-често срещаните тактика при лечението на предменструален синдром. Към днешна дата, лекарите предпочитат КПК, съдържащи дроспиренон. Това вещество е аналог на естествен прогестерон.

Съставът на едно от лекарствата, известни като "Yaryna" - комбинация от гестаген дроспиренон (3 мг) и етинил естрадиол (30 мкг). При пациенти, лекувани с активен СОС отбележи, леко намаляване на телесното тегло и задържане не на течности в тялото. Освен това, дроспиренонът има ефект върху секрецията на мастните жлези, намаляване на броя на лезии на кожата преди менструация.

Контрацептиви, съдържащи дроспиренон имат минимални странични ефекти. Все пак, въпреки ефективността на лекарството, симптомите на ПМС (подуване, чувствителност на гърдите, главоболие и подуване на корема), може да се върне след седем дни пауза. Поради тази причина е препоръчително да се влезе в продължителен режим на КОК.

антидепресанти

За да се премахне психологически симптоми лекарят често назначава антидепресанти ( "сертралин", "Fluoxetine"), чиято ефективност е доказано в много клинични проучвания.

При лечението на предменструален синдром, за разлика от лечението на депресия, тези лекарства се предписват кратък курс и в по-малки дози. Има две схеми на лечение:

- приема на лекарството при появата на симптоми;

- приема на лекарството през втората половина на менструалния цикъл.

В продължение на много членове на нежния пол, като антидепресанти - ефикасният начин, който премахва симптомите почти изцяло.

Въпреки това, в някои случаи, постигнатият резултат не е достатъчно, за да може лекарят може да реши да увеличи дозата или да назначи друг на наркотици.

Антидепресантите трябва да бъдат придружени от воденето на дневник и подробни бележки за здравето. Въпреки факта, че подобрение може да дойде само два дни след началото на курса, заключенията относно ефективността на квалифициран специалист ще направи само след като са видели 2-4 менструални цикли.

В редки случаи, прекратяване на антидепресанти може да предизвика гадене, виене на свят, и раздразнителност. За щастие, тези симптоми изчезват доста бързо.

ethnoscience

Антидепресанти, хормони и орални контрацептиви имат много странични ефекти, така че първото нещо, представителките на нежния пол не забравяйте, методите за народни.

И така, какво билки могат да ни помогне да преодолеем PMS:

1. Мелиса. Приготвя лекарствен скорост на инфузия на 2 об. л. сух растителен на чаша вряща вода. Такива напитки премахва раздразнителност, успокоява и облекчава болката. Подобряване резултатът ще смес маточина, лайка, жасминов, мента и валериан.
2. Невен, живовляк листа, сладък корен флаг и цветя от арника. Инфузия навлажнена марля ленти, които се прилагат към тялото за намаляване на подуване.
3. Бял равнец и жасмин. На болки в гърба и коремна изсипва вряща вода равнец (40 д) и цветовете на жасминов (30 г). В деня, което трябва да се пие три чаши инфузия.

Мит или реалност?

Така че ние говорим за това заболяване, като предменструален синдром. Какво е това, са добре запознати с много момичета и жени, но само 3-6% от нежния пол са изправени с диагноза "предменструален дисфория" (PMDD). Това заболяване представлява сериозен знак, ограничи контактите с хората и социалния живот, както и увеличава броя на дните на хората с увреждания. Пациенти с психични заболявания, наблюдавани тяхното влошаване.

Интересното е, че някои учени обикновено поставят под въпрос съществуването на такива патологии като PMDD и предменструален синдром. Причините за него и не е доказано, но повечето изследвания са разчитали единствено на показанията на здравето. Съгласете се, тази гледна точка има право да съществува. Освен това, Западните момичета и жени често са почти умишлено изчакват появата на ПМС, отколкото ако се програмира на чувството си за определени симптоми.