Студени ръце и крака: причини и лечение

Вечно студени крайници - е актуален проблем. Понякога това не спасява дори ръкавици и топли чорапи. Как да се нагрява или облечен, но все още студени ръце и крака. Причините за това "прохлада" рядко се вземат на сериозно. Често, в други то носи усмивка - да речем, не топло любов. Въпреки това, няма абсолютно никакво място за шеги!

"Болест" на жените

Около една трета от представителките на нежния пол се сблъскват с проблема за студени крайници. Многобройни проучвания потвърждават, че терморегулацията на тялото жените са по-слаби, отколкото при мъжете. Ето защо младите дами толкова често студени крайници и пръсти, предоставяйки най-силната дискомфорт.

В този случай, това е жени, в знак на почит към модата, обичат да се облича за времето - тънки чорапогащи, леки обувки. Повече практически дами дърпат вълнени чорапи. Но дори и тези трикове не винаги предпазват от студа. Това не променя факта: студени ръце и крака. Причините за това състояние могат да бъдат свързани с болестта.

Помислете за това, което патологията често е в основата на това явление.

желязодефицитна анемия

Хемоглобин - е основното средство на кислород. Желязото е основен компонент от него. Недостиг вещества нарушава метаболитните процеси, както и енергия. Този модел се наблюдава в резултат на недохранване, повишена кръвна загуба, малабсорбция на желязо в стомашно-чревния тракт.

Това е особено забележимо в случай на бърз растеж, бременност, лактация, когато има особена нужда от този въпрос. В допълнение, той е постоянно студени ръце и крака, могат да се наблюдават и допълнителни симптоми:

• умора;
• бледност на кожата и лигавиците;
• сърцебиене;
• шум в ушите;
• виене на свят.

Методи за справяне с анемия

Човек, който има студени ръце и крака, причините за това явление ще ви помогнат да се установи лекар. Ако проблемът не е липса на желязо, на кръвния тест - първото нещо, което трябва да се направи.

За деца до 6 години нормален хемоглобин - 110 г / л. За по-големи деца и възрастни - 120 г / л.

В зависимост от това каква е скоростта на хемоглобина, може да се препоръча конкретна диета. В този случай, трябва да се ядат повече зеленчуци, плодове, месо, мляко и възможно най-малко. Ако резултатът е изключително ниско, лекарят ще бъде назначен специални железни препарати в комбинация с аскорбинова киселина.

Съдова дистония

ВВД - класически болест на нашата цивилизация. Това се случва почти всеки втори жител. В патологията на съдови спазми възникне, в резултат на нарушено кръвен поток. Това води до главоболие, спад на налягането. Също по тази причина на крайниците са студени ръце и крака на пациента.

VSD е доста типични симптоми:

• приливи студена топлина;
• чувство за недостиг на въздух;
• максимално налягане;
• виене на свят;
• висока умора;
• раздразнителност;
• болка в сърцето;
• интермитентно мравучкане в различни части на тялото.

Клиничният преглед в случай на повреди в системи и органи, като правило, не разкрива. В крайна сметка, причината за това се крие в симптомите на функционални нарушения на вегетативната система, която се включи в работата на целия организъм.

терапии

Често, когато НВД не е само на крайниците са студени ръце и крака. В повечето случаи, описани по-горе симптоми се появява. С тези прояви не забравяйте да се консултирате с лекар. Той ще назначи пълна проверка.

Понякога тези симптоми могат да посочат най-различни патологии. Ако е необходимо, се изисква консултация с невролог, ендокринолог.

С класически случай на НВД, в който винаги се чувствам студени ръце и крака, да ви помогне да се справят:

• психотерапия;
• физиотерапия;
• физиотерапия.

Заболявания на щитовидната жлеза

Защо се получи студени ръце и крака? Щитовидната жлеза - е важен елемент в регулацията на хормони в тялото. Неспазването на тази система е задължително да има ефект. Хипотиреоидизъм (недостатъчна продукция на хормони) забавя метаболизма. Пациентът трябва да се появят следните симптоми:

• летаргия;
• летаргия;
• затлъстяване;
• депресия;
• подуване на лицето (особено на клепачите);
• забавен сърдечен ритъм;
• суха кожа (често пилинг).

Когато тази патология се провали функционирането на механизмите, отговорни за нормална телесна температура. Ето защо, когато нивото на хормони при хора е силно замразяване на ръцете и краката.

Методи за справяне с патологията

То е задължително трябва да се консултирате с ендокринолог. Пациентът трябва да направите щитовидната ултразвук, уриниране, кръв. Ако е необходимо, ще бъдат назначени допълнителни изследвания, като например ядрено-магнитен резонанс, Кънектикът, рентгеново.

Пациентът след прегледа се определя от специална обработка, което позволява да се възстанови нивото на хормоните. Когато такова лечение не успява да премахне всички фактори, които провокират неприятни симптоми, включително и причините, поради които са постоянно студени ръце и крака.

Заболяванията - атеросклероза

Ако пациентът има студени ръце и крака, причините могат да се дължат на загуба на еластичност и втвърдяването на стените на артериите. Това води до стесняване на лумена в тях, и при последващото сериозно нарушаване на кръвоснабдяването на органите. Липса на притока на кръв - основна причина за студени крайници.

От поражението на плавателни съдове на мозъка сигнали от следните симптоми:

• виене на свят;
• шум в ушите;
• загуба на паметта;
• главоболие.

Такива нарушения могат да провокират нездравословен начин на хранене, заседнал, психо-емоционално напрежение.

Какво трябва да направя?

Атеросклерозата - това е сериозна патология. Нарушеното кръвообращение води не само на факта, че човек се чувства силно студени ръце и крака. Тя може да предизвика доста сериозни последици. Тази болест трябва да се лекуват своевременно.

За целите на адекватни проучвания терапия ще се изисква:

• ЕКГ;
• rheovasography;
• Блокада на сърцето, кръвоносните съдове;
• коронарна ангиография;
• изследвания на нивата на холестерола;
• Анализ на кръвната захар.

Адекватна терапия трябва да бъде предписано от лекар. Не са методи за самостоятелно неприемливи на такава болест.

Причината - в остеохондроза

Много студени ръце и крака по време на деформация или изтъняване на гръбначните дискове. Такова патология води до мускулни спазми, сгъстен гръбначния мозък, кръвоносни съдове и околните нерви.

В резултат на дегенеративни заболявания диск в тялото на кръвообращението е прекъснат. Патология има ефект от следните симптоми:

• студени крайници;
• виене на свят;
• усещане за болки, изтръпване;
• често произтичащи болки болки в гърба;
• главоболие.

терапии

Не забравяйте да се консултирате с лекар-невролог. Той ще препоръча необходимите комплексното лечение. Като правило, се състои от:

• лекарствена терапия;
• физическа терапия;
• масаж;
• физиотерапия;
• рефлексология;
• гръбначния сцепление;
• мануална терапия.

В екстремни случаи, бягане на достатъчно етапи на заболяването, може да се наложи операция.

Синдром на Рейно, склеродермия

С тази патология замразяване пръстите на краката и ръцете. Често те имат усещане за изтръпване. Fingers могат да си купят бели, а понякога - с цианоза сянка. Това състояние се влияе от температурата или излагане на стрес. Дължината му може да варира от няколко минути до няколко часа. След приключване атака кожата зачервяват възниква болка, повишена температура.

За съжаление, че симптомите на синдрома на Рейно - една от проявите на склеродермия. Заболяването се характеризира с увреждания на кръвоносните съдове. Патология засяга повечето органи и тъкани. Особено засегнати кожата. Едно лице може да придобие маска, подобни на външен вид. Изключително трудно е да се отвори устата.

Има теория, че тази патология стимулиране на вируса, вродена предразположеност отравяне.

Какво пациент?

Ако имате подобни симптоми, трябва незабавно да се консултирате с дерматолог. Лечението ще бъде насрочено само след следните лабораторни тестове:

• урина, кръв;
• имунодиагностика;
• Блокада на вътрешните органи;
• диагноза Сърдечни проблеми;
• Рентгенови лъчи на ставите и костите.

захарен диабет

Заболяването може да бъде едновременно причина и усложнение. съдови лезии често водят до доста сериозни последици:

• сърдечен инфаркт;
• бъбречна недостатъчност;
• инсулт;
• слепота.

Въпреки това, източникът на тези заболявания е недостатъчната циркулация. Както знаете, когато нарушението често студени ръце и крака.

Как да се предпазите от патология?

Когато каза заболяване е много важно да го диагностицират в ранен стадий. Това ще предпази панкреаса, инсулин доставчик на необратими промени.

Имайте предвид, че тестове за глюкозен толеранс при пациенти под 45 години, трябва да се провежда на всеки три години. Хората на възраст над 45 години се препоръчва да вземат тестове всяка година.

състояние превенция

За да реши проблема завинаги студени крайници, трябва да се отърве от причините за болестта, в които са замразяване на ръцете и краката. Лечението, ако на базата на състоянието е специфично заболяване, предписани от лекар. Но когато сериозна патология изключени, трябва да следва, че превантивните мерки за обучение на плавателни съдове и укрепване на имунната система.

Препоръчително е да се използват следните правила:

1. Винаги носете обувки и дрехи, напълно подходящи метеорологични условия. Замразени пръстите на краката могат да посочат, неправилно подбран обувки. Може би сте облечен прекалено стегнати или много леки обувки.
2. Носете вълнени чорапи. Краката трябва винаги да са топли, дори и през нощта.
3. За укрепване на кръвоносните съдове е много полезни душове. Опитайте се да го взема редовно. Ежедневно се направи гореща баня за краката. Много полезен в топла вана, за да добавите морска сол. Преди да си легнете, такава процедура не е само благоприятен ефект върху тялото, но ще действа успокояващо.
4. Не забравяйте да въведете във вашето ежедневие малка такса. Полезна следното упражнение: танци, бягане, колоездене. Тези процедури се подобри състоянието на кръвоносните съдове и сърдечната дейност.
5. Ако по време на разходката си много студено, да вземе топла вана за краката, като добави няколко супени лъжици горчица.
6. В вечер, се препоръчва да се направи масаж на краката. Обърнете специално внимание на краката. Енергично търка петата и завъртете всеки пръст. След масажа, поставен върху топли чорапи.
7. Правилно настроите вашата диета. е препоръчително да се консумират много плодове и зеленчуци, за да се повиши имунитета. Много полезен морски риби, елда. Подобряване на циркулацията на кръвта позволи чайове, плодови напитки, плодови напитки.
8. Ако е възможно, да се откаже от организма на токсични навици. В екстремни случаи, те ограничават значително. Не забравяйте, че никотинът води до спазми на кръвоносните съдове.
9. Когато седнете, не се опитват да се краката му. Останете в тази поза, дори и за 10-15 минути, което води до лоша циркулация.
10. При липса на противопоказания и аномалии на сърцето е полезно да отиде в банята. Тези процедури ще ви помогне да се затопли студения му тяло перфектно.
11. Напълно преосмисли гардероба си и обувки. Отърви се от стегнатите дрехите. Тези неща компресират органи, много лошо топло. В същото време те допринасят за разрушаването на собствената регулиране на топлината на тялото.
12. Пийте чай от джинджифил. Такива напитки затопля отлична организъм. В допълнение, джинджифил улеснява добра циркулация на кръвта.
13. Когато влезете в намаляване на хемоглобин в диетата си железни продукти. Препоръчително е да се разнообрази диетата на нар, бадеми, сушени кайсии, стафиди, пресни зеленчуци, плодове, тиква.
14. Благоприятният ефект ще изпие преди да излезе гореща супа чаша.
15. Много експерти препоръчват да се отървете от неприятната държавата да се ограничи консумацията на кафе и напитки, които влияят на сърцето и кръвното налягане. Това е особено вярно, ако източникът на постоянно замразяване става IRR.

Най-важното нещо - това не е peremerzat при лошо време. Опитайте се да се облича подходящо и своевременно да се грижи за изолацията на домовете си.