Студени ръце

Някои хора се притесняват от такъв проблем като постоянно студени ръце. Жените по-често са засегнати от това състояние. Това се дължи на по-малко активна терморегулация в тялото им. И дори в горещия сезон една жена може да има студени ръце.

Намаляването на температурата в горните крайници е свързано не само с метеорологичните условия. Когато усещането за студ в ръцете стане постоянно, посещението на специалист не трябва да се отлага. Това състояние може да бъде свързано с наличието на доста сериозно заболяване.

Учените са открили защо студените ръце стават постоянно усещане за много хора. Това се дължи на спазъм на малки капиляри на горните крайници. В резултат на недостатъчен кръвен поток те стават по-студени. Трябва да се отбележи, че спазмите на капилярите могат да бъдат провокирани от различни заболявания.

Едно от заболяванията, при които пациентите имат студени ръце, е раково-съдовата дистония.
Тази болест е по-характерна за жителите на големите градове, отколкото в селските райони. Флора-съдовата дистония се съпровожда от неправилно намаляване на капилярите и съдовете, което от своя страна води до разпадане на кръвния поток към органите и тъканите.

Студените ръце са симптом на анемията на дефицит на желязо. При по-ниско съдържание на желязо в тялото човек губи достатъчно бързо топлина.

Много диети, които са толкова популярни сред женското население, предполагат употребата на нискокалорични храни, съдържащи малко количество мазнини. При недостатъчен прием на въглехидрати, мазнини и протеини в организма, нормалното функциониране, включително терморегулацията, се нарушава.

При заболявания на щитовидната жлеза възниква хормонална недостатъчност. В резултат количеството произведени хормони не е достатъчно, за да осигури енергия за целия организъм.

Студените ръце могат да показват наличието на сърдечно-съдови и имунни заболявания, патологии в храносмилателния тракт. В допълнение, специалистите често свързват нарушение на терморегулацията с прилагането на отделни медикаменти.

Намалената температура на горните крайници на детето показва, че той е болен или замразен. Студената на ръцете в комбинация с летаргия и треска показва грип или ARI. Като правило, след възстановяване тези симптоми се елиминират.

При новородените студените горни крайници в повечето случаи са норма. Това се дължи на слабостта на терморегулацията при кърмачета. Ако обаче бебето има нарушен апетит, детето е неактивно, сънено, то е необходимо да се консултирате с лекар.

За да затоплите ръцете си, експертите препоръчват (при липса на противопоказания) да посещават редовно банята. Както показва практиката, това е отличен начин за предотвратяване на студено затваряне на крайниците.

Пушенето не се препоръчва. Трябва да се помни, че всяко подуване причинява спазъм на малки съдове. Това, от своя страна, провокира разстройство на кръвообращението в крайниците.

Препоръчва се да се облича в съответствие с метеорологичните условия. През зимата е необходимо да се обхванат ръцете и главата от студ. За да предотвратите затруднения при получаване на кръв, трябва да носите удобни, не здрави обувки и дрехи.

За да разпръсне кръвта на тялото, се препоръчва да се извършва малка такса всяка сутрин.

За да се осигури нормална терморегулация, разбира се, трябва да се храните правилно и редовно. Горещата храна трябва да присъства в храната най-малко веднъж дневно. За да се подобри кръвообращението, експертите съветват също да вземат джинджифил чай. Доказано е, че това растение е способно да затопли тялото.