Съвети за мъже: Как да се отървем от мастурбацията завинаги

Мъж мастурбация - често срещано явление в открит достъп до невероятно количество откровени снимки и видео сцени на еротично съдържание. Дори официалните канали на страната има пропагандна покварен начин на живот.

При мъжете, има желание при вида на красиви жени, а жените са в този момент не е наоколо. Разработване тежка нездравословна зависимост от времето, което отнема цялата власт. За да се справи с неприятен навик, момчетата започват да търсят отговор на въпроса как да се отървете от мастурбация.

психологически проблем

Тийнейджъри и самотни момчета нямат на сексуалните отношения, губите енергия в празнотата. В зависимост от срамно вътрешния конфликт става под душа, разбити естествено влечение към женското тяло. Психологически резултати неразположение в неприятни последици в бъдеще: проблемите в отношенията с момичета, физиологични недостатъци.

По-добре просто да се преодолее зависимостта от мастурбация, върнете се към редиците на самоуверени мъже и изграждане на едно семейство с приятелката си. За да се засили воля, има много начини, което е подходящо за определен човек, това е до него.

Лош навик възниква от ниско самочувствие на човек или на една елементарна нежелание да се работи малко по отношение на зависимостта си и да се преодолеят мастурбация. мозъка хипнотизира екрана на монитора се случва на личната инициатива на момчетата, така че по пътя на корекция зависи от вътрешните желанията.

Какви методи мога да използвам?

Мъжът се опита на няколко пъти да се хвърлят глупаво занимание, като се чудеше как да се отърве от себе си мастурбация без чужда помощ. Най-простият отговор на съществуващите отношения брилянтно проста - намери момиче. Има едно условие: той трябва да бъде постоянна. Развратът в отношенията ще доведе до пауза и следващата разбивка за гледане на филми.

Белязана от едно нещо: самоуверени хора не разполагат с жаждата за такива странности. Самозадоволяването е първото произволно решение по пътя към победата над пристрастявания. Как да се отървем от мастурбация? Обърнете внимание на често срещаните начини.

• Ограничение на зрителното поле на голи момичета.
• За периода на възстановяване на естественото желание да се премахнат празните пространства на времето, когато мозъкът не се занимава с никакви проблеми.
• Напълнете живота си с познати, приятели, роднини. Рядко оставен сам.
• Болни от физическа подготовка, умствена работа.
• Създаване на мисловен образ на перфектния мъж, който би искал да стане.
• Свържете софтуерни техники, за да се отърве от проблема.

Въздействието върху психиката

Всяка връзка означава психотерапевти в подгрупата на заболявания, които се лекуват. За да се преодолее зависимостта от мастурбация, можете да използвате:

• Хипноза - подобни действия, извършени в борбата срещу алкохолизма и тютюнопушенето. С една разлика: не лекарство се използва. Създава временна инсталация на антипатия към rukobludstvu, след като времето, което се отделя в клиника. Методът изисква материални разходи и официалното признаване на неговите лоши навици на другите, този метод е подходящ само за еманципацията на хората.
• Закаляване характер - при възбуждане поведение неприятна за действието на тялото: убождане, захванете се излива студена вода. На първо място, всичко ще изглежда смешно, но след това при вида на монитора с ролките и снимките разработен отрицателна реакция, и желанието да изчезне от само себе си. Въпреки това, има възможност за проблеми с потентността и в бъдеще при нормални взаимоотношения с момичета.

Въздействието върху тялото натоварване

Физическите дейности имат положителен ефект върху тялото на мъж и темперамент характер. Всеки път, когато заби няколко подхода могат да бъдат използвани за мастурбация:

• лицеви опори 40 пъти;
• преси прът 10 пъти;
• клякам 20 пъти.

Постепенно вдигне формата на тялото, и rukobludstvo ще изглежда смешно и глупаво. До него е такова състояние, че е желателно да се изчерпи тялото на нула, така че през нощта просто исках да си лягам. Ефектът ще бъде слаб, ако не се съобразят с диета и да вземат малко време за почивка.

Джогинг е най-добрият начин да се отървете от мастурбация. Ако една от клас не извършва сам, свикнал съм да ви обратно много по-бързо. В допълнение към желания резултат, този метод може да помогне на хората да станат по-привлекателни за нежния пол, този сексуален акт ще бъде много по-интересно и по-богати.

Физическите упражнения помагат за подобряване на здравето, повече кръв не застоява във вените, мисли да станат по-леки. Енергийна помага да продължиш напред в живота, хората забравят за злополучния забавление пред компютъра.

Починете си да изпълнява други задачи

Армията описва вицове вицове за добавяне на чай по време на обяд материали от "щранг" - бром. Той е в състояние да загаси "огъня" в мъжки панталони мигновено, сънят ще се проведе в спокойна и спокойствие. В казармата обществото далеч от момичетата, че проблемът е огромен. Той е изобретен един лесен начин за решаване на проблема, без странични ефекти.

Защо ви е необходимо, за да отвлече вниманието на войника в службата? Това ума и тялото са били заети с чужди проблеми и лоши навици не можа да го преодолее. Подобна техника може да бъде съден за себе си и излезе с рутинните дейности по постоянен активност на мозъка. Главата не zakradutsya съмнения в решението да се отърве от мастурбация, просто няма да имат време да се поглезите шантави класове.

Ограничаване информация поле около себе си

Как да се отървем от навика да мастурбацията юноши? Много родители използват метода на Internet Control с помощта на различни програми, които предлагат тази услуга. Те блокират:

• страница обект на сексуално съдържание;
• Снимки на голи жени;
• Изскачащи прозорци с линкове към порно сайтове.

Изведнъж имаше картина вече не доведе до неконтролируема възбуда. В комбинация с редовна заетост, този метод може да даде положителен резултат. Такива ограничения могат да бъдат свързани към телевизора.

За някои от тях, пълна заетост е мозъка при решаване на кръстословици, а други трябва да се износва самата физическа работа. Преместването в тяхното кариерно развитие или Обучението ще бъде стимул за развитието на доверие в хората.

общественото мнение

Не по-малко ефективен начин да се отървете от мъжки мастурбация е липсата на способност да се справят с него. Lonely Room насърчава страст за своя "приятел". По-добре е да се избегнат такива ситуации и да вземе лаптопа на улицата, в кафене или приятел.

На площада един човек не е в състояние да отидете на навика си, морален дискомфорт предотврати прилагането на плана си. Обществото ще бъде по-лесно да се получи един приятел, за да помогне за решаването на проблема. В дома, се свържете с интернет само в стаята с любимите си хора.

Можете да започнете разговор по всяка тема, не са свързани с еротика. За преодоляване на атаката сам малък шанс, по-добре е да се използва влиянието на другите.

Намерете своя страст

Сред най-често използвани опции търсене интереси и хобита методи. Какво може да бъде урока?

• Самотен човек може да намери хоби, което носи допълнителни доходи или морално удовлетворение: писане, спортни залагания, свободна практика, като занаяти.
• Намерете вашите предпочитания, всеки доста способни сами по себе си, но това не трябва да е други лоши навици: алкохол, тютюнопушене. По-добре е да играе шах, компютърни игри, волейбол.
• Флиртът трябва да замени учебници и четене на книги.
• Купете една стара кола, ще отнеме цялото свободно време. Започнете да учите на свирене на музикални инструменти, звуци могат да помогнат настрои да се отърве от зависимостта.
• Увлечени от видео заснемане за канала в интернет. Този подход ще направи простите неща интересни за в бъдеще ще донесат значителни приходи.

Намери приятел

Търсене интересно и подходящо момиче - завладяващ процес. Тя знае точно как да се отървете от мастурбация, даде много повече усещания. Опитайте се да се изгради стабилна връзка. Може би ще се появи детето. След изравняването на времето просто не остане на радостта. Грижа за деца отнема повече време и усилия от всички страсти.

Постоянното присъствие на жените в дома се променя коренно цялата безгрижна част от живота. Така нареченият процедурата възрастен мъж преминава понякога в зряла възраст, след като разберат глупостта идва времето, прекарано пред компютъра. Ако отношенията са взаимни, светът ще се промени неусетно за грешник. Близостта до леглото с праведната си желание да засенчи мастурбация.

Скандален добро отношение няма да доведе до избора на партньора трябва да се подхожда с най-голяма сериозност, ще трябва да прекарват много усилия. Важно е да не се измине разстоянието и да покажат пълния ангажимент в труден случай. Наградата ще бъде доверието на лицето, че процесът да се отървем от зависимостта преминали самостоятелно.

Техниката на разсейване

Внезапното вълнение може да забави игра на мозъка. В този момент, действието трябва да се извършва, след което фокусът ще се измести към по-важните неща. Следното може да се дължи на такива методи:

• вземат студен душ;
• се излагат на риск - висока скорост на мотора, за преодоляване на височина, по-бързо се движат по разписание;
• се опита да отговори на предизвикателството;
• преминете към мине сложна игра;
• обадите на приятел;
• отидете в магазина, кино, разходка по улицата.

Стресова ситуация увеличава сърдечната честота и ускорява притока на кръв. Отделеният епинефрин може да предизвика усещане сравнима до оргазъм. Не гледайте за утеха в пиенето на бутилка бира, пушеше цигара. Преди да хвърлят rukobludstvo, да започнете да се отървете от други зависимости. Един лош навик води до друг - това е законът на живота.

окончателните препоръки

Като следвате тези съвети, можете да се отървете от мастурбацията завинаги:

• напусне възможно най-малко време за почивка, за да заемат всеки момент от живота си, полезни и интересни неща;
• определяне на активността чрез превключване към това, вие ще получите, че възбудата избледнява на заден план, и да го използвате всеки път, когато извади релакс;
• държи хората, а не да си сам, да прибягват до диалог;
• можете да привлече помощта на психолог и въпреки, че осъзнава сериозността на проблема и да призная, на непознат, не е лесно, но в резултат на това действие ще се съкрати начин да се отървете от мастурбация;
• обърнете внимание на религията, да посети светите места, сложи свещ, да каже една молитва;
• да направя физическа подготовка на професионално ниво;
• със силна зависимост постепенно намаляване на неговите изкушения, да се разпределят на "чисти" дни, прави полезни неща;
• да представи план за действие върху парче хартия, поставете най-важните дни в календара, пише надолу по стълбите и се благодаря себе си за обезопасяване;
• привлече на помощ на женската половина, защото на нежния пол са най-голямата сила, засягащи мъжкия съзнание.