Тензионно главоболие: симптоми и лечение

С този неприятен феномен, като главоболие, срещу всеки един от нас. Характерът и техните форми могат да бъдат различни. Най-често срещаният тип се считат за напрежение главоболие. Симптоми, лечение и причини за това явление, смятат в статията.

Това заболяване страдат една трета от всички хора на нашата планета. При повечето пациенти, това състояние се развива в ранна възраст, когато се появява болестта, след 50 години, той е по-скоро изключение. Жените по-често от мъжете, има главоболие напрежение. ICD-10, или Международната класификация на болестите, определя код G44.2 тази патология.

форми на заболяване

Тензионно главоболие е от два вида:

• Епизодични, който се развива в резултат на стрес с ниска интензивност. Няколко минути или няколко дни, може да продължи с главоболие от напрежение. Симптомите в този случай са: умерена болка, която продължава популярните лекарства. Качеството на живот е състояние на не оказва значително влияние.

• Хронични симптоми главоболие от напрежение, са както следва: болка, често двустранно, те са локализирани тилната-челна площ. Разработване на такава болка в резултат на спазъм на мускулите на врата и главата. Хронично тензионно главоболие е доста интензивен и монотонен характер.

Клиничната картина на двете форми на заболяването е същото, само различна продължителност.

Симптомите на заболяването

Както се вижда тензионно главоболие? Симптомите на болестта, в допълнение към болка, проявяващи се със слабост, умора, раздразнителност, нервност, умора. Но болката - не го наболява, когато тя не се развива гадене и повръщане. Много пациенти, диагностицирани непоносимост на шум и светлина, те се оплакват от липса на апетит, безсъние, разсеяност.

Пациентите болка, както е определено от сгъстяване и изстискване, сключване на договори и монотонна и скучна светлина, умерена и тежка.

Някои пациенти могат да носят дискомфорт или разресването носите шапки. Болката не стихва, дори и през нощта, но това не се увеличава по време на тренировка. Когато сондиране на мускулите на врата и главата усещат печат. Патология може да се развие във всяка възраст, често има главоболие напрежение при деца, тя е свързана с психичното претоварване.

Главоболие в мускулното напрежение

Главоболие болка на мускулите напрежение разпространени сред хората в трудоспособна възраст. Други имена - идиопатична, психогенно главоболие.

Причината за това състояние е продължително свиване на мускулите на лицето, врата и главата. Това намалява обема на притока на кръв в съдове. В резултат на това може да се развие мускулната тъкан аноксия. Като резултат от натрупаните токсини и има главоболие от напрежение. Симптомите в този случай са, както следва:

• силно напрежение на лицевите мускули, врата или раменете;

• тъп непулсиращия болка, която преминава от врата към челото;

• чувство в челото и храмовете на мощен напрежение.

В напреднала възраст, развитието на такава болка не е типично.

Главоболие с нервно напрежение

Главоболие, нервно напрежение, обикновено изразен. Един човек в такова състояние не може да се отпуснете. Болката е резултат от нервни претоварвания и чести конфликти.

Ако пренебрегваме душата на травматични фактори, болка може да бъде прекратено или намалено. Например, за да се подобри благосъстоянието ще почиват в кръга на близки приятели, пътуване в природата, лесно гледане на филма.

Увреждане на нервната система в проучването не са открити, и здравето на хората, като цяло, не е в опасност. Въпреки това, болката значително намалява качеството на живот, и пациентът се нуждае от медицинска помощ.

Как да се нормализира държавата?

Ако в резултат на нервно претоварване стана главоболие стрес, как да се премахне дискомфорта? В този случай, това е важно да бъде в състояние да се отпуснете. Това може да стане по няколко начина, а именно:

• направя автотренинг и йога;

• подложат няколко сесии на психотерапия;

• вземете релаксираща вана с добавянето на билки или стои под душ топла вода;

• масаж на врата;

• претърпи физическа терапия;

• редовно физиотерапия.

Физически стрес и напрежение главоболие

Доста често болезнено усещане в областта на главата се развива в резултат на физическо натоварване. Като правило, това е свързано с професионалните задължения на човек: надомна работа с компютър или шофиране на кола за дълго време. Преумората на очите, се развива в бижутата и часовникари, шивачки, строители на малки електроника и други елементи.

Такива хора често трябва да се паузи по време на работа, промяна на позиция да извършват самостоятелно масаж на проблемните зони.

Ако проблемът е - детето

Днес децата не по-малко от възрастни, развиващи главоболие от напрежение. Симптомите в този случай са едно и също: Болката двупосочна изстискване, детето става раздразнителен, се уморява бързо. Често тези неприятни усещания са допълнени от болки в гърба и врата, сърцето и ставите, повишаване на кръвното налягане, или обратно, пада, сърдечната честота се ускорява.

Причина напрежение продължителна мускулна не е подходящ за развитието на бюро или на работния плот, което води до бебето от дълго време е в неудобно положение. Също така допринася за появата на болка задушни на закрито, психическо и физическо изтощение, принудени продължително гладуване, екстремните метеорологични явления.

причини

Повечето от причините за това състояние са описани по-горе. Също провокиращи фактори на болестта може да бъде:

• тревожност, депресия и други емоционални състояния;

• мускулна стрес, ако човек дълго време не се движи (пренапрежение лицето, очите, вратни мускули);

• честа употреба на аналгетици и транквиланти;

• внезапна промяна на метеорологичните условия;

• лоша поза, неправилно положение на тялото по време на сън;

• с респираторни заболявания възникват тревожност, в резултат на което е болка в главата;

• заболявания на шийните прешлени;

• прекомерна употреба на алкохол и кофеин напитки.

Главоболие напрежение: лечение

Преглед на методи за премахване на главоболие могат да бъдат различни. Защото всеки орган е различен, и това е много добро за един човек, той не е подходящ за друг. Как за лечение на напрежение главоболие? Това е много важно интегриран подход. Т.е., лечението трябва да включва не само облекчаване на болката, но и в премахването на причините за това състояние. Ако диагностициран с главоболие от напрежение, лечението се състои главно в:

• превенция на стрес, тревожност, психическо претоварване, депресия;

• премахване на мускулно напрежение;

• предотвратяването на страничен ефект от лечение на болка.

лекарствена терапия

Когато след тази патология лекарства са:

• Антидепресанти - "Дулокстин", "амитриптилин", "Пароксетин".

• Нестероидните противовъзпалителни лекарства - "напроксен", "аспирин", "кетопрофен".

• Мускулни релаксанти - "тизанидин", "толперизон".

Комбинацията от главоболие, които са възникнали в резултат на стрес и abuzusnoy

При използване на фармацевтичните препарати да се спазват препоръчва лекар режим. Неконтролираното приемане на лекарства, особено тези, свързани с нестероидни лекарства може да предизвика главоболие abuzusnoy. Това е, взимам наркотици и неговите причини. За разграничаване на това условие от напрежение главоболие, трябва да отмените 2 месеца на лекарствената терапия, причинени abuzus. Ако след като нормализиране не се случва, диагнозата "хроничен главоболие от напрежение." Ако по лицето на лекарствата, състоянието на пациента се подобрява значително, така че не е болка abuzusnaya.

Комбинацията от напрежение тип главоболие и мигрена

Някои пациенти имат комбинация от епизодични тензионно главоболие и епизодична мигрена. Като правило, тези хора страдат от чести мигрени. И с течение на времето, те се развиват главоболия, дължащи се на стрес. Тези две форми на болестта имат различни симптоми, така че да се разграничат една от друга ще бъде лесно.

Ако атаки са атипична хронична мигрена. И след това се прави разлика хронична мигрена от хронични напрежение главоболие е трудно. В тази ситуация, пациентите са насърчавани да водят дневник, и за дълго време (около 2 месеца) се наблюдават при клиничните прояви на това, което ще улесни и тригери всяка атака. Това ще улесни допълнително установяване на точната диагноза.

Не-фармакологични методи за лечение,

В такова състояние като тензионно главоболие, лечението може да се извършва без използване на лекарства. Има по-щадящи методи, те включват:

• релаксация на тялото;

• релаксиращ масаж напрегнатите мускули;

• акупунктура.

Традиционната медицина в борбата срещу такова състояние като тензионно главоболие: отзиви за лечение

Това главоболие не е особено силен, но това може трайно да наруши нормалното психо-емоционалното състояние на човека. Намаляване на външния вид на атака, за да следвате тези указания:

• Трябва да се отпуснете, колкото е възможно, доколкото е възможно, да напуснат работното място и далеч от компютъра в продължение на няколко минути.

• В стресова ситуация трябва да се успокои и да варя една чаша билков чай. Според отговорите на пациенти, инфузията на билки мащерка е не само перфектно укрепва нервите, но също има положителен ефект върху дейността на мозъчните съдове. За приготвянето на здравословна напитка да бъде 5 грама билка добавят 0,5 литра вряла вода, в продължение на 30 минути. Полученият инфузия се приема три пъти на ден за една седмица, след прекъсване в продължение на 14 дни.

• При лечението на заболяването, пациентите съобщават за висока ефективност на следните упражнения: вдишания корема се издува на издишване - се прибира бавно. Издишването трябва да продължи два пъти по-дълго, колкото вдишване. Процедурата трябва да се провежда в рамките на 15 минути. Между другото, с помощта на тези упражнения могат да затегне значително увиснали коремните мускули.

• Значително подобряване на състоянието на здравето масаж на врата и скалпа. Дават възможност да се себе си - пръсти или гребен.

• Много от пациентите съобщават за болка облекчаване след добра дълъг сън или вземане релаксираща вана.

• Най-добър ефект дава студен компрес се прилага по челото. За това е възможно да се използва растителна златен мустаци, зеле листа или овесена каша, направена от цвекло.

Ако горните указания не дават желания резултат и не отслабват тензионно главоболие, как да премахнете атаката, и какви лекарства да се използва за тази цел, опитен специалист ще покаже.

превантивни мерки

При някои хора болезнено усещане в главата може да се случи доста често в този случай е налице хронично главоболие от напрежение. И често, пациентите, приемащи за нормализиране на състоянието на достатъчно голям брой лекарства, които, от своя страна, може да предизвика нови атаки. Ето защо е важно да се знае как да се предотврати развитието на тази патология.

Превенцията е, както следва:

• Една добра почивка през нощта. Всеки човек има нужда да спят най-малко осем часа на ден. Специалистите препоръчват да си лягам не по-късно от 23 часа. Това е 11 часа вечерта до сутринта се възстанови на тялото.

• За да се предотврати развитието на напрежението в мускулите по време на работа се препоръчва да си вземе почивка на всеки час и да прави упражнения за всички части на опорно-двигателния апарат.

• Бъдете сигурни, за ежедневни разходки на чист въздух.

• Редовните физически упражнения не само подобрява здравето, но и намалява до минимум негативното влияние на стреса.

• За подобряване на общото състояние на организма се препоръчва да се подложи на лечение бульони успокояващи билки, такива растения са валериан, motherwort, божур тинктура.

• Пиенето на кафе и алкохолни напитки трябва да бъдат сведени до минимум.

перспектива

Рядко срещащи епизодични главоболие, не влияят особено на работата и благосъстоянието. Ако броят на нападенията в последния месец се увеличава, струва си да се обръща внимание на. Тъй като в този случай, заболяването може да стане хронична, което води до развитие на психо-емоционална нестабилност, депресия. Прогнозата зависи от това как е започнато навременна медицинска терапия, по-тежки случаи, лечението на депресия може да продължи до шест месеца.

Ако установи, че причината за болката зависи от приема на болкоуспокояващи медикаменти, терапията изисква различен подход. Необходимо е да се проведе задълбочен медицински преглед, резултатите от които експертът съветва ефективно третиране на други лекарства.

заключение

След като прочетете тази статия ще научите повече за феномена на главоболие от напрежение. Симптоми, видове, причини и принципи за лечение на патологично състояние, описано по-горе. Не забравяйте, че положителни емоции са от полза за състоянието на целия организъм, а когато те преобладават над отрицателните, развиват главоболия много по-рядко. Опитайте се да се поддържа винаги добро настроение и добро настроение, не Таита в душата чувствата на негодувание и гняв, да вземе живота естествено и лесно - и след емоционалното си състояние, винаги ще се нормализира. Останете здрави!