Тревожни симптоми - постоянна сънливост и умора

Всеки знае, че усещането за изтощение или прекалена умора след упорита работа и чудесно упражнение. Но, след почивка, ние отново се чувствам добре. Други бизнес - постоянна сънливост и умора, които се усеща все повече и повече хора. Каква е причината за това състояние? Какво може да се направи, за да се облекчи това страдание или че проблемът вече е постоянна?

Сънливост и умора измъчван някои хора всеки ден и това е много болезнено чувство. Освен от банална липса на сън, тук са някои от причините за това заболяване:

1. Липсата на витамини в организма. Витамини като В12 и D са отговорни за състоянието на жизненост на нашето тяло, която е за производство на енергия. Витамин В12 се намира в следните продукти: риба, мляко, яйца, месо. Витамин D се произвежда организъм само себе си, ако не забравяйте да посетите слънцето. Въпреки че през последните години слънчевите лъчи са опасни за здравето, но ако слънчеви бани в умерени количества, можете да подобрите състоянието ви, така че постоянно сънливостта и умората си тръгнете.
2. Прилагането на лекарства. Може би сте приели наскоро някакви лекарства, страничен ефект от които е умора, летаргия и сънливост. Например, антихистамини. В този случай, се консултирайте с вашия лекар, за да ги замени с други подобни лекарства.
3. В някои случаи, постоянна сънливост и умора е следствие от нарушения в щитовидната жлеза. Оптималното лечение ще назначи ендокринолог, може би ще е хормонално-заместителна терапия. Но точна диагноза може да се направи само въз основа на резултати от изпитвания на количеството кръв, хормони на щитовидната жлеза. Ако на фона на умората и има проблеми с теглото, треска, нарушения на менструалния цикъл при жените и сухота на кожата, то е вероятно, че проблемът е наистина в щитовидната жлеза.
4. Депресията често е придружено от апатия и умора. Ако тя все още не е придобил имат хронична, нуждаещи се от лечение от специалист психиатър и като антидепресанти, а след това се опита да направи физически упражнения. Отдавна е установено, че физическата активност - това е естествен антидепресант.
5. Сърдечно заболяване понякога се обяснява с постоянна слабост и сънливост. Често жени, които са прекарали инфаркт, тежка слабост се наблюдава преди нападението за известно време. Ако имате проблеми със сърцето, незабавно се консултирайте с кардиолог.
6. Диабет е придружен от умора и липса на сила. Повишеното съдържание на захар причинява силна жажда и често уриниране, особено през нощта. Това води до липса на сън и изпитвам чувство на слабост в следобедните часове. Струва си да поглеждате нивата на кръвната захар в случай на високи резултати трябва да се придържат към строга диета.
7. Нарколепсия. Това заболяване е свързано с нарушения на съня. Хората, които страдат от нарколепсия, съня атаки, изложени в грешното време на деня. В същото време те не напускат сънливост през деня, без значение как и колко те спят през нощта. Това състояние на болния е изключително негативно влияние върху качеството на живота му: той не може да работи пълноценно, в семейството му има постоянни караници, животът му е изложен на реална опасност, тъй като тя може да изведнъж заспя навсякъде и да причини нараняване. Шофирането става изключително опасно за него и други. Досега медицината не е намерил ефективно средство за нарколепсия, но има и редица лекарства, които могат да облекчат състоянието на пациента.

Във всеки случай, ако животът ви е придружен от постоянна умора, това е повод сериозно да се анализира начина ви на живот и да се пребори с неговото здраве.