PMS - е въпрос на жените

Има жени, които имат появата на менструация не забележите, дори и най-близките членове на семейството, но има и такива, които имат месечен "червени дни", придружени от силен промени в настроението, така че цикличните промени в тялото си знае не само на семейството, съседи и приятели, но и колегите на работното място.

Комбинацията от три букви PMS - не е просто синдром, месечна храна за представителките на нежния пол. Мъжете с това явление никога не се сблъскали, така че концепцията за ICP те инвестират само сълзливост, раздразнителност и агресия, но в действителност е много по-сложно и не се ограничава до емоционални промени.

PMS - набор от симптоми, които се случва, преди менструалния начало и се характеризира с промени в сърдечно-съдовата и ендокринната система.

Колко време е ПМС?

Следва да се отбележи, че с възрастта се увеличава честотата на неговите прояви. Но това не означава, че всички жени са болни. Синдромът може да настъпи неравномерно и техния интензитет варира значително.

Леките PMS - е появата на 3 или 4 симптоми в периода 2-10 дни преди менструация. И в тежка изглежда повече от 5 симптоми, някои от които се произнасят и да започнат да се притеснява 14 дни преди менструация.

По време на този синдром може да бъде различен. Има жени, които го имат, да не се влошава от годините, тя се извършва с появата на емисиите. Докато някои дами с възрастта се чувстват по-зле, загуба на ефективност и на симптомите на ПМС се срещат в тях по-дълго и по-дълго.

Причини за възникване на PMS

До края на въпроса за причините не са проучени. Очаква се, че ролята на хормоналните промени, свързани с фазите на менструалния цикъл. Не е изключено в ролята на авитаминоза, микроелементи и генетична предразположеност. Но повечето лекари са на мнение, че ICP - комбинация от няколко фактора.

симптомите на ПМС

Всички симптоми могат да бъдат разделени на 2 групи:

Психичните разстройства - умора, промени в настроението, сълзливост, агресия, тревожност, раздразнителност. Най-често, една жена не може да намери обяснение за подобно поведение.

Физиологични заболявания - болка в тялото, долната част на корема и главоболие, промяна на апетита (намаление или увеличение), подуване и леко увеличение на телесното тегло, увеличаване на размера на гърдите.

В допълнение, в редки случаи, симптоми като загуба на паметта, сърбеж по кожата, повишена температура, втрисане, безсъние и координация, гадене и повръщане.

лечение PMS

Поради факта, че проблемът с ПМС - комбинация от няколко фактора, а след това трябва да се предприемат комплексни мерки. Просто искам да кажа, че дългосрочна терапия трябва Bat, важно е да се промени начина ви на живот. Ако се ограничава до един курс на лечение, проблемът ще се върне отново.

Така че, отбележи, че тези жени, които упражняват и да се придържат към принципите на здравословното хранене, по-малко вероятно да страдат от ПМС. Ето защо, основният критерий за лечение - здравословен начин на живот. Храните трябва да бъдат свежи, не е много високо калорични, с преобладаване на мазнини. Има за предпочитане няколко пъти на ден на малки порции.

Когато настроението лабилност помощ успокояващи капки. Разбира се, мощни лекарства, трябва да се предписват само когато симптомите се изразяват.

Трябва да бъде витамини А, Е, и магнезий, който има успокояващ ефект.

Хормоналните таблетки (комбинирани или нетни прогестини) могат да бъдат предназначени само след прецизно определяне на тяхното ниво в кръвта.

Изразено синдром на болка е причина за целеви нестероидни противовъзпалителни лекарства ( "диклофенак" "Ketonal").

Добри резултати дават уроци по психотерапия, водна аеробика, масаж и курсове физиотерапия.

Лечението трябва да продължи в продължение на 3 до 6 месеца.