Богоявление плуване: ритуал, забавления или опасност?

Богоявление къпане - най-древната традиция на руския народ, въпреки че, според някои, а не православен, противно на общото схващане. Този обичай произхожда от 988 с кръщението на Рус. След това се потопите в свещените води на реката, и придобити по смисъла на очистването на греховете. Въпреки че в действителност, според всички свещеници, Богоявление къпане някой от греха не изчезне, а всъщност християнската традиция не е така. Потопете се в дупката или натопи - личен въпрос. Християнството призовава да присъстват на услугата, за да запалят свещ в храма и събират светена вода.

Според лекарите в това отношение също варира от положителната силно отрицателно. Зрънце истина в тази традиция следващия. За да се къпят в ледените води на студен ден, трябва първо да се подготви: да се молим, не е задължително всеки ден, но закалено би било полезно. Втвърдени "моржове" препоръчват да се започне плуване в открити води от октомври, когато температурата на водата е около 15 ° C. Времето на престой във водата също трябва да се увеличава постепенно: от няколко секунди, за да се гарантира, че предизвикателството, и завършва загрява 50-100 метра. Ако не можете да се потопите в открити води, загасени къщата със студена вода, постепенно понижаване на температурата. Също така е полезно през зимата снегът гъба себе си надолу на улицата.

• Имайте предвид, че преди всички тези процедури със сигурност ще трябва да се консултирате с вашия лекар и е желателно да се премине успешно поредица от изследвания, тъй като има и обратни тегло: сърце и съдови заболявания, диабет, рак, имунни заболявания, хронични възпалителни процеси в организма, гинекологични и психиатрични заболявания и много други. Гмуркане в студена вода за хората, които имат по-горе заболявания имат сериозни усложнения, до инфаркт, инсулт и дори внезапна спиране на дишането, което води до смърт.
• Богоявление къпане също противопоказан при наличие на дори и най-малкото признаци на настинка в момента. В противен случай рискувате да е в болница с тежка пневмония. Да, това, което хората къпят в дупката в тържествата за Богоявление, не се разболяват - мит!
• Плуване в ледената вода и алкохол - са несъвместими. Нито преди, нито след това, нито в какви количества. Това е така, защото студената вода - и толкова сериозен стрес за организма, и алкохол ще се увеличи тежестта върху сърцето и кръвоносните съдове. Ако направите това, което трябва да се пие за кураж, че е по-добре да се откаже от плуването.
• Не си струва да гледам на "подвизите" на приятели, за първи път, за да се потопите в дупката с движение на проекта, както и с глава, а след това да излезе, не се поддавам, разхождайки се в някои плувки и боси в снега, или Кръщение отново със същата цел, за пневмония. По-добре е да се потопите в врата си в продължение на няколко секунди, след което активно загряване и ставане, на първо място, подсушете тялото, триене на зачервяване, постави на топло за баня и винаги обувам. След това се пие горещ чай, билков по-добре и да се опитаме да бъдем винаги в движение - не стои на едно място.
• Детски басейн в ледена дупка на Богоявление - го прави тема за друг, много сериозен разговор. Ето мнението още по-радикално различен. Така че, педиатри са изразили виж всички официален западната медицина, който гласи, както следва: начало "morzhevat" препоръчва до 15-16 години, когато тялото е станал силен. Като се има предвид, че децата не са се развили имунитет, и малък и всички несъвършената система на терморегулация, да се потопите в ледена вода тя просто е противопоказано.
• Въпреки това, опитът на много семейства и организации показва, че един разумен подход към втвърдяване позволява да се потопите в дупката и децата почти от раждането, докато укрепване на имунната система и предотвратява развитието на различни заболявания, като вегетативни-съдовата заболявания. Разбира се, не забравяйте, че децата се нуждаят от още по-сериозна подготовка за къпане, отколкото при възрастните, но препоръките остават същите.

Така Богоявление къпане - макар и много спорен въпрос от гледна точка на медицината на, както и от гледна точка на религията на, обаче, е древна традиция в Русия, който се подкрепя от векове.

Ползите от плуване в ледени води спорове се водят за дълго време, но все пак се отрече този очевиден факт, никой не може. Така че, бъдете здрави и да плува за вашето здраве!