Детски спортен комплекс в апартамента. Упражнение в спортен комплекс за деца

В момента грижовните родители са на разположение голямо разнообразие от образователни и спортни комплекси за деца. Как да не се бърка в избора си, от това, което точки да се съсредоточи върху при покупка? Нека се опитаме да отговорим на тези и други въпроси в този материал.

видове

Помислете за основните видове детски спортни съоръжения:

1. Самостоятелен - са представени под формата на пирамидалните структури, които съдържат различни стълби, пързалки и напречната греда.
2. Самосвали - са шведската стена, характерен за по-голямата част на спортни комплекси. Монтаж на плана съдържат хоризонтална лента фиксирани на стената, както и други компоненти под формата на пръстени, люлки, въжета, други.
3. Pristennye - структурно състои от шведски стена, прикрепена към стената и хоризонталната лента. Като допълнителни компоненти често се използват въжета и пръстени.
4. Дистанционният - фиксирана с помощта на скрепителни елементи, които razzhimayutsya между тавана и пода настилка. Според специален дизайн и конфигурация не се различават от предишното изпълнение.
5. Pristennye-дистанционни елементи - са прикрепени към стената и допълнителни фиксирани скоби. Надеждно закрепване на комплекса открива възможност за използване на широка гама от допълнителни елементи, до инсталирането на люлка.

На следващо място, помисли за компонентите, с които могат да се добавят до апартамента на спортен комплекс за деца.

шведска стена

Адвокати задължителен елемент за всички детски спортен комплекс. При избора на такова оборудване следва да се съсредоточи върху етапа на стъпки. Желателно е, че разстоянието между отделните греди е не повече от 20 см. В противен случай детето ще бъде трудно да завладее нови висоти, а тя стълба ще остане празен.

пръстени

Бране на деца спортен комплекс, родителите често дават предпочитание да инсталирате просто такъв комплект. Децата обичат да се люлее, виси и се върти на пръстените. Всичко това допринася за обучението на вестибуларния апарат, укрепването на ръцете и торса.

При избора на пръстените трябва да разгледаме техния раздел. За лесни за хващане бебета продукти подходящ диаметър от порядъка на 1,5-2 см. Желателно е спортен комплекс за деца, които се съдържат в плоски пръстени, изработени от здрави, висока якост материали.

въжета

Изборът детски спортен комплекс, е необходимо да се обмисли варианта с пълното му набор от въжета. Естествено, тяхното действие е възможно само в стая с достатъчно висока таван от около 2.5 м. Следователно, в повечето такива места апартаменти елемент не е така.

люлка

Търсите спортни комплекси за деца, настройките най-функционалните снимка можете да видите възможност да завършат своите люлки. Това решение изглежда много удобно. За много тире от децата не трябва да тече навън, а родителите да се озадачат неудобството.

въже стълба

Друг полезен аксесоар, който може да бъде полезен за родителите, които изберат детския спортен комплекс. Както и обучение на пръстените, катерене въжени стълби, насърчава обучението на вестибуларния апарат. Специален аксесоар търсене се ползват от най-младите потребители, които все още не са се научили как да се уверено стои на краката си.

изтривалки

Манинг Детски спортен комплекс, родителите не трябва да забравят за необходимост от сигурност. Запазване на бебето от падане позволява използването на меки постелки. Ако в дома има липса на пространство, предпочитанието е да се даде сгъваеми рогозки, че може да бъде компактно сгънати във всеки ъгъл.

Упражнение в спортен комплекс за деца

Начало Спортен комплекс включва първите уроци по баровете на стената. За да извършвате основни упражнения, детето достатъчно поразтъпче в долната греда. Хващайки стълбата над главата ви, можете да отидете нагоре и надолу по стената на ръце. Желателно е, че краката в същото време остават такива, каквито права, колкото е възможно.

За обучението на коремните мускули, достатъчно назад, за да се изправи срещу шведската страна, вземете държат на лентата над главата си. След завършване на ВИС трябва да се повдига и долната част на краката пред него. За укрепване на гърба, бедрата и долната част на гърба на детето трябва да се обърнат към шведската страна на стената, пресича краката си назад.

Хармоничното развитие на цялото тяло, да допринесе за редовни часове по бара. Отначало детето да изпълнява достатъчно за 3-4 набирания в даден момент. Постепенно броя на повторенията и подходи може да се увеличи.

В присъствието на въжена стълба, достатъчно, за да се изкачи нагоре и тя падне. Активни движения краката и ръцете позволяват на детето си да отговори на нуждите на свободния енергиен поток.

Що се отнася до упражняването на гимнастически пръстени, можете да изпълнявате на въртене около оста си, усукване и развиването въжета. В този случай, бебето може да се вдигне и да се оправям крайници, прегъвайте колене, вдигнат ръка. Такава дейност се отразява на разтягане на мускулите и ставите, което подпомага растежа на детето.

В заключение

Класове на детски спортен комплекс в къщата дават възможност на детето да стане по-пъргав и гъвкав. Редовните упражнения допринасят за растежа на мускулна маса, укрепване на ставите.

Използвайте ежедневни спортни комплекси Децата могат от ранна възраст. Изкачване в класациите, държейки се за въжетата и пръстени, детето се учи да ходи по-бързо. В процеса на обучението на бебешки масажи на краката, което не позволява развитието на плоско стъпало.

Наред с другите неща, обучение с домашно спортен кът за предотвратяване на появата на проблеми с гръбначния стълб. Упражняване облекчава стреса върху висящи от гърба, за да се предотврати изкривяване на гръбначния стълб. Всичко това заедно се превръща в добра основа за хармоничното развитие на детето.