Емоциите - един ... Какво емоции и как да ги контролират

Всеки човек трябва да се чувства нещо. Чувствам се не само физически, но и на моралното ниво. Липсата на който и да е морално чувство е психологическа болест, която е обект на задълбочени изследвания и продължително лечение. Това не може да бъде пренебрегната, тъй като не може да има сериозни последствия, които ще влошат само живота си.

Емоциите - един

Хората не просто трябва да се чувстват нищо, но също така е необходимо да се контролира чувствата си. Емоциите - на психични процеси , които влияят на състоянието на лицето във връзка с влиянието на различни фактори, както и във връзка с човешките потребности и интереси, и в бъдеще - и тяхното изпълнение.

Емоциите са както обективни и субективни. Обективната страна на човешки емоции изразени навън: това е, смях, плач, усмихнат, треперене, нервна, той ускорява пулса и сърцето - това е всичко, което може да бъде измерено с полиграф или други специални устройства. Субективната страна се проявява само вътрешните мисли и чувства за едно събитие - това е нещо, което не се проявява външно.

Нужди и емоции

Всички процеси на човешкото тяло са взаимосвързани. Не са изключение нужди и емоции. Това са съставни части на човешкото психологическо състояние, които винаги са в близък контакт един с друг.

Емоциите са пряко зависими от човешките нужди на организма, както и тяхното изпълнение. Много е трудно да се определи надеждно какви чувства ще предизвика този или онзи нужда. За всеки човек, същата нужда може да доведе до много различни чувства, затова се смята, че емоциите - този конкретен опит. Това означава, че всеки човек в определена среда ще има определени емоции, които са уникални по рода си.

Как да контролирате емоциите си

Както казахме, емоции - е съзнателно или подсъзнателно човешка реакция на влиянието на външни или вътрешни фактори. Невъзможно е да ги предотврати, и следователно трябва да се научим как да ги контролира.

Психолозите казват, че за да научите как да управлявате емоциите си може да бъде. Разбира се, този процес е много време и е сложно, но резултатът си заслужава.

Трябва да се започне с много малки, без да се пренебрегва всякакви съвети или инструкции. Най-добре е да се напише списък от емоции, които искате да се научите как да се контролира, и в крайна сметка се намери върху една точка, а не да се занимава с всички наведнъж. Най-важното нещо - просто искам да се опита и да се постигне желания резултат.

Често можете да контролирате само обективната страна на емоциите като субективни емоции почти невъзможно да се контролира - те се случват на подсъзнателно ниво, без да подлежат на съзнателните команди от мозъка. Емоциите и поведение са свързани фактор психологическа връзка: да се научим да контролираме един, ще се научите как да се следи и други неща, които в бъдеще може да ни избави от появата на различни неприятни ситуации.