Здраве и красота, или как да се засили косата от падане

Елегантен, гъста и лъскава коса - мечтата на всяко момиче и жена. От характера на такъв подарък не е много отива и напоследък все повече и повече хора се оплакват от загуба на коса. Как да се укрепи косата от падане? Преди да започнете самостоятелно лечение и използването на публични средства, трябва да се консултирате с лекар-дерматолог trichologist и и ендокринолог. проблеми за коса може да се дължи на заболявания, които не са елиминирани, няма да работи за постигане на резултати.

Причините за косопад

Най-често срещаната-често срещаните причини - влошаването на околната среда, стрес, неестествени храни. Има отделни причини - трудно диета, а не една балансирана диета, заболявания и предприемане на определени медикаменти. Така че, какво да правя? Как да се засили косата от падане? Възможно ли е да се засили косата лекарствата от народната медицина, а някои от тях наистина помагат да се спре загубата на коса?

превантивни мерки

За да се предотврати загубата на коса на главата, трябва поне понякога правя възстановителна маска косопад. Рецептата на един от тях:

• Henna, разрежда се с вряща вода и се охлаждат, прилага много не само по цялата дължина, но също така и в корените, а след това увийте главата си или да носят шапка филм. Инкубирайте 3 часа.

Такава маска се прави 2-3 пъти в месеца, и укрепване на косата. В допълнение, добре помогне masochki ръжен хляб, лук, измийте жълтъка, черен пипер маска, и така нататък. D. Можете да използвате и възстановителен шампоан за косопад, тя също така дава по-добър резултат.

правилното хранене

Пролетта и есента хиповитаминоза или просто необмислена диета може да се окаже основателна причина за загуба на коса. Как да укрепване на косата от падане с помощта на правилното хранене? Избягвайте:

• хранителни алергени (оранжеви плодове, шоколад, ядки);
• екзотични ястия;
• Всяко консерви, пържени, пушени, брашно и мазнини;
• се отървете от лошите навици (за пушачи и алкохол);
• намаляване на количеството на солта, консумирана.

В храната трябва да започне консумирането на храни, които растат в региона на вашето жилище. Възстановяване на минерално съдържание на косата ще помогне на консумацията на пресни плодове и зеленчуци. Изключително полезно яде зеле, цвекло, моркови сурови. Важно е да се включват в диетата на животински протеини (постно месо, риба), които са основният градивен материал за коса. Как да укрепване на косата от падане, ако сте - вегетарианец? Има решение - това е млечни продукти (кисело мляко, извара), се абсорбират по-добре от месо и млечни протеини също е полезен за косата. Тя не може да бъде изключена от диетата на тестени изделия, зърнени храни и хляб с трици, растителни масла (зехтин и най-вече от ленено семе).

Чуплива, пърхот и други проблеми

Тези проблеми - често косопад сателити, често проявяват като себореен дерматит резултат от дисфункция на мастните жлези. Клетките на кожата на главата могат да произвеждат или много или не е достатъчно мазнини. Правилното лечение може да назначи лекар trichologist. Останете здрави!