Какво е най-плодородната ден и как да се определи правилно

Какви са най-плодородните дни? Налице е период преди и след овулацията, по време на който вероятността от зачеване рязко покачване. Тези дни се наричат плодородните. В този период от време, яйцето е напълно готова за оплождане.

Как да се определи фертилния период

Разбира се, много разбиране за това какво е плодородна ден, не трябва да бъде на всяко използване в практиката. Но ако знаете как да се определи най-благоприятна за забременяване на интервали могат да се предпазят от нежелана бременност или, обратно, да се увеличи вероятността за зачеване на бебе.

Определете кога е възможно фертилния период по два начина.

1. На цветови селекции. Преди овулацията маточната слуз става дебела и по-малко прозрачни. Той е наситен със соли, глюкоза и протеини, в резултат създава среда, която е идеална за сперматозоидите.
2. При телесна температура. Преди овулацията базалната женско тяло темпрпатчгт с няколко градуса, като се повиши нивото на хормона прогестерон. За да се определи температурата на сутринта е най-добре да се повиши леглото. Препоръчително е да се направят измервания в продължение на няколко месеца за по-точни резултати.

Заслужава да се отбележи, че плодородната ден на цикъла може да бъде изместен под влиянието на неблагоприятни фактори - например, липса на сън, стрес, алкохол и други.

Как да се измери базалната температура

По принцип определя базалната температура в ректума, но може също да бъде измерено в устата или вагината. Вие трябва да използвате една и съща термометъра и не забравяйте да проведе процедурата, всеки ден (включително по време на менструация), в същото време.

Изчисление на плодородните дни

За да се разбере това, което е необходимо по-плодородна ден и как да го определи да се знае точно, когато овулация ще дойде. Най-подходящото време за зачеване, се счита за последния ден преди овулацията. И това е съвсем логично оправдание - яйцето е готова за оплождане само една трета от деня, а има и сперма един или два дни, не повече. И ние трябва да се изчисли точно, когато условията са благоприятни за зачеване, съвпадат.

Първо трябва да се запази график на менструалния им цикъл. Това ще помогне да се определи кога настъпва овулацията си. И в фокусира върху него, можете лесно да се изчисли фертилните дни. Можете да получите бременна е по-вероятно около средата на цикъла. Например, ако по време на 28 дни, овулацията настъпва на 14-ти.

Правила за изчисляване на фертилните дни

1. В течение на цикъла трябва да следвате най-малко три до четири месеца, а понякога и повече, в зависимост от менструалния редовността.
2. Броят на дните в менструалния цикъл трябва да се изважда 11. полученото число ще бъде последният плодородна ден на цикъла.
3. Освен това, броя на дните, в най-кратък цикъл необходимостта да се изважда 18. В резултат на това можете да получите последната плодородна ден.

Ако знаете какво точно плодородна ден и как да го идентифицират, тогава шансовете си за забременяване ще се увеличи многократно. Ефективността на този метод на изчисление достига 85-90%.