Как да се увеличи на гърдата? опции

Каквото и формите не са имали едно момиче, винаги нещо не отговарят, винаги има място за самокритика. Но един голям проблем за повечето жени е наличието на достатъчно едър бюст. В резултат на това много от тях са логични въпроси за това как да се увеличи на гърдата и дали е възможно да се направи това.

визуална илюзия

Най-лесният и най-евтиният във всяко едно отношение на начина, по който да се увеличи собствените си гърди ще придобие специален сутиен с вложки, подложки, чрез които гърдата става визуално повече от един или два размера. Единственото, но много голям недостатък - тя работи само, когато една дама носи. Събличане размер шик ще отидат за нощното шкафче заедно с любимата лицеви apom.

медицина

Има медицински начин как да се увеличи на гърдата. Можете да вземете специални хапчета или кремове употреба, които правят гърдите да растат няколко размера. И можете да отидете и по-рисковано начин: да отиде под ножа на хирурга. Но тук е необходимо да се вземе предвид не само крайният резултат, но тези странични ефекти, които имат тези процедури. Той отдавна е общоизвестно, че пластична хирургия на гърдата не е толкова безопасен, колкото бихме искали. Освен това, веднъж, за да неквалифицирано хирург може да донесе много неприятности собственото си тяло. Така че подобни начини за това как да се увеличи на гърдата, по-добре е да се забрави веднага и за други пътища за излизане от ситуацията изглежда.

атлетика

Как да се увеличат гърдите упражнения? Струва си да припомним, че жлеза млечната себе си ще остане в сила, само ще се увеличава гърдите мускулната маса, която ще я дам обем и еластичност. За да направите това, вземете набор от упражнения, така че товари са осъществими и ефективни. Ако сте приели асистент гири и други спортни съоръжения, ефектът ще бъде по-добре, и резултатът ще бъде забележимо по-кратко време.

храна

Понякога жените са помолени за това дали е възможно да се увеличи на гърдите с помощта на храна? И за изненада на мнозина, че отговорът е положителен. За да направите това, трябва да включите в диетата си следните храни:

• соя, включително соево мляко, олющени соеви ядки, тофу;
• протеинови храни: яйца, месо, риба, протеинови коктейли;
• плодове и зеленчуци: краставици, домати, сладки картофи, цвекло, чесън, папая, ябълки и др.;.
• семена: сусам, ленено семе;
• трева: червена детелина, сминдух, копър, див сладък картоф.

Струва си да припомним, че повечето от тези храни са необходими не само за уголемяване на гърдите, те са полезни за целия организъм и да регулира работата си.

масаж

Друг начин за това как да се увеличи на гърдата - специални масажи. За помощ се свържете с експертите, които не само говорят, но също така показват, специфични масажни движения за растеж на гърдата. Няколко пъти на посещение масажистка, можете да се научат на техники и след това самостоятелно масаж у дома. Можете също да комбинирате полезното с приятното: Man или помолете мъжа си да направи тези масажи. Ефектът от това ще бъде страхотно, не се заблуждавайте!