Как да се откажа от цигарите народни средства

Се откажат от тютюнопушенето може да бъде насочена само към решаването на този проблем най-волеви усилия. Тъй като това е сложен процес. И двете емоционално и физически.

Какво се случва, когато се откажат от пушенето?

За тялото тя се превръща в стрес, което се проявява в лошо здравословно състояние, нарушения на съня и прекомерна раздразнителност. Този стрес е необходимо, за да се опита да се преодолее с минимални загуби. Отказвайки да цигарите, трябва да се мисли за това, което им "липса" на тялото трябва нещо да се замени. Яде много храни, които се състои от никотинова киселина: картофи, боб, яйца, грах, фасул, фъстъци и хляб.

На допълнителни средства, за да вземат асистент, можете да си представите съвременната медицинска развитие или традиционни рецепти изпитани от времето.

Фолк средство за защита срещу пристрастяването към никотина

Как да се откажа от цигарите народни средства за защита може да накара тези, които твърдо реши, че иска да се отърве от зависимостта от никотина. Ефективността на прилагането на всяка рецепта зависи колко голяма от дължината на пушача, е органът, в които държавата и най-важното, дали е налице твърда вяра в действието на използваните средства.

Народни средства за защита, защото така наречените, че придобили популярност сред масите, многократно е доказала своята ефективност.

Съществуващите рецепти, които ни казват как да се откажат от пушенето народни средства за защита са разделени на няколко големи групи.

1. Настойки за пиене

• Излива 1 супена лъжица нарязан евкалипт листа с вряща вода (400 мл) и се оставя да престои за около два часа. Щам. Разтваря се в инфузионен супена лъжица мед и същото количество глицерол. Приема инфузионен до 4 пъти дневно със 100 мл месец.
• Разбърква се 5 супени лъжици репей сок с вода или картофено сок в съотношение 1: 1. Пийте решението, което трябва за през нощта в продължение на две седмици.
• Разбърква чаена лъжичка чай (черен), половин чаена лъжичка от цикория, мента, коприва, и валериан. Brew е необходимо тази такса в случай на остро желание да се пуши в съотношение 1 чаена лъжичка листа чай в две чаши вряща вода. колекция се съхранява в затворен стъклен съд.
• Сипете една супена лъжица овесени ядки в две чаши вода (топла), оставете за през нощта. На сутринта се изсипва вряща вода, охлажда се, след това се прецежда. Необходимо е да се вземе един месец преди ядене половин чаша.

По въпроса за това как да се откажат от пушенето народни средства доказват своите качества време.

2. Средства за дъвчене

• Smolka овощни дръвчета (ябълка, череша, кайсия) и да се неутрализира желанието за пушене. Между другото, това е от полза за зъбите.
• Сушени ананаси, кайсии и сливи имат подобен ефект.
• Cheremukha състояние да внушат отвращение към никотин в продължение на две седмици. За да се постигне този ефект, преди да се пуши, дъвче и изплюе клонче от дива череша.

Тези прости препоръки ще ви помогнат да разберете как да се откажат от пушенето народни средства за защита, като се използва постоянно.

3. Растения вместо тютюн

• Натъпчете билкови цигари (подходящ мащерка, вратига, Bogorodskaya трева), постепенно се отбиват от никотин,
• Ами на този състав: мента, жълт кантарион, бял равнец, живовляк, евкалипт, хвощ, мащерка, градински чай и детелина.
• Той помага в борбата с пристрастяването и мека черупка от кокосов орех, които ще трябва да бъдат изсушени и нарязани.

4. Решения за изплакване

 

• 1-2% разтвор на танин.
• Разтвор на сода (1 супена лъжица на чаша вода).
• Две супени лъжици мента смесва с лъжица корен тръстика. Настояват за вода за един час.

Един бърз начин да се откажат от тютюнопушенето по метода на Allena Karra

Алън Кар е разработила изключително оригинална и най-важното, ефективна техника, която помага да се откажат от тютюнопушенето.

Основната му принцип е "Отказването на цигарите е лесно!" След подчинявайки се на автора, се откажат от пушенето Ричард Брансън, Аштън Къчър, Енон Хопкинс, Britni Spirs.

развитие Кар се базира на факта, че пушенето не носи удоволствие. Екшън цигари е, че всяко следващо затягане премахва негативните ефекти от предишната. Това измамно действие за получаване на удовлетворение на цигари води до зависимостта от никотина.

Кар обяснява в книгата си, че охранителните мерки опит от пушач и запали нова цигара, е постоянно състояние на човешкия непушач. Страхотно е вярно! След всичко това, преди никой сериозно мислеше за това.

Алън Кар също така твърди, че е налице пристрастяване към никотин само в съзнанието на пушача. В действителност, тя е много по силна от физическа зависимост. С цел да се откажат от цигарите, е необходимо да се отхвърли опасенията от възможността за отказване.

Повече от 25 милиона души, след като прочетете Кар съвсем лесно може да забравите за цигари.