Как да се стяга кожата на стомаха

Това се случва, така че кожата на корема след драстична загуба на тегло след раждане или губи еластичност, става мека и изглежда непривлекателен. С помощта на тези съвети, вие сте без много разходи и усилия, ще го върне на здраве и красота, и да научат как да се затегне кожата на корема.
Може би най-важното в борбата за неговото обжалване - постоянното упражняване. Нека да е бягане, аеробика, плуване, скачане на въже, йога и коремни упражнения, много е важно да се избере тренировъчна програма и да се постигне редовност, то е само на редовни спортни малки съдове, пълни с кръв, което помага за затягане на кожата след загуба на тегло, като я прави гладка и млада , По-добре, разбира се, да започнат да използват фитнес център или клуб, като се обръща посещения до веднъж месечно. Парите, особено вече изразходвани за посещението в клуба - много добър стимул и чудесен лек за мързел.
Важно е също така, че ние ядем - диета трябва да бъде балансирано и здравословно. Кофеинът и брашно нездравословна храна не води до подобряване на състоянието и цвета на кожата. Предпочитат разнообразие от салати, варени меса и пресни сокове. Огромно количество антиоксиданти, открити в растителните храни са по полезни, но по-важното, вкусни плодове и зеленчуци. В допълнение, те съдържат голям брой важни витамини на кожата. И не забравяйте да пиете вода, тъй като отдавна е доказано, че човек, който пие много вода в продължение на по-дълъг престой млад. Ето защо, всеки, който не знае как да се стяга кожата, е препоръчително да преразгледат своите хранителни предпочитания.

Голяма ефект върху кожата на корема е промивка, особено сутрин и вечер. Такова душ-добрият извършва чрез твърда четка или естествени гъби след пилинг проблемна област. Плюс един контрастен душ е, че тя подобрява кръвообращението, като резултат - отличен ефект.
За да овлажняват и подхранват кожата след душ, използвайте крем като стяга кожата на корема могат да бъдат най-ефективни в използването на крем с регенериращи свойства. Това може да се направи у дома си. Вземете една нормална бебе крем, по-добре е, ако тя е смела и без никакви добавки, в чист буркан стискане около 4 супени лъжици и добавяне на съставките, които можете да си купите във всеки аптека - екстракт от зелен чай (гуарана, морски водорасли, какао, ананас), 6 капки портокалово нефт, витамин а и Е капсули (5 капсули) и 1 супена лъжица растително масло. Регенериращ крем перфектно овлажнява кожата и помагат бързо възстановяване на неговите свойства.
много полезно допълнение към контрастен душ поне веднъж седмично за посещение на бани. В банята има активно оксигенация на кожата, метлата е най-употребяван върху проблемните зони.

Отлично средство за отпускане на кожата - масаж, най-добре е да се комбинират с кремове. По време на масажа мускулите идват в тонус, чувстват по-добре, нормални изпражнения. Масаж дава визуален ефект в борбата срещу увисване на кожата на корема в сравнително кратки срокове.

Домът е полезно да се правят маски и се увива за еластичност и гладкост на кожата на корема. Тъй като стяга кожата на корема си у дома? Разбира се, при използването на маски. Ето някои от тях:
Маската на коприва 2 супени лъжици суши коприва се налива 1 чаша вряща вода да ври на средна температура за около 10 минути. След чорбата да хладно, овлажнява я слой марля и се фиксира към корема на фолио. Не сваляйте маската 45-60 минути.
Оцетна обвивка: в преварена вода стъкло разбърква една супена лъжица оцет (9%) в разтвора да се овлажнява марля, поставена върху стомаха, храна опаковъчния филм. Запазете тази маска трябва да бъде 30-40 минути.
Маската на мая: Вземете 5 супени лъжици сметана и мед, 20 грама мая и микс. Се прилага върху кожата на корема за 45-60 минути.
За добър резултат всички по-горе е най-добре в комплекс, съчетаващ подходяща диета, упражнения, масаж, кремове и душове, както за затягане на кожата на корема може да бъде само един цялостен подход към този проблем.