Колко калории в бира и е възможно да отслабнете, като ядете напитката

Бирата е една от най-популярните и любимата алкохолна напитка на много хора. Вкус и алкохол съдържание на бирата, получена като резултат от ферментацията на основните компоненти: бирена мая и малц мъст с хмел. Средното съдържание на оборотите варира от 3 до 5, но някои от напитката се регулира майстори 12 обороти. С оглед на многото разновидности на бира е третата по големина в света популярността на нискоалкохолни напитки.

След изслушване за историите се появяват рано или късно, "бирено коремче", често хората имат въпрос: "Колко калории в бира". Както е известно най-високо калорични напитки са ракия, водка и уиски. Стъклото на един такъв "не слаб" напитка съдържа 150 калории, 300 калории на 100 грама, съответно. Що се отнася до това как безопасно калориите в бирата, трябва да знаете, че 100 грама от тъмни сортове само 62 ккал. Това означава, че дори и най-калорични "тежък" тип нискоалкохолна напитка е почти 5 пъти по-малко от 40 градуса "братя". Това е добра новина. Но след като научава, че 100 грама светло пиво само 43 ккал, много повече ще бъдат щастливи, защото това е най-популярният сорт в нашата страна. Но, за съжаление, е причина за радост е много, много условно.

Знаейки колко калории има в бирата, умножете данните към обичайната сума, която консумираме. Калории в леки сортове бира са равни на 43 ккал на 100 грама. Закупуването на бутилка от 500 грама, ще използвате най-малко 215 ккал. Колко калории в бира тъмни сортове, ние също си спомням много добре - 1.5 пъти повече. Тези данни са изключително относителни. Обикновено, бира калории, които редовно купуват, се намира на 300 калории на бутилка половин литър. Plyusuem до тази сума закуска. Чиповете в 30-грамови опаковки - плюс 200 калории, 50 грама сол / пипер бисквити - дори 250 ккал и фъстъци - (!) 548 ккал на 100 грама. По този начин, една бутилка от бира и минимална "стартер" вече съставляват една трета от дневните калории.

Ако погледнете частта, а след това, разбира се, бира буркан не представлява много по-голяма заплаха за цифрите. Но тази напитка е един ясно обозначен характеристика, а именно - повишен апетит. Колкото повече пиете, толкова повече искам "нещо нещо като" яде.

Тъй като алкохолът е ясно, но колко калории в бира "всичко по силите си"? Разглеждайки този на етикета, явно изненадан, защото купил безалкохолна бира. Калорично съдържание на такъв продукт е същият като този на обикновената светлина. Всъщност, бира, съдържаща алкохол за енергийна ефективност е същата като безалкохолна бира. Калории идват в резултат на ферментация. В крайна сметка, "nulevka" отнема на същия етап от ферментация, тъй като конвенционалните сортове. В действителност, безалкохолна бира - нормално бира, която се проведе процес на дестилация, при което практически лишен от алкохол. Етапите на метода са все още в процес на разработване, но носят алкохол абсолютно все още технически невъзможно. Ето защо, с алкохолно съдържание от три пъти по-малко от това на кисело мляко ", nulevka" остава зависим безалкохолна напитка.

Няколко полезни факти за тези, които се опитват да намалят теглото си и са готови да се откажат от бира.

Появява се "Бира" корем в 7 от 10 мъже и 6 от 10 жени, но такъв "подарък" не е пряко свързано с напитки нискоалкохолни. В действителност, по вина на всички видове закуски. След изпиване на литър бира чипс, ядки, бисквити и други не много полезни ароматизиращи добавки просто изчезват пред очите ни. А депозиран под кожата.

Преди повече от 10 години придоби популярност фантастично на бира диета. Отслабнете наистина е възможно. Особено предвид факта, че един литър на напитката е 10 пъти по-ценно от един литър мляко.

Не забравяйте, че всичко в умерени количества. Подобно на бира? Яжте върху здравето. Пазете се от прекалено големи количества само нискоалкохолна напитка и не много полезни закуски. То тогава не е нужно да се притеснявате за фигурата!