Кортизолът, процентът на жените

Кортизол (неговата друго име - хидрокортизон) - един от хормони, които тялото произвежда надбъбречната кора. Ролята на здравето му не може да се надценява. Това ни помага да отговори адекватно на стресови ситуации, регулира кръвното налягане, въглехидратния метаболизъм и разграждането на мазнините. В периоди трудно за човек, например, по време на продължителна физически стрес, недохранване или дори глад това вещество осигурява мускулна енергия. В допълнение, кортизол - голям природен противовъзпалително средство.

Каква е цената на кортизол в кръвта? Какво определя нивото на кортизол и това се отразява? Интересна особеност на този хормон е неговото непостоянство. На сутринта на съдържанието му в организма, доколкото е възможно, по време на деня значително намален, а вечер да достигне минималното ниво. В допълнение, сериозно упражнение, интензивна умствена дейност, както и много стрес - това са основните причини, които могат да предизвикат повишена кортизол. Нормалните жени с всички тези трептения е 140-600 нанометра / л.

Ако нивата на кортизол в организма увеличава леко в резултат на стрес, може дори да има някакъв положителен ефект. Кортизолът стимулира способността на тялото да оцелеят в трудни условия: има прилив на физическа енергия, активизира мозъчната дейност и дори подобряване на имунитета. Такава си положителен ефект върху целия организъм психолози използват при лечението на различни фобии, в този случай, кортизол действа като адювант. Но всяка монета има и обратна страна. Ако човек е под стрес за дълго време и се увеличава постоянно кортизол скоро проявява отрицателни резултати: хронична умора, нарушения на паметта, инхибиране на функцията на щитовидната жлеза, повишаване на кръвното налягане - това не е изчерпателен списък на възможните негативни последици от подобно положение.

Нарушаването на кортизол в тялото може да бъде открит в анализа на кръвта на хормони. Анализът ще помогне да се идентифицират възможно заболяване. Въпреки това, има едно изключение - не само на болестта може да доведе до повишен кортизол. В допълнение към ежедневните колебания на съдържанието му, както и промени, причинени от различна натовареност на тялото, бременността - това може да доведе до повишен кортизол. Нормата при жените по време на бременност увеличава около 5 пъти. Друга причина може да приема на някои лекарства, включително орални контрацептиви.

Почитателите на протеини храна ще бъде интересно да научите повече за един любопитен феномен на кортизол. Придържайки се към диета протеин, много жени смятат, че по този начин ще може да се запази хармонията или отслабнете. Въпреки това, голям брой протеини в тялото често води до точно обратния ефект. Кортизолът се разраства, процентът на жените превишен, който води до метаболитна промяна, изгубения мускулната маса и натрупването на мазнините в тялото започва. Все пак, има някои трикове: ако в същото време протеин храна тялото получава малко количество въглехидрати, нивото на кортизол не се променя.

Освен всички тези причини промени в кортизол, носещи физиологичен характер, има и заболявания, при които се променя кортизол. Нормата в този случай значително превишена или, алтернативно, съдържанието на хормон капки. Причината за повишаване на нивото на веществото може да бъде надбъбречната заболяване, хипофизата, яйчниците, диабет, цироза и дори СПИН. Ако има някакво съмнение, че нивото на кортизол в организма трябва да се вдига и сваля, за да бъдат разгледани от ендокринолог, който е предписано кръвен тест или тест на урината за кортизол. Нормалните жени припомнят може да варира, но трябва да останат в рамките на 140-600 нанометра / L.