Масажирайте за 3-месечно бебе. Масаж за деца под една година

Не е необходимо да имате диплома или квалифициран масажист предприеме съответните уроци, за да се извърши масаж за деца, най-важното - да се разбере и усвои основните принципи. Ето защо, нашата статия ще бъде посветен на тази полезна процедура, а именно, как правилно да проведат фитнес и масаж за 3-месечно дете. Имайте предвид и някои полезни упражнения, които ще ви помогнат да подобрите двигателната активност на бебето, за увеличаване на метаболизма, подобрява съня и апетита, както и се отървете от трохите от болката, свързана с болезнени спазми.

Гимнастика и масаж за 3-месечно бебе провеждат непосредствено преди къпане. По-добре вечер преди лягане. При възникване къпане определено натоварване на тялото на детето, така че трябва да бъдат добре подготвени за процедурата. За първи път се извършва този масаж, последван от гимнастика. Последователност трябва да бъде такава. Тези процедури са дадени не по-малко от половин час.

Място на провеждане

Масаж за 3-месечно дете , извършени върху масичката за смяна на, ако има такъв, в противен случай детето може да се постави във всяка желана твърда повърхност.

Първи стъпки

Започнете масаж за 3-месечно бебе, по-подходящо с месене и леки удари. Ръцете мама или татко трябва да бъде приятна. Много добре, ако се възползвате от козметично масло детски с неутрален мирис. Започваме с ръцете: ръката, лактите, раменете, а след това в обратната посока - и така няколко пъти. Следваща крака: краката, телета, бедрата (на същия принцип, както на ръцете). Преобърне троха корема гали задника и обратно надолу, после нагоре, повтори няколко пъти. След това отново се обръщаме над бебето и отнема повече време, за стомаха, гърдите, главата и шията. Гали трябва да бъде внимателно, без никакъв натиск.

директно масаж

В същия ред, в който ударите са били, ние започваме да масаж на мускулите.

коремче

Положителни аспекти на масажа на корема са и във факта, че тя не може да се извършва само преди къпане, но и когато бебето колики. Процедурата ще донесе на детето бързо облекчение, а вие - радостта от това може да помогне на детето си да се отървете от болката.

За да направите това, поставете четката в основата на срамната област на детето. На следващо място, започнете да масажирате четири пръста (с изключение на палеца) в посока на часовниковата стрелка на червата. Движенията трябва да са лек натиск, но не причиняват болка или дискомфорт на детето. Масажирайте около 3 минути, което прави паузи.

Ръцете, краката, гърба

Отидете на ръце, крака, извършване масажирате кръгови движения с пръстите си в продължение на 3-4 минути. Напред за гърба. Четири пръста правят кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, както и към светлината изтръпване в посока от сакрума на лопатките на гръбнака линия.

гръден кош

Пръстите на двете ръце леко докоснат гърдата бебето. Движението трябва да напомня, че при отпечатването на клавиатурата си. За да започнете, предната част на масаж, след това преминете към страната.

крака

Това е много полезно за масаж 3-месечно дете, всъщност отдавна знаят, че в тази област има много рецептори, за които има масажни благотворен ефект върху цялото тяло. Въпреки това, бебето може да се оказва съпротива, но е препоръчително да спрете да масажирате дневно. Извършване на кръгла светлина натискане по посока на часовниковата стрелка, докато пръстите от pjatochek продължават за около 3 минути.

Масаж за деца под една година трябва да се прави всеки ден. Внедряването на системата ще помогне на детето да се отпуснете и да говорите с родителите си.

гимнастика

Гимнастика и масаж за деца най-често се провеждат вечер, когато детето се подготвя да се къпят и сън. Гимнастика Идеята е да се простират на ставите.

1. Позицията на лежи на гърба. Един крак продължава напред, държейки долната част на крака, второ максимално завой на коляното, докато докосвате до стомаха. След това обратно. За всеки крак, направете го в продължение на 7 пъти в 2 сета.
2. С едната ръка държите бебето в продължение на долната част на крака, а другият - за краката на палеца. Първо, ние го превърне в различни посоки, а след това бавно се наклони, същото трябва да се повтаря в продължение на другия крак. Това упражнение е добре играещите глезените.
3. С двете си ръце, да вземе бебето на крака и да започне да се огъват краката в коленете, така че те докосна корема. Ние извършваме в продължение на 7 пъти в двата подхода.
4. Вземете бебето в продължение на крака и да започне да се симулира каране на велосипед. Направете това около 20 пъти.
5. Нека детето ви отведе над пръстите на ръцете. По този начин, наклонете ръцете през първата част, а след това нагоре и надолу, и след това да ги премине на гърдите. Не е зле, ако малко дете ще се противопоставят на този етап.
6. Вземете детето за китката и да започне да извършва движението, напомнящ на бокса. За тази цел рязко повишаване на дясната ръка и в ляво, по-ниска, а след това отново същите за следващия страна. Направете това, в продължение на 7 пъти в 2 сета. Това упражнение значително ще укрепи мускулите на ръцете.
7. Вземете бебето за писалка и да започне да ги дръпнете леко вдигнати раменете и врата. Това е добро упражнение тренира мускулите на шията и корема. Повторете 3-4 пъти. Имайте предвид, че поставя детето в този случай не е необходимо.
8. За следващото упражнение ще ви трябва фитнес топка. Поставете бебето в корема си, внимателно издърпайте гърба. Разклати първо да се отстрани, след това напред-назад. Трябва да се помни, че топката трябва да доставя удоволствие на децата и да му даде приятно усещане. За да направите това, закупуване на цвят Fitball, и да се покрие с топлинни памперси. Изпълнете упражнението половин час преди или след хранене.

Основните правила на масаж и гимнастика

1. Масажирайте за деца, проведени през вечерта, половин час преди или след хранене.
2. Процедурите се извършват върху твърда повърхност.
3. Масаж за 3-месечно дете трябва да се извършва, когато тя е гола, така че ще бъде по-лесно да се движат.
4. Ангажиране с детето на Fitball, тя е и много полезно.
5. Въздухът в помещението трябва да се охлади, не по-висока от 22 ^° С
6. Отклонители за масаж и упражнения за най-малко един час.
7. Основните и основните права на тези процедури - да наблюдават реакцията на бебето. Ако масажа или упражненията не го носят радост, освен това, той започва да действа нагоре, спрете процедурата и да ги прехвърлите на следващия ден, в противен случай всички последващи време за реакция ще бъде още по-лоши.
8. Започнете да гали масажни движения, винаги усмихната дете и да говоря с него внимателно.

Какво може да бъде по-добре за майка от бебе смешно? Само здраво бебе! Ето защо, упражнения и масаж за деца под една година, както е отбелязано по-горе, следва да бъдат задължителни, както и ежедневни процедури, като яде или къпане. прилагането им в приятелска атмосфера, за да предизвика бебето само положителни емоции.