Меката стелка за обувки не може да ви предпази от спортни наранявания

Милиони хора, които се движат, може да мислят, че специалните стелки, вмъкнати в спортни обувки, помагат за обезценяване и предотвратяване на щети. Но последните изследвания показват, че това не е така.

Тест за амортизация

Само ортопедичните стелки, подбрани индивидуално, могат да се справят с такава задача, както се съобщава от репортери от Австралия.

"Оказа се, че стелките, абсорбиращи ударите, за които се предполага, че са предназначени да намалят натоварването и предотвратяват възможни наранявания, не могат да се справят със задачата по същия начин, както го правят специалните ортопедични стелки", каза Даниел Бонано. Той е лектор по педиатрия в Колежа по наука, здраве и инженерство в Университета в Ла Троба в Мелбърн.

Въпреки това Боннано отбеляза, че тестовете, според изследователите, не са били проведени достатъчно качествено, така че този въпрос все още е отворен.

"Като се има предвид, че много от нашите изследвания не са били извършени достатъчно добре, ще са необходими допълнителни тестове, за да се информират по-добре потребителите и клиницистите по този въпрос", казва Даниел.

Един от лекарите обясни разликата между двата продукта

Стелките, които абсорбират ударите, се продават във всеки магазин за спортни стоки и струват от 10 до 100 долара. Ортопедията може да се извършва само при поискване по лекарско предписание. И те ще струват от 200 до 400 долара, но в някои случаи разходите се компенсират от застраховка, ако това наистина е необходимо по медицински причини.

"Много стелки се наричат амортизация, за да бъдат успешно продавани", казва Робърт Глаттър, спешен медицински терапевт от болницата Lenox Hill в Ню Йорк. "Те, разбира се, са по-меки и омекотяват товара, но тъй като те нямат правилната сводеста форма, те не могат да се защитят от наранявания. Това само показва, че ако е необходимо, по-добре е да се обърнете към специалист и да не купувате рекламиран продукт. "

Той добави, че стелките, които поглъщат ударите, могат да бъдат полезни на хората, които не се занимават с професионални спортове, но в живота страдат от проблеми с гърба или краката.

Ортопедия или амортизация?

В проучването д-р Bonnano и колегите му изследваха 11 ортопедични и 7 тампони за подсилване от различни производители.

Един от резултатите показа, че медицинските стелки могат да предотвратят тежки наранявания, болки в областта на шията и да намалят тежестта върху крака и крака като цяло. Но обезценяването с тази задача не можеше да се справи.

Ортопедичните стелки намаляват риска от увреждане до 28%, а амортизацията - само до 41%.

Надяваме се, че като знаете тази информация, лесно можете да разберете кой от продуктите да си купите за себе си.