Мога ли да отида до банята със студена: медицинска помощ

Дори и в древни времена, нашите предци, използвани сауната като прекрасно средство за обикновена настинка, така че често се поставя въпроса: "Мога ли да отида до банята със студена?" Има много мнения, така че трябва да разбера как точно Steam влияе върху човешкото тяло.

Ефектът върху човешкото тяло

В парната баня отида за профилактика на някои заболявания, включително обикновена настинка. Е-задушени кожата се почиства и се отървава от мъртвите клетки на кожата, повишава циркулацията на кръвта и подобрява обменните процеси в организма, задушени вътрешните органи и ставите. Така че в края на краищата това е възможно да отида до банята със студена? Доказано е, че хората, които често задушени, по-рядко се разболяват.

лечение на заболявания

Има твърдения, че банята е противопоказан по време на студено. Това не е съвсем вярно. Баня - това е чудесно превантивно средство срещу заболяването. Общата студено е вирусно заболяване, и тези микроорганизми се страхуват високи температури. Също така по време на престоя си в банята увеличава броя на белите кръвни клетки, с около 20% при хората. В крайна сметка, те се борят с микробите. Следователно, има една поговорка, че настинки лекува за баня.

Засилено циркулация активира голям брой капиляри и малки плавателни съдове, премахва от мускулна млечна киселина. Честите настинки , придружени от болки в ставите. Благодарение на своя ефект върху човешкото тяло пара увеличава притока на хранителни вещества на ставите и болката престава да си напомням.

Друг аргумент, който се накланя в полза на положителен отговор на въпроса дали можем да отида до банята със студена е статистика. Тези хора, които посещават сауната, се разболяват по-рядко 4 пъти. Тя ще бъде в сила и ако страдате от настинка. Ако гореща лежат на рафт и пара, дишай, специално приготвен разтвор със съдържание на отвари или масла от мента, евкалипт, хвойна или невен, той веднага става много по-лесно. Така че е възможно да се баня в студа.

Как да бъде най-?

Ако имате висока температура, отидете в банята, е строго забранено. Тъй като това може да донесе само вреда и тежки последствия. Не винаги се посети пара при заболявания прави продуктивен ефект върху тялото. Баня е отлична възможност за лечение само в началото на развитието на заболяването. Също така може да се използва по време на възстановителния период след възстановяването.

Ако имате продължително студено, след това посещение на сауната може да доведе до нежелани резултати. Налице е нарастващо натиск върху всички органи, които вече са отслабени поради настинки. От това заключение - ако температурата ви е повече от 37 градуса, за да отидете на парната баня, не трябва. Баня с продължителен студ изостря не само симптомите на болестта (тъй като тялото вече е силно отслабена, бактериите са "заселили" в него и в топла и влажна среда, микробите започват активно да се размножават), но и други хронични заболявания.

За хипертония от екскурзия в парната баня, също трябва да се откаже. А заболяване като алергия, пневмония, астма, или други заболявания на дихателната система може да се появи внезапно и дори в тежка форма. Често обикновената настинка е придружено от главоболие, и парна баня може да доведе до влошаване на симптомите, а също така са добавени виене на свят.

Съвети и трикове

За да ходя на екскурзия в парната баня е толкова сигурно, колкото е възможно, и да не се влоши здравето си, трябва да следвате няколко правила в студа:

• Когато посетите парната баня не трябва да отслабва. Препоръчително е да носите шапка, която ще предпази главата си от прегряване.
• Трябва да не веднага при пристигането си в банята, за да седне на най-високия рафт - тялото трябва да бъде подготвен бавно към повишаването на температурата.
• Времето за престой в парната баня трябва да бъде ограничена. След събитието, което трябва да се отпуснете в чакалнята, докато тялото се охлади.
• Между състезания в парната баня трябва да бъдат компенсирани за фондовите загубил течности. За тази цел, идеален за билков чай с малини или касис.

Метла като средство за лечение на простудни заболявания

Най-често отиваме в банята да се затопли с метла. И това със сигурност е много полезен. Използването му увеличава кръвообращението и насърчаване на активното изпотяване, а с него и тялото на вредни токсините. Отопляем метла използва за масаж, както и за инхалиране. Основното нещо - да вземете със себе си на правилното "модел", защото всеки - лечебната си сила.

Например, бреза метла и успокоява мускулите и ставите на вар - лечебен ефект върху дихателната и нервната система. Fir и бор - играе ролята на дезинфектант. А метла от евкалипт има голям ефект върху горните дихателни пътища. Това ще поддържа тялото ви и да ви помогне да го почисти и да се увеличи изпотяване.

Триенето в банята при настинки

В началото на заболяването се нуждаят от добра пот в парна баня. Поради това е възможно да се извърши смилане на вече загрява тялото означава, че повишаване на изпотяване. Най-ефективният е смес от мед и натриев или морска сол в равно количество. Тази процедура е в сила за кашлица и простуда. Също така, за прочистване на тялото може да се направи триене кърпа, за да бъде напоена с разтвор на сол. Кърпа леко стиснете и се обтрива тялото, докато стане червен.

И с помощта на специални смеси с масла, за да се каже сбогом на болестта ще бъде много по-бързо. Но не забравяйте: ако продължителни настинки от парната баня е по-добре да се откаже - да се повиши риска от заболяване е твърде голям. Но една студена баня без температура - най-добрият помощник на тялото си.

За профилактика на простудни заболявания в парната баня трябва да ходят редовно и ще остане там в продължение на най-малко 20-30 минути. След това тялото ви няма да се страхуват от всяка болест и заболявания. Мисля си за това дали е възможно да отиде в банята със студена, важно е да слуша собственото си тяло и да се отчетат техните индивидуални характеристики.