Баня на студено: добро или лошо?

В Русия банята се счита за лек за всички заболявания. Добрите собственици и банята бяха здрави и мустаците бяха изсушени за бъдеща употреба. И как без това? В края на краищата лекарите бяха лекувани в най-крайните случаи. Днес обаче отговорът на въпроса "Възможно ли е да се къпе в баня за студ" не е толкова недвусмислено отговарян. Лекарите съветват внимателно и преди всичко да преценят състоянието си преди да отидат в парната баня. Макар да оспорва твърдението, че банята е от голяма полза, никой не я взема.

Защо съвременната баня човек?

Е, добре, по-рано, изборът беше малък: или се изкъпа в реката, или отиде в банята. Но защо съвременните хора имат баня, когато къщата има удобна баня? Да предположим. Какво мога да направя в банята? Седнете в луксозна ароматна пяна, слушайте релаксираща музика, изпълнете необходимите хигиенни процедури. Всъщност това е всичко. И какво можете да направите в банята? Комуникирайте с приятели, насладете се на естествените аромати на дърво и метли. Добре е да откраднеш тялото си и да отделяш вредни вещества от тялото през порите. И освен това, да се отпуснете, да подобрите кръвообращението, да подобрите имунитета, да лекувате ставите, да пиете тонизиращи чайки, да се грижите за жизненост. Може ли да има нещо вредно в такава чудесна игра? Така че, може би, къпането със студ е това, от което се нуждаете? За да разберем този проблем, нека се опитаме да чуем и двете страни.

Становище на поддръжниците

Тези, които вярват, че по време на студена вана - първият курорт, винаги дават следните аргументи:

1. Посещението в банята увеличава кръвообращението, което означава, че кръвта бързо се справя със самопочистване от патогени и вируси. Това е така, защото в парната баня, с постепенно повишаване на температурата на парата, се повишава телесната температура и се увеличава броят на левкоцитите.
2. Растителните фитонциди и горещата пара помагат за пречистването на назофаринкса от патологични микроорганизми. Това означава, че банята със студ може да облекчи състоянието на пациента.
3. Вдишването на мокра пара в парната стая действа като вдишване, което изчиства белите дробове и бронхите.
4. Високата влажност и горещата пара помагат да се успокои кашлицата.
5. Матката за вана е едновременно шоково доза фитонциди, най-добрият масаж за гореща кожа и отлично средство за облекчаване на болки в ставите по време на заболяване.

И ако смятате, че след парна баня в банята се приема да пиете ароматен билков чай, тогава можем да кажем, че тялото получава пълен набор от терапевтични и поддържащи процедури, за да може бързо да се поднови и преодолее общото настинка.

Становище на противниците

Лекарите, които не са сигурни, че можете да се къпят в банята със студ, също водят разумни аргументи в защита на тяхното мнение:

1. Студенията се съпровождат от общо неразположение и треска. За някои температурата се покачва леко, но в парната баня постепенно ще се увеличи с поне 2 ° C. Увеличение до 37 ° C може да не забележи дори пациентът, но растежът му до 39 ° C може да доведе до реанимация.
2. 2-3 дни след началото на настинка в тялото, се наблюдава господство на бактерии и вируси. Мокрия топъл въздух може да ускори тяхното възпроизвеждане.
3. Ваната за студ е противопоказана за тези, които имат заболяване, придружено от главоболие. Топлината и прегряването ще влошат ситуацията и може да причинят припадък.
4. Самият студ увеличава натоварването върху сърцето, а ваната прави това зарядно прекалено. Една нездравословна парна баня може да завърши с сърдечен удар.
5. Студената в много случаи се придружава от херпес на устните или тялото. Прегряването на организма в този случай ще усложни хода на херпеса и може да причини разпространението на това заболяване.

Всички тези аргументи са съвсем разумни. Ето защо, отговаряйки на въпроса: "Банята ли е за студено добро или лошо?", Необходимо е да се пристъпи към нейното състояние. В началния стадий на заболяването, при първите незначителни прояви, ваната ще помогне в острата фаза - по-скоро да навреди.

Как да се лекува студ в банята

Почти всички студове започват със студ. Този симптом може успешно да се излекува в парната баня. Вземете с вас бутилка етерични масла. Тя може да бъде аптека за вдишване или просто етерично масло от евкалипт, лавандула или ментол. Малка част от тези средства трябва да се добавят към водата, която ще се излее върху светещите камъни.

Добро лекарство за обикновена настинка е тинктура от лайка, див розмарин и мащерка. Концентриран бульон от тези билки се пръска върху горещи камъни и се вдишва от носа. По този начин се постига ефектът от инхалацията.

Как да се излекува кашлицата в банята

Ваната с студ с кашлица също може да бъде доста полезна. В този случай, също се използва етерични масла и билкови отвари, но в допълнение, вие определено трябва да използвате специален масаж на метли.

Най-добре е да помолите професионален барман за помощ най-малкото да поиска помощ от приятели. За да обработвате метла се нуждаете от гърдите и гърба. Метли по-добре да се вземат с широки листа. Оптималната възможност за лечение на кашлица е брезова или дъбова метла. Евкалипт или хвойна могат да бъдат окачени под тавана в парното помещение, за да се насити въздуха и парата с фитонциди.

Когато кашляте в парната баня, освен вдишване и излагане на метла, можете да вземете сок от черни ряпа с мед. Правете го направо в парната баня.

Оставяйки парната стая, не забравяйте да изпиете няколко чаши чай. Естествено, тя трябва да бъде инфузии на билки, в които е желателно да се използват мента, лайка, мащерка. Ако желаете, можете да приготвите и друг състав, ако пациентът има алергия към предлаганите компоненти. Много добър ефект върху тялото на чай от семена от резене, майка и мащеха листа и лайм цвят.

Можете да отидете в банята за студ само ако сте 100% сигурни, че такава процедура ще бъде полезна, а не вредна. В допълнение към настинките има редица заболявания, при които пътуването до сауната е строго противопоказано и това трябва да се има предвид.

Какво друго може да помогне на баня с настинки

В допълнение към парната баня, метли и инхалации, във ваната можете да направите триене. Тази процедура е много полезна за първите симптоми на заболяването. Тялото на Razirayut след като посети парната баня, когато е максимално отопляемо. За смилане използвайте мед, смесен с морска сол. Ефективните се считат за триене с хавлиена кърпа, напоена със солен разтвор. Манипулациите се извършват до тежко зачервяване на кожата.

Как да изберем и подготвим метла

Истинските любители на парната баня сами подготвят метлите за баня. За тях това е като магически ритуал. За да събирате материал за метли, изберете дървета далеч от пътища и големи населени места. Не забравяйте да обърнете внимание на местоположението на дървото. Трябва да расте на хълм. В допълнение, възрастта на растението е важна. Трябва да е достатъчно млад и силен.

Разфасоването на клоните е само в сухи, слънчеви дни. Но можете да изсушите метлата само на сянка. Слънчевата светлина ще ги лиши от полезни свойства.

С какви диагнози не може да бъде ясно в банята

Ако се отклоните от въпроса дали е възможно да се къпете за студ, тогава си струва да вземете следната информация: при някои болести изобщо не можете да отидете на банята! Този списък включва:

• Сърдечна недостатъчност;
• исхемия;
• Ангина пекторис;
• Настъпи сърдечен удар;
• Хипертония (етап 3);
• тромбофлебит;
• атеросклероза;
• Неоплазми във всички органи;
• Тенденция към кървене;
• туберкулоза.

Мога ли да отида в банята за студ? Въпросът е почти реторичен. Дори след четене за положителни и отрицателни ефекти, хората често остават по тяхно мнение. Но е много по-важно да запомните, че болестите са по-добре предотвратени отколкото излекувани. Отидете редовно в банята през цялата година и студът не може да надделее над вас.