Освобождаване от съзависимостта по пътя към свободата

Когато става дума за пристрастяване, повечето от нас има изображения на хора, страдащи от така наречената химическа зависимост (пристрастяване към алкохол, наркотици, тютюнопушене). В допълнение към зависимостта говорим прекомерното разчитане на компютър (игри, социални мрежи) и хазарт.

Въпреки това, има съ-зависимост, която е различна от другите видове зависимост, която включва най-малко двама души в процеса. И свобода от съзависимостта може да доведе до решаването на много други проблеми, дали употребата на наркотични вещества, или "жива" в социалната мрежа.

Вие трябва да знаете какво бой

За да се отървете от съзависимостта, първо трябва да се разбере какво е и какво е опасно. Има доста дълъг списък от човешки характеристики на съзависимостта изброяваме някои от тях:

• codependent човек се чувства добре, когато другите не одобряват;
• изпитват чувство на вина за проблем на някой друг;
• страхуват да не бъдат отхвърлени;
• Той разделя света на "черно" и "бяло";
• неправомерно идеализирам другите и ги възмущавам за това, което те не оправдават очакванията му;
• Той не може да се прави разлика между своите мисли и чувства от мислите и чувствата на другите хора.

Списъкът продължава, но всички тези характеристики отразяват личността Изтриване граници в безсъзнание начин на мислене.

Възстановяване е възможно или не?

Традиционният медицинския подход отговаря на този въпрос е отрицателен, позовавайки се на невъзможността да се изправи срещу биологичните и наследствени фактори, които участват във формирането на зависими поведение.

Въпреки това, както и Бари Dzheney Uaynhold претендира за освобождаване от съзависимостта - е преди всичко освобождение от недовършени, нерешени проблеми в началото на клиент детство. Всеки човек заемал редица важни етапи в процеса на своето развитие. Всички етапи, свързани с преминаването на човек от един етап към друг, трябва да бъдат изпълнени в един приемлив начин, в противен случай съществува риск от отклоняващо се поведение.

Вероятно, в някакъв период в историята на клиента са нарушени граници и е събитие, с памет и изучаването на която ще оцелее освобождението. От съзависимостта често ни разделят няколко стъпки, и е важно да са особено внимателни, когато отглеждането на децата.

Основното нещо - това е свобода

В книгата си "Освобождаване от съзависимостта" Бери Uaynhold Той се фокусира върху идеята за свободата като качество, характерни за индивида. Свободата предполага определено състояние, което не може да се постигне, като се фокусира само върху външни дразнители. Въпреки това, свобода не означава безнаказаност и всепозволеност. На първо място е важно да се разбере, от това, което искаме да бъдем свободни.

Освобождаване от съзависимостта включва първата жалба вътрешното око да види собственото си "Аз", в съзнанието на причините, които водят до нашето поведение.

Пътят към възстановяването

В повечето случаи, освобождение на sozavisimosti капан по два начина:

1. С фокус върху сътрудничеството зависимост като болест, като чужди тела, с които да се борят.

2. Използване на изграждане на нови взаимоотношения с близките си хора.

Но има и трети начин, който е посветен на книгата "освобождение от съзависимостта." Този подход се основава на факта, че съ-зависимостта не е нелечимо заболяване, и доста успешно се коригира.

Потенциалът на индивида по пътя към свободата

Codependent Взаимоотношения опустошават един човек, тъй като води до размиване на границите на идентичност, до частична загуба на себе си и се разтварят в друга. Работа по разработването на личната си потенциал, самосъзнание като цяло води до засилване на нейните граници "I".

За да се отървете от болезнено съзависимостта, днес е най-ефективната програма за 12-стъпка, която включва постепенното изработване на проблема с ко-зависима връзка. По време на работата по тази програма, човек се научава да поеме отговорност за живота си и в резултат на това да стане по-зрял човек.

Съзависимост и обществото

Въпреки това, освобождаването от пристрастяването се усложнява от факта, че съвременното общество не се интересува от развитието на личността. Кохезионния и отборен дух - това е добре. Но, от друга страна, едно общество, основано на съвместна зависимост - стадо ефект, размиване на границите на своя "Аз", липсата на становище и, като следствие, влиянието на излагане на някой друг гледна точка.

Въпреки това, хората - социално същество и не могат да живеят в изолация. В борбата за освобождение от съзависимостта други хора могат да предоставят неоценима помощ и съдействие. По-специално, свобода от Съзависимост двойки е много по-бързо, по-ефективни и по-малко болезнено, ако се извършва веднага за двамата съпрузи. Посещение на различните групи за подкрепа и да допринесе за ускоряване на оздравителния процес се дължи на положителното влияние на други хора със същите проблеми. И най-накрая, четене мотивационна литература за успешното освобождаване ще осигурят необходимите средства за лична промяна.

превенция съзависимостта

Най-лесният нещо, което можем да направим, за да се предпази детето Ви от codependent отношения в бъдеще, то е в ранна детска възраст в тясна връзка с него, но в същото време зачита границите му. За да направите това, е важно да се разбере, че детето - това е човек, който има право на собствените си емоции и чувства. Когато имаме нещо да се забрани малкия човек по-често, отколкото е позволено, той вече не може да вярваме в себе си и да се разчита на някой друг, "компетентен" мнение.