Полезна информация: какво да направя, когато подути крака

Заради това, което подути крака? Възможните причини за това могат да бъдат в изобилие. Все пак, това състояние е физиологично обикновено се причинява стени мускулна недостатъчност вени. Това може да доведе до нездравословен начин на хранене, липса на физическа активност или просто лоша наследственост. По-слабият Виена става, толкова по-лошо работи. Стагнация на кръв води до факта, че венозната система е опъната и краката се подуват. Подуване може да бъде придружено с болка и усещане за парене. Затова на въпроса: "Какво става, ако подути крака?" - първата и основна отговор - проверка на системата на кръвообращението. симптоми

Ако краката са подути, най-вероятно ще се чувстват сърбеж и парене. Вашите крайници "горят" на кожата се появява изтънени, ясно видими вени, става трудно да се движи самостоятелно. Ако времето не се започне лечение, просто може да причини оток флебит и венозна екзема.

Какво става, ако подути крака?

За да се разбере каква е причината, трябва да се подложи на серия от медицински прегледи. Проверка за възможно наличие на плоски стъпала и застояла лимфа. Вие също трябва да се премахне възможността за проблеми с бъбреците. Може би ще ви даде краката твърде много натоварване (по време на работа през цялото време трябва да се изправят или ходят много). Ако не се подуе пищял и глезена, че има смисъл да посетите кардиолог - този симптом може да означава, сърдечна недостатъчност или други сърдечни заболявания. Въпросът "Какво да направя, когато подути крака" често се тревожат за жени, тъй като в повечето случаи те страдат от разширени капиляри. Това заболяване е доста сериозен, особено ако тя засяга някой друг в семейството. В този случай, трябва да се следи редовно в phlebologist - специалист по вените.
обувки

На въпроса на лекар, защото от това, което подути крака, първото нещо, което не се препоръчват - това е да се промени обувките по-комфортен. високи токчета обувки глоба тънка фигура и изглежда много секси, но неумолимо стиснете стъпалото и може да доведе до подуване и болки в края на деня. Ако искате да го избегнете, не злоупотребявайте с тесните обувки и петите. Обърнете внимание на обхвата на ортопедични магазини - там можете да намерите много хубав модел. За ежедневно носене са перфектни балет апартаменти, маратонки или сандали, гладиатори, върху равна подметка.

Как да премахнете прииждането

Възможните причини за подуване ние разбираме, сега идват на основната точка - какво да направя, когато подути крака. Ами то помага носенето на специални чорапи компресия (те могат да бъдат закупени в аптеката). Поради факта, че краката в тях са плътно стиснати, кръвообращението се увеличава. Моля, имайте предвид, че разширени вени е най-добре да изберете чорапогащи, дълги и не: последният създадете само допълнителна тежест върху капилярите.

Да не се пие твърде много вода, особено през нощта: тя може да доведе до стагнация на течности. Също така е полезно да се използват диуретици (отново го направи по-добре под ръководството на лекар). Добра помощ за оток студени вани с морска сол (може просто да масажирате крайниците, държейки в ръцете си ледените кубчета). Следете какво ядеш: ако е възможно, премахне от диетата на сол и захар, опитайте се да се откажат от тютюнопушенето.