Полезни съвети, как да се избират велоергометър

Повечето хора се движат много малко в съвременния свят. За да отидете някъде, не забравяйте да седне в колата, на моя етаж с единия крак на практика не отива, защото за това има асансьор. Поради липса на мобилност има много много заболявания, повишено тегло, състояние на скучен и муден, чувство и настроение лошо.

За да бъде винаги нащрек и весели, здрави и годни, не е излишно да си купите велоергометър за себе си. Това е вид кардио уреди, който е проектиран по такъв начин, че само петнадесет до двадесет минути упражнения на ден е достатъчно, за да подкрепят мускулния тонус, контрол на теглото, профилактика на сърдечно-съдови заболявания. Но не всеки знае как да изберем велосипед.

За да започнете е да се реши с каква цел имате нужда от него. И едва след това се пристъпи към избор на дизайн на велосипед. Съществуват няколко вида на черупки. Един от тях е вертикална велоергометър. Има педал под седлото. Това е имитация на конвенционален велосипед, която е идеална за начинаещи. Ако се занимава с фитнес, а след това този вариант е най-подходящ за вас.

Ако сте изправени пред въпроса как да изберем велосипед, обърнете внимание на хоризонталната снаряд. Тази единица педали са в предната част на седлото. Тези модели са по-сложни, тъй като на тях сте в позиция полуседнало. Това е чудесен избор за тези хора, които имат проблем с или гръбначен стълб или ставите. Също така е идеален за рехабилитация след травми и заболявания. Тук намалява стреса върху ставите и гръбначния стълб, което е много важно.

За да се гарантира максимален контрол на товара, отличен избор е ергометър - тя е идеална за практикуване у дома. Има и велосипеди под ръцете, които са насочени към укрепване на мускулите на гърба и горните крайници. Те задействат с ръце.

Преди да изберете велоергометър, да вземе решение за това колко очаквате, когато купувате. Обърнете внимание на факта, че цената им зависи пряко от качеството и функции.

Много важен момент е, спирачна система, която може да бъде механична, електромагнитна или магнитен. Ако мислите, че, как да изберем велосипед, тогава първо се определи каква спирачна система ви подхожда най-добре. По този начин, механичен е най-лесният тип. Тук, вътре в черупката е здрава каишка. Ако говорим за мотора с магнитна спирачна система, там е разположен вътре магнита и маховика, ниво на натоварване по време на окупацията е в регулация. Най-модерни и ефективни са черупките, спирачната система, в която електромагнитно. Тя е тази версия, че искат да купят тези, които мислят за това как да изберем велоергометър за вкъщи. Има бордови компютър , който показва сърдечната честота и изминатото разстояние, както и времето, прекарано в симулатора, и консумация на калории. С него можете да изберете тренировъчна програма. Чрез промяна на нивото на натоварване, може постепенно да усложни окупация. За съжаление, тези машини не са евтини.

Много важен параметър при избора на мярка за Максималното тегло, което може да издържи на симулатора. В различни модели, тя варира. Повечето механични и магнитни устройства позволяват максимална потребителското тегло на сто килограми, въпреки че в много от моделите, тази цифра се увеличава до 140 и дори 150 килограма. Така че не забравяйте да се помисли за теглото си при избора на велосипед.

Сега знаете как точно да избера най-подходящия мотор, с който ще бъдете здрави, свежи и весели. Най-популярните към днешна дата, фирми, които произвеждат тези звена са както следва: Atemi, стар Body Sculpture, Bremshey и Diadora Fitness. В този списък можете да добавите производители HouseFit, KETTLER, Matrix, кислород и Torneo. И, разбира се, е Tunturi, Vision фитнес и Победител.